キャンプ飯お洒落に作って気分を上げよう!
キャンプで作る料理というと、 思い浮かべるのは「カレー」とか「バーベキュー」ですよね。 いつも同じものではつまらないと思う一方で 調理道具や用意できる食材に なにかと制約のあるアウドアでの料理となると 何をつくろうか(つくれるのか)悩んでしまいます。 でも、キャンプにおける料理は、 普段の家庭における料理と違って みんなでワイワイやりながら作るものです。 料理自体がアトラクションの一つなのです。 ですから、みんなが食事つくりに参加できるものがよいので ...
紅葉や紅葉狩りを英語で説明するには?
秋になると、 「食欲の秋」「読書の秋」なんて言われますが… 紅葉の秋、でもあります。 紅葉の名所は日本中にありますよね。 手付かずの大自然の紅葉のパノラマを楽しんだり、 ライトアップされた寺院やホテルなどの 幻想的な風景を楽しんだり。 そして、わざわざ出かけなくても 日本中の近所の公園や遊歩道といった 身近な通り道でも、紅葉を愛でて、秋を感じることができます。 そんな、紅葉について、 もしも外国人の友達や、道行く外国人に聞かれたらどうしましょうか? 正直、英語のできない私には 紅葉の事を上手 ...
国内旅行時の機内に持ち込みが禁止されているものとは?
待ちに待った旅行、楽しみにしていたのにフライト前にトラブル… そんなことにならないよう、事前に荷物のチェックをしておきましょう。 飛行機には、持ち込みが禁止されているものがあることをご存じですか? 日常生活でみんな使用しているのに、持ち込めないの? そうです。 海外旅行だけでなく、国内旅行の際も規定があります。 女性の場合、化粧品類がよく引っ掛かってしまいます。 荷物として預けることはできるので、 機内持ち込み分と預ける分とに分けておき ...
【10歳→7歳も?】子連れで銭湯に行くなら「混浴の年齢制限の変更」に注意
令和3年から4年にかけて、 「公衆浴場での混浴の年齢制限」を 「7歳以上(は混浴NG)」とする自治体が増えました。 (全自治体ではないです) 厚労省が調査研究した 「子どもの発育発達と公衆浴場における 混浴年齢に関する研究」という研究の結果を踏まえて、 混浴の制限年齢の目安が変わったためです。 これまで割と多かったのは「10歳以上はダメ」というもの。 そこから考えると相当な引き下げですね。 男の子はママやおばあちゃんと。 女の子はパパやおじいちゃんと。 たとえば東京なら、令和4年1月1日以降、 埼玉県は令 ...
バーベキューで必要なもの外せない食材とは?
夏のキャンプで外せないイベントが、バーベキューです。 みんなでワイワガヤガヤと開放的な場所で 好きな食材を好みの方法で調理(焼く)のがバーベキューです。 普段、(食欲をそそる)煙や臭いが出るので、 家の中では、焼けないものでも、好きなだけ焼けます。 楽しいバーベキューですが、その一方で準備はけっこう大変です。 道具や食材は、自分たちで準備しなければなりません。 初めての方でも、漏れなく準備ができるリストや、 頭を悩ます食材についての情報をお届けします ...
初めての海外旅行!薬や持っておくべき救急セットとは?
初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。 その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね? 若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。 長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。 言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。 &n ...
新幹線に忘れ物!まずはどこに問い合わせればいい?
荷物が増えると うっかりやってしまう、忘れ物。 傘やハンドタオルといった小物から、 財布、カメラやビデオ、 スマホに充電ケーブル、果てはコートまで… 忘れたものの額に関わらず、 人からの贈り物だったハンカチとか、 思い出の入ったビデオやカメラなどは 特にがっくりと落ち込んでしまいます。 スマホなら、各キャリアのお探しサービス、 GPSで探すこともできますが、 忘れ物にすぐ気づいたのに、 探すための端末(スマホ)がない…といったことも。 私も、過去に 東京ー博多を走るのぞみ号で忘れ物をしてしまい、冷や汗をか ...
初めての本格的キャンプ!テントを購入する前に知っておきたい初心者へのアドバイス
自然のなかで休日を楽しむキャンプは、 代表的なアウトドアのアクティビティですね。 そしてキャンプに欠かせないものはテントですが、 初心者にとってテントの設営は どこかハードルが高いものに感じられてしまいます。 一口にテントといっても様々な種類があります。 もちろん初心者の人におすすめ! という簡単な設営で使い勝手の良いテントがあります。 ここでは、キャンプ初心者の人にテント選びのポイントを紹介するとともに、 張り方のコツなども紹介していきたいと思いま ...
春休みシーズンも寒い?早春の北海道で楽しめること
春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。 春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選 3月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。 スキー・ス ...
キャンプ道具コンパクトこそ正義!オススメ道具紹介
海や山など普段とは違った場所を楽しめるキャンプは、 代表的なアウトドアの楽しみ方でしょう。 屋外における寝泊まりや食事の準備のため、 意外に多くの道具が必要になります。 例えば、テント、寝袋、ガスコンロやクッカーセット、 懐中電灯などの照明器具。 忘れてはいけないのは水と食料、それに衣類です。 ざっと数えただけでも、それなりの量になります。 運ぶことを考慮していないもので、 キャンプ用品を揃えると、ミニバンなど収納量が多い車でも、 すぐ ...
フロントガラスの凍結の対処法!デフロスター、デフォッガーって?
1月、2月の寒い朝、 東京でも、フロントガラスが凍結していることがあります。 まだ暗いし寒いし、早く出かけたい。 すぐどうにかしたいわけです。 「凍結してるんだから、お湯をかければいいだろ」 ちょっと待って! 凍結したからと言って、焦らないでください。 ここでは、どうすれば凍結を解消出来るか、お教えします。 フロントガラスにお湯?かけるとどうなるの? フロントガラスが凍結すると、 真っ先に思い付くのは、お湯をかけることです。   ...
巻き爪矯正は自分でできるの?通販や自宅で試せるものをご紹介!
爪の端が内側に巻き込んでしまう巻き爪。 多くの場合、足の爪に見られる症状です。 巻き爪の症状がでると、 皮膚に爪が食い込み、歩くときの痛みの原因になります。 また、爪周りが清潔に仕切れず 水虫などの病気の原因となったり、 逆に巻き爪を気にしすぎて深爪をしてしまい ひどくすると、ばい菌が入って化膿してしまうことも。 傷みが続くと、 歩く時の姿勢も変わってきてしまい ひざや腰に負担をかけてしまう可能性もあります。 症状がひどく、常に痛みがあるような場合は 病院に行って治療しましょう。 巻き爪ってどのくらいの人 ...
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雨が降っても大丈夫♪ 雫のついた傘で車が濡れないアイデア商品3つ
雨の日の車での外出で、社用車を使った営業先への訪問などで 傘を使った時に車に乗り込んだ後、 傘の置き場に困ったりした経験はないでしょうか? 濡れてしまった傘を車の中に置くと車の中が水滴で濡れて汚れてしまいます。 特に社用車は自分だけではなく、他の人も使うので気を遣うところです。 そこで何とか車の中が濡れない方法はないかと探してみました。 そして車が濡れないアイデア商品を3つ見つけましたので 紹介したいと思います。 車が濡れないアイデア商品3選 逆さ傘 ...
いい夫婦の日にもらって嬉しいプレゼントランキング5
1988年に余暇開発センター(現在は日本生産性本部余暇創研)が、 「いい夫婦の日」を制定! 「日本中の夫婦に、より一層素敵な関係を築いてほしい」 というコンセプト、想いから制定されたそうです。 夫婦になると、最初はお互いを尊重しつつも、 気づかぬうちにその関係に慣れてしまって、 いつの間にか年数だけを重ねてしまっていたという方が多いのではないでしょうか。 せっかくなので、年に一度くらいは、「夫婦」という関係を意識するチャンスを、 設けてもよいかもしれませんね。 & ...
考えすぎると遅くなる!?出産祝いは相場をチェックしてすぐ贈ろう!
親戚や友人知人などへの出産祝いをどうしようか。 お悩みのみなさん、特にお悩みなのは、金額のことですかね、 いくらの金額がベストなのか悩みますよね。 「親せきには?」 「仲のいい友人には?」 「知人やご近所さんには?」 「先輩や会社の同僚には?」 ・・・と、関係性によっても金額って変わってくるのでしょう? 今回は・・・ 「出産祝いの金額は相手との関係やお返しのことも考えて」 「出産祝い贈って喜ばれるもの!男の子編女の子編」をご紹介していきましょう! & ...
お風呂用具や床のピンク汚れは〇〇で掃除する!
お風呂の掃除を少しでお怠ると現れるピンクのあいつ。 床だったりシャンプーなどのボトルの底だったりほんとうにすぐに姿を現します! でもあのピンク汚れは実はカビじゃないのをご存知ですか? 私もカビだと思っていたのですが、案外簡単に汚れが落ちたりするんですよね。 実は酵母菌の一種でカビではありません…が、 放っておくと今度は黒カビの原因になります。 お風呂のピンク汚れはエタノールで簡単お掃除 このピン ...
父の日のプレゼント、中学生でも簡単な手作りアイテムおすすめは?
毎日家族のために働いてくれるお父さん。 ですが、面と向かってお礼をいうのは 何だか気恥ずかしいものがありますね。 お父さんの方でも、突然お礼を言われたら 何かねだられるのかと勘繰るかもしれません。 でも、「父の日」ならプレゼントと共に 感謝の気持ちを伝えることができます。 感謝の気持ちを伝える方法には色々なものがありますが せっかくの「父の日」です。 ここはプレゼントとともに伝えてみましょう。 プレゼントといっても高価なものは必要ありません。 ちょっ ...
100均で収納!キッチンの使い勝手を良くする方法
なぜ私たちは、収納の良し悪しを気にするのでしょうか? それは、きれいに収納された場所では、 作業を気持ちよくスムーズに行えるからでしょう。 「どこに何が置かれている」 「材料の残りはそれくらいある」 このようなことが一目でわかれば、 日頃の家事はとてもスムーズになります。 さて、株式会社フェリシモによる 「整理と収納の意識調査」(pdf)によると、 キッチンは片づけたい場所の上位に入っています。 そして、片づけたいものといえば、 調理器具、食器や調味 ...
旦那の手伝いが邪魔!?イラついてしまうときの対処法
今や共働きの時代なので 旦那が家事を手伝うのは結構当たり前になってきました。 逆に全く手伝わない、 たまにしか手伝わない旦那には非難が集中なんてことも。 しかしながら、女と男では目の付け所が違います。 旦那の手伝いがかえって邪魔になってしまうこともしばしば。 かと言って正直に邪魔なんて言ってしまったら二度と手伝ってもらえないし。 このまま手伝ってもらっても二度手間になるし、 と葛藤したことありませんか? 私も結構悩みました。   ...
もうすぐ母の日♪使ってもらえるプレゼント選び
年に1回訪れる母の日。 なぜか父の日よりも毎年にぎやかにお祝いされていますね。 世界に1人しかいない母のため、 カーネーション以外にも母に喜んでもらえるプレゼントを贈ってあげたいもの。 また母には女性としていつまでも綺麗にいてもらいたいですよね。 今回は母にぜひプレゼントしてあげたい 「美容大国の韓国で注目されている韓国コスメ」についてと 料理時に使う方も多い機能的かつオシャレなエプロンを紹介していきます。 母の日プレゼン ...
キッチンの排水口から変な音!?ポコポコ音がする原因は?
洗い物が済んで一息つこうと思った時に、 排水口から「コポコポ」と音がするとぎょっとします。 どこかに不具合があるのでは?と不安になってしまいます。 キッチンや洗面台の排水口から音がするのは幾つかの場合があります。 洗面台からの排水で音が聞こえるのは、 配管を流れる水音がパイプを伝わって聞こえるからです。 キッチンのシンクで大量の水を流すときも同様です。 気を付けたいのは、水の流れ方です。 勢いよく排水されているのなら音は問題ありませんが ...
布団掃除機でダニがごっそりってホント?
私たちにとって毎日欠かせないものが睡眠です。 この大切な時間を快適に過ごすために、きれいな布団は必須アイテムです。 ところで、アレルギーや咳の原因になるダニが多く生息している場所も 実は布団なのです。 体から出る汗(水分)と体温による保温、 ダニの餌になる髪の毛や垢など、ダニにとって快適な環境になるのです。 ですが、しっかり掃除すればダニによる健康被害は防ぐことができます。 健康と快適な睡眠のための布団の掃除方法についてまとめてみました。   ...
これで嫌な臭いとおさらば!トイレ掃除の正しいやり方!
家の中でトイレほど使う場所はありません。 1年365日それも1日に何回も使います。 だからこそトイレはきれいにしておきたいところです。 ですがトイレの掃除はニオイや汚れが落ちにくくて 苦手という方は多いと思います。 この臭いですが、トイレのニオイの元はアンモニアです。 排泄した尿が壁や床に飛び散り臭いの元になります。 尿を養分として雑菌を増えることも臭いの原因になります。 また、便器のよごれの原因となる尿石も臭いの原因になります。 この2つを取り除く ...
一人暮らし家電はお洒落なものを
一人暮らしの準備の中で欠かせないものに家電があります。 毎日使うものですから、機能がしっかりとしたものを選ぶのが基本です。 大抵の場合、一人暮らしではワンルームでしょう。 室内に置かれた家電は毎日目にするものでもあります。 できれば、家電にもインテリアとしての外観がほしくなります。 そんなニーズに応えて、家電でも意匠やデザインに気を遣い、 インテリアと調和したおしゃれな家電が販売されています。 外観のデザインに加えて、色も ...
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出産間近!入院に際して準備しておくべきことは?
予定日が近づくにつれて 赤ちゃんの服やベビーベットなど 準備していかなければいけないものが たくさんあります。 その中でも後回しにしがちなのが 一番大切な「入院準備」。 私も妊娠してすぐに 赤ちゃんの服やおもちゃなど 買いたいものから揃えていって、 準備するものが多く、細かい入院準備は もう少ししてからでいいやと思っていたのですが お腹が大きくなると億劫に・・・。 それでもなんとか入院グッズを揃えました。 しかし、あとは詰めるだけというところで 完全 ...
出産の準備にそろえておきたい「赤ちゃんの肌着」
赤ちゃんの肌着やママのマタニティパジャマって色々種類が豊富ですよね。 ネットでも手頃な値段で購入できますが、 実際にどのようなものを準備したらよいのか種類が豊富すぎて迷います。 初めてでわからないことも多い、ママ初心者の方におすすめ! 赤ちゃんの肌着やママのマタニティパジャマについてご紹介していきたいと思います。 産後に便利で帝王切開になった時にも安心なおすすめのマタニティパジャマ。 季節によっておすすめの赤ちゃんの肌着についてお話していきたいと思います。 &nb ...
2種類ある赤ちゃんのおむつ!布おむつと紙おむつを比較してみた!
待望の赤ちゃん誕生! しかし、初めてのお子さんの場合、こんなにおむつ換えが必要なのかと びっくりされる方も多いのではないでしょうか? また、巷には紙おむつが溢れているけど、 ベテランママさんの中には、 わざわざ布おむつを選択しているのはどうしてなのかと、 疑問に思っている方もいらっしゃるでしょう。 そこで今回は・・・ 布おむつと紙おむつの具体的な違いをご紹介しようと思います。 布おむつと紙おむつのメリットを見てみよう! & ...
ダイエット方法はコレ一択!筋トレすべき最大の理由
ダイエット。 体に付いた余分な脂肪を取り除くためには運動することが一番です。 運動にはいろいろなものがありますが、 効率よく脂肪を落とすのなら筋トレです。 健康に関する雑誌のTarzan(参考)によれば、 筋トレは走ることより2倍の効果があります。 筋トレは初心者でも簡単に始められますし、 運動の後は”筋肉をつくる!”ための成長ホルモンの分泌が増えます。 筋肉は、基礎代謝を高めるのに有効です。 運動で脂肪を燃やしながら、 ...
話題の乳酸菌がチョコレートに?!その驚くべき効果とは
「生きた乳酸菌が100倍とどく」 (ロッテ『スイーツデイズ 乳酸菌ショコラ』より) え?と二度見してしまいそうなセリフのチョコレート見たことありませんか? 私が初めて見たのはバレンタインの売り場でした。 本来チョコレートは消化に悪く、胃が弱いひとはお腹を壊しやすい商品です。 そしてチョコレートといえば、太りやすい、虫歯になりやすい と子どもに与えたくないと考える親も多いお菓子ですね。 私も自分の子どもが3歳になるまではあげたくないと避け ...
あなたの睡眠時間は大丈夫?短い睡眠時間は危険です!
睡眠。 私たちの一日のおよそ1/3を使う活動ですが、 詳しいことはまだはっきりしていません。 日本看護学校協会のコラムによると、 私たちは睡眠中に、体力の回復の他に、 その日に入って来た情報の整理・整頓を行っていることが分かっています。 大切な大脳をメンテナンスして、より良く活動させるのです。 そして、睡眠は私たちの健康に大きな関係があります。 ある寿命と睡眠時間の関係を調査によると、 睡眠時間が短いグループは、平均寿命が短いことが明ら ...
台風が近づくと体調が悪くなる理由と対処法について知ろう
台風が近づくと体調が悪くなる、そんなことってありませんか? なぜ体調が悪くなるのか、どうやって対処したらいいのか わからずにいつも我慢していませんか? 実は体調が悪くなるのには、ちゃんとした理由があるのです。 それに対処法だってあるのです。 なぜ体調が悪くなるのか疑問に思っていたかた、 今まで体調が悪くなっても諦めていたかた、必見です。 気圧が変化すると体調が悪くなる?そのメカニズムとは! 台風が近づくと気圧 ...
巻き爪の手術にかかる費用や期間はこれぐらい!
巻き爪で困っている人は、 日本人の10人に1人とか(参考)。 ざっと1000万人もの人が困っていることになりますね。 これだけ多くの人の問題ともなると、 ネットやドラッグストアなどで 自分で行える対応法が紹介されています。 その方法は、 矯正グッズを利用したり、 テーピングしたりして ”爪と皮膚を離す”というものが殆どです。 ここまで広がっている症状(?)なら、 専門のお医者さんに診てもらうことはできないの? という疑問がでてきます。 ...
冷え性を改善するあったらいいなグッズ5選
女性の7割が冷え性で悩んでいるってご存知ですか?私もその1人。 冷え性って冬は本当に辛いですよね。 毎朝メイクをする時に自分の顔に触るのも嫌なくらい手が冷たくなり、 こたつに一緒に入るのを嫌がられるほどに足が冷たい私。 冷え性に長い間悩まされてきた私が、 欲しいと思える理想の冷え性改善グッズを紹介していきます! 冷え性の原因は?手足の末端冷え性にはコレ そもそも冷え性の原因って何なのか気になりませんか? &n ...
高反発クッションをおすすめする理由
低反発や高反発という言葉を一度は聞いたことありますよね。 クッションやマットレスなどを購入するときに 目にしたり、聞いたりする言葉です。 私も初めて聞いたときは 「低反発?高反発?」と疑問だらけでした。 自分の目的によって低反発の素材が良いのか、 高反発の素材が良いのか選んでいく必要がありますよね。 今回は高反発クッションとはどんな素材で どんな効果があるのかについて紹介していきたいと思います。 自分のお気に入りのクッションをみつけるた ...
睡眠に時間帯は関係ある?その答えはコチラ
人はどのような時に眠くなるのでしょうか? 最近の研究によると睡眠の要求の周期と体内時計の周期の 2つの周期が「眠気」になるそうです。 (参考 Newton 別冊 睡眠の教科書) では具体的に何時くらいが就寝によいのかというと、 一般社団法人 健康管理センターの調査結果によると、 午後10時から10時半、遅くとも12時には眠りに就き、 午前3時までぐっすり眠ることが理想だそうです。 この時間帯における深い眠りの最中に 成長ホルモンが分泌され、子どもの体の成長促進や、 ...
睡眠時間の短い人は睡眠の質がいい?
忙しい日々を送っていると、 「時間よ止まれ!」とか 「1日が48時間くらいあったらいいのに」とか思います。 でも、1日=24時間は変えることができませんから、 いきおい睡眠時間を削ることになります。 総務省の『平成23年 総務省「社会生活基本調査」』によれば、 日本人の平均睡眠時間は女性で7時間36分、男性で7時間49分でした。 世界的に見ても日本人の睡眠時間は短いのです(経済協力開発機構調べ)。 睡眠中、私たちの体はいろいろなことを行っていることが ...
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今日から始める離乳食!初期に食べさせたい食材選び
母乳やミルクをゴクゴク飲み始めて体重の増え、 生活にも落ち着きを感じ始めた頃に大きなイベントがやってきます! それが離乳食のスタート!! え?もうご飯が始まるの? と思うぐらいあっと言う間に始まる離乳食。 そうなんです、大人と同じように いろんな食材を上手に食べるには練習が必要なんですよね。 でも、始めるのは5,6か月ごろで 赤ちゃんの様子を見ながら進めればいいので気楽に行きましょう。 離乳食、最初に何を食べさせればいいの ...
ママ友とのトラブルで多い原因と対処法
子供を育てていく上で不安に感じることの一つは ママ友との関係ではないでしょうか? 情報を調べているとママ友との確執やママ友にいじめられた経験など、 あまり気持ち良くない情報が載っていて見ると不安になりますね。 できるなら避けたいママ友とのトラブルは どのように回避したらいいのかをお伝えしていきます。 ママ友のトラブル勃発!?悪口を聞いてしまったら 自分が関わっていなくても他のママの悪口を言うママ友がいる… そんなママ友がい ...
赤ちゃんと楽しく外出するにはどこがおすすめ?
温かいお腹の中で守られてきた赤ちゃん、 産まれて1か月検診後には 1日10分程度の散歩から外の空気に触れて行きます。 見る物見る物新しくて、赤ちゃんはお外が大好き! 3か月ぐらいになると首も座ってきてお外にも慣れてきます。 このぐらいからいつもの散歩から少し遠くへ外出するのもいいでしょう。 赤ちゃんとおでかけする場合は時間にたっぷり余裕を持って、 赤ちゃんのペースに合わせてあげましょう。 そしてなるべく人込みの多いところは避ける方がいいです。 季節も ...
子宮外妊娠の兆候って?自分でわかるもの?
子宮外妊娠とはその名の通り 子宮以外の場所で妊娠してしまうことを言います。 子宮外妊娠であっても検査薬では陽性という結果が出るため、 産婦人科のエコーで診てもらわないと 子宮外妊娠かどうか、判断できません。 もし子宮外妊娠だった場合、 妊娠を継続することはできなくなってしまいます。 妊娠を希望している方にとっては、 検査薬で陽性が出ても、子宮外妊娠の可能性を考えると 心配になってしまいますよね。 そうでない方にとっても、 自分の命を守るために知ってお ...
子供にスマホを持たせることがおすすめな理由
日々の生活に溶け込んでいる感があるスマホです。 ビジネスでもプライベートでもないと不安を感じる人 も多いのではないのでしょうか? 総務省の情報通信機器の保有状況(参考)によれば、 9割の人が何等かのモバイル機器を持っています。 ところで、小学生の子どもにスマホを持たせることを ためらう親御さんも多いですね。 ゲームばかりで勉強をしなくなるとか運動不足になるとか いろいろ心配されています。 一方、学校の授業でタブレットなどのモバイル機器に ...
これって私だけ?育児ストレス?!赤ちゃんは可愛いのに泣くとイライラ・・
赤ちゃんの寝顔ってかわいいですよね。 見ているだけで癒される寝顔の一方、 起きている時は泣いたりわめいたり… あやしているのになかなかご機嫌が良くならなかったり とママは奮闘していると思います。 そんなママの多くは子供が泣き止まないと子育てがうまくいっていないと感じ、 育児ストレスで自分が参ってしまう方も多いのです。 それが続いてしまうと育児も辛くなってしまいますので適度な息抜きも大切。 また悩みを誰かに打ち明けること大切。 育児ストレ ...
これって育児ストレス?!イライラが止まらない原因
楽しく幸せいっぱいの育児生活を想像していたのに、何故か毎日イライラ…。 我が子は可愛いのに育児が嫌になる方も多いんです。 イライラの原因やストレス解消方法を参考に、 より楽しい育児の時間を過ごしてくださいね。 ママのストレス1位は1人の時間がとれないこと キッズラインで行われた「育児ストレス調査」によると、 約9割のママ達が「育児についてストレスを感じる」 と回答したと結果が出ています。 中でも1番ストレスを感じるのは 「 ...
ママ友いないとどうなる?寂しいだけじゃない!こんなに困る場面集!
来年の春から幼稚園へ入園。 自分から話すのが苦手で、ママ友ができるか心配・・。 相手にどう自分が思われてるのか?気になる・・。 そんな悩みを抱えてませんか? 今回は幼稚園編と小学校編にわけて、 ママ友がいなかったら、どう困るのか? をまとめてみました! ママ友がいないと困るシーン幼稚園編 2歳児から希望する幼稚園の未就園児サークルに参加したものの すでにグループができていた。 翌年、入園する時には自分以外はみな知り合い同志だった。 &n ...
感情の起伏や体調不良、それって産後の育児ストレスかも・・?
育児を頑張っているママさん…お疲れ様です。 産後の身体って出産をして身軽になったような反面、 出産の痛みが続いていたり、 妊娠前のような身体に戻れるのかという不安もありますよね。 そんな中で生後間もない赤ちゃんのお世話をしていることを まずは誇りに思って下さいね。 赤ちゃんを育てるのは楽しくもありますがとても大変なことです。 「うまくいかない」、 「赤ちゃんが泣いても泣きやませることができない」 という様々な悩みがあってストレスも溜まり ...
初めての習い事!子供にとって「ピアノ」ってどうなの?
子供の習い事で常に上位に位置するのが”ピアノ”です。 ほぼ、定番といえます。 ピアノを通じて音楽に触れることが目的、という声をよく聞きます。 周囲でよくきく「ピアノを習う理由」には、 音感を養う 指先、手先、つま先を使うので器用になるし、記憶力がよくなる といった子供の能力を伸ばすために始める他に、 音楽祭など学校行事のなかで目立つポジションをとれる 内申点がよくなる。進学願書や履歴書の特技欄に書くものができる など、将来 ...
子育てでイライラして怒鳴るのはNG!その理由とは?
子育てに頑張っているママを悩ませているのがストレスによるイライラです。 これは多くのママが経験し、悩んで苦しんでいることでしょう。 積もりに積もったイライラが爆発してしまい、 時には子供を怒鳴ってしまうこともあります。 本当なら怒鳴りたくないのに、と思うのはママの本音ですね。 ここでは子供を怒鳴ってしまった時、子供にどんな影響があるのか。 また怒鳴らずに過ごすためには何をしていくべきなのかを紹介していきます。 ...
希望した幼稚園を逃さないために!間違わない願書の書き方!
我が子の最初の本格的社会デビューと言っても差し支えないのが幼稚園です。 いわゆるお受験が必要な幼稚園ではなくても、 願書はきちんと書きたいというのが親心ではないでしょうか。 しかし、自分の学校入学では書いたことはあるものの、 勝手がわからないという親はたくさんいるのではないでしょうか。 そんな親御さんのための願書の書き方をまとめました。 幼稚園の願書の書き方と写真選びの注意点 幼稚園によっては定員オーバーが考 ...
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