フロントガラスの凍結の対処法!デフロスター、デフォッガーって?
1月、2月の寒い朝、 東京でも、フロントガラスが凍結していることがあります。 まだ暗いし寒いし、早く出かけたい。 すぐどうにかしたいわけです。 「凍結してるんだから、お湯をかければいいだろ」 ちょっと待って! 凍結したからと言って、焦らないでください。 ここでは、どうすれば凍結を解消出来るか、お教えします。 フロントガラスにお湯?かけるとどうなるの? フロントガラスが凍結すると、 真っ先に思い付くのは、お湯をかけることです。   ...
紅葉や紅葉狩りを英語で説明するには?
秋になると、 「食欲の秋」「読書の秋」なんて言われますが… 紅葉の秋、でもあります。 紅葉の名所は日本中にありますよね。 手付かずの大自然の紅葉のパノラマを楽しんだり、 ライトアップされた寺院やホテルなどの 幻想的な風景を楽しんだり。 そして、わざわざ出かけなくても 日本中の近所の公園や遊歩道といった 身近な通り道でも、紅葉を愛でて、秋を感じることができます。 そんな、紅葉について、 もしも外国人の友達や、道行く外国人に聞かれたらどうしましょうか? 正直、英語のできない私には 紅葉の事を上手 ...
初めての本格的キャンプ!テントを購入する前に知っておきたい初心者へのアドバイス
自然のなかで休日を楽しむキャンプは、 代表的なアウトドアのアクティビティですね。 そしてキャンプに欠かせないものはテントですが、 初心者にとってテントの設営は どこかハードルが高いものに感じられてしまいます。 一口にテントといっても様々な種類があります。 もちろん初心者の人におすすめ! という簡単な設営で使い勝手の良いテントがあります。 ここでは、キャンプ初心者の人にテント選びのポイントを紹介するとともに、 張り方のコツなども紹介していきたいと思いま ...
巻き爪矯正は自分でできるの?通販や自宅で試せるものをご紹介!
爪の端が内側に巻き込んでしまう巻き爪。 多くの場合、足の爪に見られる症状です。 巻き爪の症状がでると、 皮膚に爪が食い込み、歩くときの痛みの原因になります。 また、爪周りが清潔に仕切れず 水虫などの病気の原因となったり、 逆に巻き爪を気にしすぎて深爪をしてしまい ひどくすると、ばい菌が入って化膿してしまうことも。 傷みが続くと、 歩く時の姿勢も変わってきてしまい ひざや腰に負担をかけてしまう可能性もあります。 症状がひどく、常に痛みがあるような場合は 病院に行って治療しましょう。 巻き爪ってどのくらいの人 ...
日焼けが痛い時に対策するおすすめの方法
夏になると海やプール、キャンプなど外に出る機会が増えますよね。 この季節にありがちなのが、 「少し近場に出かけるだけだから…」と油断し、 外出すると腕や顔を日焼けしてしまった! 海やプールに夢中になりすぎて、 日焼け止めを塗り忘れて全身真っ赤な日焼けで痛い! こんな経験誰にでもありますよね。 夏は紫外線も強くなり 少しの時間日に当たるだけでも日焼けをしてしまうのです。 「たかが、日焼け」と思ってあまくみていると 実は大変なことになります ...
初めての海外旅行!薬や持っておくべき救急セットとは?
初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。 その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね? 若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。 長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。 言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。 &n ...
冬のキャンプの服装はフリースかナイロン♪
夏のアウトドアのレジャーと問われたら? 多くの人はキャンプを挙げるのではないのでしょうか? そう、キャンプには夏のイメージが強くあります。 しかし、冬のキャンプにも多くの魅力があります。 例えば、 空気が澄んだ夜空・星空 雪、スキーやスノーボードなど冬ならではのアクティビティ 焚火など火を使っても暑くない 蚊などの害虫がほぼいない などの利点があります。 その他にも、 閑散期となるのでキャンプ場が空いているメリットもあります。 一方、気温の低い冬ですから、防寒対策は必須です。 ...
キャンプ飯お洒落に作って気分を上げよう!
キャンプで作る料理というと、 思い浮かべるのは「カレー」とか「バーベキュー」ですよね。 いつも同じものではつまらないと思う一方で 調理道具や用意できる食材に なにかと制約のあるアウドアでの料理となると 何をつくろうか(つくれるのか)悩んでしまいます。 でも、キャンプにおける料理は、 普段の家庭における料理と違って みんなでワイワイやりながら作るものです。 料理自体がアトラクションの一つなのです。 ですから、みんなが食事つくりに参加できるものがよいので ...
冬のキャンプ料理定番と言えば?
寒い冬にぴったりな料理は鍋ですね! 冬のキャンプでも、みんなで温まることができる鍋料理は、 お財布に優しくてうれしいポイントいっぱいです。 冬の寒さは食べ物を腐りにくくしますので、 下ごしらえした後の保存が楽ですし、 夏では“傷むかな?”と心配になる具材も楽しめます。 キャンプ場で体が温まる鍋なら次のものはいかがでしょう? キムチ鍋: 具材を入れて、キムチのパックか、 キムチ鍋の素を入れるだけでできてとても楽です。 寒い屋 ...
バーベキューで必要なもの外せない食材とは?
夏のキャンプで外せないイベントが、バーベキューです。 みんなでワイワガヤガヤと開放的な場所で 好きな食材を好みの方法で調理(焼く)のがバーベキューです。 普段、(食欲をそそる)煙や臭いが出るので、 家の中では、焼けないものでも、好きなだけ焼けます。 楽しいバーベキューですが、その一方で準備はけっこう大変です。 道具や食材は、自分たちで準備しなければなりません。 初めての方でも、漏れなく準備ができるリストや、 頭を悩ます食材についての情報をお届けします ...
反抗期ってナニ?反抗期ってないとダメなの?
親に反発する。 暴言を吐く。 無視する。 これまで普通にできていた「家や学校のルール」を無視する… ザ・反抗期! ふたりの子の反抗期を乗り越え (実際には乗り越え切れておらず継続中?) あれれ? この子達、どっちも反抗期っぽいけれど、 片方は文句ばっかり言っていてよくケンカになるけれど 片方は主張もせず、だんまり… 反応が違う…? そこから 「そもそも、反抗期とは何ぞや?」と思いました。 人生には反抗期が2回来る 人生には、 反抗期が2回くると言われています。 最 ...
アウトドアするならバッグも買おう
夏は海や山やキャンプに、 冬ならスキーやスノーボードに。 一年中、何かしらの アウトドアレジャーを楽しむことができます。 あると便利なのが アウトドア専用卯のバック類です。 持っているものでも 用が足りてしまうこともあるのですが 通勤や通学に使用するものよりも、 「軽さ」や「防水性」「頑丈さ」が求められます。 そんなアウトドアでの使用に 適しているのがナイロンバッグです。 ナイロンバッグに使われている合成繊維の特長は、 ほかの麻や木綿などの繊維に比べて 耐摩耗性や耐久性、軽量性に優れていることです。 ナイ ...
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布団の掃除方法やその頻度みんなどうしてる?
布団やベッドはみなさんの疲れを癒す大切なスペースですね。 そして人生の多くの時間を過ごす場所でもあります。 しかし近年、 テレビでもよく放送されているのがベッドに潜むダニに関すること…。 布団やマットレスの中にいる無数のうごめく物体を テレビで見た時は驚愕した方もいるでしょう。 しかしどんな方のベッドや布団にもダニは潜んでいるのが事実です。 それでもちゃんとした対処法をやっていけば ダニの数を減らすことができるので安心して下さいね。 & ...
冷蔵庫の内部ってみんなどうやって掃除してる?
掃除が苦手… でも、食品を入れておく冷蔵庫は綺麗にしておきたい… という方、多いのではないでしょうか? それに冷蔵庫は何かと汚れがちな部分。 気がついたらベタベタになってる… なんて経験、掃除嫌いの私だけじゃないはず。 今回は簡単に冷蔵庫を綺麗にできちゃう掃除テクニックをまとめました! 冷蔵庫の掃除を簡単にするコツとは? 冷蔵庫の掃除をなるべく簡単にするには、いくつかコツがあるようです。 私も早 ...
エアコンの掃除を自分でやりたい!始める前に知っておくべきこと
夏の暑い時期や冬の寒い時期に大活躍のエアコン! 使い始めにカビ臭く臭ったりして不快な思いをした経験ありますよね。 いざエアコン掃除をしようと思っても、 どう掃除して良いのか分からなかったり、 エアコン掃除を業者の人に頼むのってお金もかかりますし、 人を家に入れるのに抵抗があるという人も少なくないと思います。 今回はエアコンをできるだけ簡単に自分で掃除する方法についてご紹介します。 必要物品やエアコン掃除の流れ、 またいつの時期に掃除をしたら良いかなど ...
転勤が決まったら!挨拶文は誰に出す?どうやって出す?
他人事だと思っていたら、言い渡された人事異動! 初めての転勤で、どうしたら?と慌てるのも無理はありません。 社会人として、信頼を勝ち取るための基本は、やっぱり挨拶ですよね。 挨拶の仕方によっては、社会人としての評価が下がってしまうことも…。 ここでは、挨拶文をスムーズに失礼のないように出す方法を、 お伝えしたいと思います。 転勤の挨拶文をメールで出す場合 実際に会って挨拶をするべきだと、 メール ...
主婦必見の家事分担方法で夫も協力的に!?
家事や育児、介護などの分担をめぐって、 家族間で言い争いが増えまくり、 いつのまにか一緒にいて心地よい存在だったはずの家族が 「一緒にいて疲れる存在」になってしまい…果てに離婚! そんな話を聞くことがよくあります(-ω-;) どうして自分の不満が家族に伝わらないの? どうしたら「一緒にいて疲れない家族」になれるのか? もしかしたら、家族への伝え方を変えることで、 状況は変わるのかもしれません。 夫婦間でどう家事育児を分担す ...
震災はいつ起こるかわからない!備えは通勤時にも必要!?
日本は地震が多い国です。 阪神・淡路大震災、東日本大震災、熊本地震が起きています。 そして現在の科学技術では、 このような地震がいつどこで起きるのかを 予想することはできません。 ですから、いつどこで震災に巻き込まれても対応できるように 備えておく必要があります。 近年の大震災の経験から、 自治体や職場、家庭における震災への備えが進んでいます。 内閣府の世論調査・防災に関する世論調査によれば、 45.7%の人が「食料や飲料水、日用品などを準備している ...
バレンタインデーの起源は意外なところにあった?日本に来た理由
ときめきに溢れたバレンタインデー。 毎年どんなチョコを作ろうか…どんなチョコを貰えるか… と男女問わずドキドキ楽しみなイベントとなっていますよね。 「義理チョコ」や 「友チョコ」もできて楽しいバレンタインデーですが、 この習慣は日本だけらしいのです。 えー!海外から伝わったものじゃないの!? 今回は、そんな海外のバレンタインデーと 日本のバレンタインデーを比較してみます。 バレンタインデーのチョコレートはなぜ? その由来にびっくり! & ...
ウォーターサーバーでおすすめな一人暮らし用はコレ!
最近、ウォーターサーバーをお家に置く人が増えてきました。 ペットボトルの水を2Lづつ、買って帰らなくても済むようになります。 ウォーターサーバーはレンタルし、 12リットルの水を宅配で購入するような感じです。 どのくらい費用がかかるような感じになるのでしょうか? 調べてみました。 ウォーターサーバーの電気代ってどうなの? 高い?安い? ●フレシャス 人気モデルdewo(デュオ)、最新モデルSla ...
「男性のワイシャツは汗臭い」と思われがちな理由と、お洗濯対策
男、女にかかわらず、 自分の臭いって 自分ではなかなかわからないものですよね。 かといって人には聞きづらい… 汗をかいて、それがいったん乾いたあとなどは、 余計気になってしまう方が多いと思います。 大汗を書いたワイシャツ、 着替えてしまえば解決なのですが、 着替えがない、着替える暇がないことのほうが圧倒的に多いです。 男性より女性の方がにおいに敏感 一般的に、男性のほうが、 女性よりもにおいに「鈍感」といわれています。 また、男性はにおい対策を怠りがちだと思っている女性も多いよう。 最近は、 ...
狭いキッチン?そんな悩みを解決!収納アイディアで広がるスペース!
毎日の家事って、一人暮らしでも、家族で暮らしていても面倒ですよね。 特に料理って、健康のことを考えると、 できるだけやりたいけれど、 調理器具や食器の出し入れや後片付けも、毎日、大変! その苦労が嫌で、自炊しないって人もいるんですよ! だいたい、食後にゆっくりしたいのに、 ごちゃごちゃしたキッチンを片付けるって本当に面倒ですよね。 だいたい、ウチのキッチンは狭いからごちゃごちゃして仕方ない…。 そんな悩みを解決する方法があるんです。 & ...
妊娠したら産休はいつから?いろいろな手続の準備もしよう!
妊娠は夫婦にとって大変喜ばしいことですよね! そして迎える命のためいろいろな準備を始めなければなりません。 いざ妊娠がわかった時、何から手続きをすればよいか・・・ 初めての妊娠なら不安もいっぱいあるでしょうね。 特に仕事をしてる方などは、 産休や育休についても考えなければなりません。 そこで・・・ 産休の取れる時期、申請方法などについて紹介していきます! まず我々もよく耳にする産休とは? 正式に ...
洗濯機の排水があふれるトラブル時のお助け情報
最近の洗濯事情は全て全自動洗濯機にお任せです。 それ故、突然のアラームには慌ててしまいます。 よくあるのが、「排水口のつまり」警報です。 これは、決められた時間内に排水が完了しなかったため、 故障と判断されるものですから、 まずは、水の流れが悪くなっている場所を探します。 ほっておくと本当に排水が溢れて一大事になります。 予兆の段階で適切に行動しましょう。 ポイントは3つ。 排水口にある排水トラップの周囲と、 排水ホース、そして稀ですが ...
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目と鼻をしっかりガード!飛散する花粉対策に効果的にグッズを紹介!
・花粉症の症状とは? くしゃみ、鼻水、鼻づまりが反応として起こります。 体が自然と花粉やハウスダストなどの異物を 体内から出そうとする生体防御反応のためです。 鼻づまりに関しては、アレルギー症状の後から起こる反応で、 花粉アレルギーに過剰に反応し、 それに伴い粘膜が腫れることで通りが悪くなります。 鼻づまりが原因で口呼吸になり口や喉の渇き、 寝つきが悪くなり睡眠不足、 食事の味や匂いがわからなくなるなどの症状も合併して起こります。 毎年 ...
なぜかずっとイライラが治らない!原因が分からないあなたへの解決法
些細なことが気になってイライラする! 単純な作業に集中できない! あーもうむしゃくしゃするー!! こういう時のイライラって自分ではなかなかコントロールしづらいですよね? 今回はその気になるイライラの原因と解消法をご紹介します! イライラの原因は○○にあった!? イライラしているというのは、人間の神経が高ぶっている状態でもあります。 神経が高ぶった状態だと、外界から受ける刺激に対して過剰に反応するようになります。 そのため、普段は気になら ...
こたつで眠くなったら思い出せ!寝ると危険!逆に疲れる風邪をひく!
冬といえば、みなさんが大好きな「こたつ」の季節ですね。 私はこたつでぬくぬくと温まりながら食べるアイスが好きなんですよ♪ ところでみなさんは、こたつで温まっていたらウトウト眠たくなってしまい、 気が付いたらそのまま寝ていた、なんて経験はありませんか? 人をダメにすると言われている「こたつ」、実は危険が潜んでいるんです! よく「こたつで寝ると風邪をひく」というのは耳にしますが、 風邪をひくだけではなく疲れてしまったり、 場合によっては命に関わることもあります。 &n ...
梅雨の時期のくせ毛に。湿気にまけない対策方法
これからやってくるジメジメした梅雨の季節。 この時期ってくせ毛になりやすいですよね。 なぜなりやすいのかと言うと、湿度が高くなると 髪の毛は必要以上の水分を吸収してしまうためです。 髪の毛のくせが強いと、 何かと不便な機会も多いかもしれません。 万が一の場合に備えて、今回は梅雨の時期のくせ毛と、 髪のうねり改善にオススメのシャンプーをご紹介させていただきます。 是非、参考にしてみてください。 くせ毛だけどミディアムヘアが広 ...
雨の日に憂鬱になったり体調が変化するのはある病気が原因かも!?
雨。それは乾いた空気や大地に潤いを与える天からの贈り物です。 木々を潤した後、地面に浸み込んだ雨は、 やがて湧き出して私たちの飲み水にもなります。 一方、雨の日のどんよりとした暗い空は、気分を暗くすることがあります。 人によっては、眠気や体の重さを感じたり、 片頭痛や肩こりが起きる日になります。 ある調査では、女性の2人に1人は雨の日に体の不調を感じているそうです。 もちろん男性でも天気の変化によって体調をつらく感じる人は大勢います。 ...
あなたの枕大丈夫?体にあった枕の選び方のポイントは高さにあった!
睡眠において枕ってとても大切ですよね。 今あなたが使っている枕は本当にフィットしていますか? もしかしたら枕の高さを気にしてない方も いらっしゃるんじゃないでしょうか。 枕の高さはとても大切なんですよ。 もし、枕の高さが合っていないと 一晩中頭から肩の筋肉が不自然に強張り続ける事態が起きてしまいます。 そのため結果的に翌日朝起きると 首コリや肩コリが起きてしまう事態になるんです。 さらに枕の位置が低すぎた場合には顔のむくみに繋がる可能性 ...
造顔マッサージで小顔とアンチエイジング!これなら毎日続けられる!
顔のたるみやほうれい線に効くという宣伝に魅かれ、 本や美容グッズの収集家になってはいませんか。 有名なタレントさんがやっていた美顔方法、 口でつかんで呼吸をするだけでほうれい線が無くなるという夢のグッズ、 医療関係者が考案したというマッサージ方法の本等、 買ってはみたものの、長続きせず、 いつの間にかどこかへ行ってしまうんです。 憧れの顔には近づきたいのに、長続きしない理由は、 やはり効果が短期間で実感できないことではありませんか。 短時間で続けられて、しかもたる ...
寝不足を解消する食べ物やツボについて
眠れなくて辛くてだるい… そんな症状に悩まされる方は多いのではないでしょうか。 現代では多くの方が寝不足でまともに眠れている方はほんの少しだと言います。 人生の大半を占める睡眠、 足りていない状態は身体に害を及ぼしてきます。 けれど眠りたくても眠ることができない… そんな方のために寝不足を解消できる方法をお伝えしていきます。 セルフケアできる!寝不足解消のツボとは 身体の中にはたくさんのツボがあり、 そこを刺 ...
厳選!これでスッキリ!ストレス解消方法!
近頃はハラスメントに対して周囲の目が厳しくなり、 職場などで気をつかう場面が増えました。 人間関係を良く保つためにも気をつかいますし、 仕事の量・スピードが上がっているもの負担です。 メディケア生命保険株式会社の調査によると、 仕事の上で疲れやストレスの原因と思うところの、 1位は給料、 2位に人間関係の悩みがあげられています。 仕事量の多さも3位となっています。 ストレスが溜まったままでは、良い仕事はできません。 また、積み上がったス ...
セルフネイルでおしゃれフットに!ネイルサロンに行けない人必見♪
夏が近づくと、 フットネイルを考え始める方も多くいると思います。 フットネイルだけでもとサロンに行く人もいますが、 時間やお金がかかるので なかなか行けないなんて人もいますよね。 私も毎年ネイルサロンに行きたいとは思いつつも、 行けずに自宅でセルフネイルをしています。 セルフネイルは空いた時間で安く済むので 忙しい主婦の方にもオススメです☆ 100均で揃う!セルフネイルを始める時に必要なキットとは いざネイル ...
睡眠時間の短い人は睡眠の質がいい?
忙しい日々を送っていると、 「時間よ止まれ!」とか 「1日が48時間くらいあったらいいのに」とか思います。 でも、1日=24時間は変えることができませんから、 いきおい睡眠時間を削ることになります。 総務省の『平成23年 総務省「社会生活基本調査」』によれば、 日本人の平均睡眠時間は女性で7時間36分、男性で7時間49分でした。 世界的に見ても日本人の睡眠時間は短いのです(経済協力開発機構調べ)。 睡眠中、私たちの体はいろいろなことを行っていることが ...
ヨガのポーズでダイエット?そのメカニズムと方法
見映えのため、健康のため、 ダイエットが求められているシーンが増えています。 ダイエットの必要性は理解できても、 ハードな運動やつらい食事制限は遠慮したい・・・。 そんな人の間で人気なのがヨガです。 ヨガではゆっくりとした動きで いろいろな姿勢をつくります。 この運動は軽い負荷で身体の各部の筋肉を動かします。 そしてヨガで行う呼吸は、 お腹周りの筋肉を動かす腹式呼吸です。 ゆっくりとした動きで時間をかけた運動や腹式呼吸は、 ...
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出産の準備にそろえておきたい「赤ちゃんの肌着」
赤ちゃんの肌着やママのマタニティパジャマって色々種類が豊富ですよね。 ネットでも手頃な値段で購入できますが、 実際にどのようなものを準備したらよいのか種類が豊富すぎて迷います。 初めてでわからないことも多い、ママ初心者の方におすすめ! 赤ちゃんの肌着やママのマタニティパジャマについてご紹介していきたいと思います。 産後に便利で帝王切開になった時にも安心なおすすめのマタニティパジャマ。 季節によっておすすめの赤ちゃんの肌着についてお話していきたいと思います。 &nb ...
知っておきたい出産費用の補助制度
妊娠したら悩みも喜びも増えて日々忙しくなります。 赤ちゃんに会うのが楽しみだな~と待ち遠しい気持ちでいっぱいだと思います。 ところで出産って入院もするし、 陣痛も何十時間ってよく聞くけど費用はどうなるの? 帝王切開の可能性もあるし、お金のことも不安な人も多いはず。 そこで出産育児一時金という補助制度があります。 健康保険加入者の本人もしくは扶養者に42万の助成金が支給される制度です。 というのも出産費用の全国平均値が50万5759円なんです。 (平成 ...
子供の遊び場室内での遊びのよさとは
「『子供は風の子・・・』だから外で遊ぶもの」 なんて言われていました。 外でおもいっきり体を動かしたり、 草花や動植物に触れたりするのは、 子供の成長にとって大切なことです。 その一方で、都市部では公園などの 屋外で遊べるスペースは限られています。 温暖化による高温や、 PM2.5のような大気汚染も心配です。 そこで、最近では室内での遊びが見直されています。 体育館のような広い空間に いろいろな遊具やアスレッチックの設備を備えていて、 ...
赤ちゃんの初めての電車デビュー。ママの心構えとは?
車に乗れないママ達に必要不可欠なのが電車。 でも赤ちゃんと一緒だと色々と不安がありますよね。 そんな電車デビューの前に、 参考にしていただきたい内容をまとめてみました! 赤ちゃんの電車デビューはいつから? 赤ちゃんは生後1ヶ月くらいまでは自宅で過ごすのが良いとされています。 産まれたばかりは家の中にいても、全てが刺激。 そのため外の世界は刺激が強すぎると言われているんです。 そして生後1ヶ月から徐々に外に出る ...
出産の準備に欠かせない「費用」一体いくらあればいい?
赤ちゃんを授かり、嬉しい反面 これからの準備、費用など不安だらけ。 妊娠期間というのはただでさえ不安になることが多いので 少しでも解消したいですよね。 では、その費用について大まかに説明していきましょう。 妊婦健診費 妊娠初期から臨月まで月1回~2回程度 (特別な処置が無ければ、5千円前後) ※これは住んでいる地域の自治体から助成されます。 ただし、特別な処置があった場合その分は請求されます。 入院費 入院日 ...
海水浴での持ち物ランキング♪子連れでの必需品とは?
梅雨の季節が過ぎると真夏がやってきます。 暑くてたまらない夏、 この暑さをどこかで楽しく解消したいと考えながら思っていた事、 そう、ここ何年も海水浴に行っていないでは、ありませんか。 そうだ、今年こそは海水浴に行こう、 そして、海でボディーボードで なんちゃって波乗りをしようと思う私なのでした。 ところで、今回のテーマですが、 「赤ちゃんの海水浴に持って行く持ち物」や 「赤ちゃんの水着」「赤ちゃんの浮き輪」、 どのようなものが必要で最適なのでしょうか。   ...
育児ストレスかも…初めての育児で不眠になっているママへ
初めて出産と子育て。 赤ちゃんの大事な命を育てていくという大役、 不安を感じる方も多いでしょう。 それは当然のことです。 わからないことが多くて不安いっぱいでストレスもいっぱい… さらに襲ってくるのは、子育てによる不眠。 そんな悩みを日々抱いているママに今できることをお伝えします。 誰もが経験する育児ストレス。 限界が来る前に知っておきたいこと 育児ストレスは誰もが感じるものです。 ...
赤ちゃんの肌を保湿するにはオイルとクリームどっちがいいの?
最近は、 「3歳までのケアが一生の肌質を決定する」 という言葉をよく耳にするようになってきました。 そのため、私も子供には 保湿クリームとワセリンを使って 毎日保湿をしています。 「とりあえず保湿しておけばいいんでしょ?」 と、あまり気にせずに行なっていましたが、 お店に行くとたくさんの保湿剤の種類があるのを見て、 「私の保湿剤の使い方、合ってるのかな?」 と不安になってきたので調べて見ました。 赤ちゃんトラブル!肌荒れには保湿が必須? ...
ママ友とのトラブル原因はどんなこと?幼稚園で気を付けることは?
子どもに新しい友達が出来る度に縮まるママ友との距離。 どう付き合ったらいいの?連絡先交換はライン?アドレス? 子どもが家に行きたい、来てほしいと言ってるけどどーしよう。 付き合えば付き合うほど悩みも増えるママ友問題。 いい人もいれば中には付き合い方を間違えると面倒くさいママ友も。 保育園と違い専業主婦も多い幼稚園のママたち。 時間があるせいかトラブルも多いと聞きます。 とある幼稚園ではインスタグラムやフェイス ...
子供の猫背や肩こりは見たくない!?専用の椅子で姿勢をスッキリ!
学校の授業参観や普段の生活で、 「子供の姿勢が気になる」 という人が増えています (例えば 子どものからだと心連絡会議(2015) 「子どものからだの調査2015」)。 背中が曲っている「背中ぐにゃ」と いう猫背の子どもが増えています。 「たかが猫背」と思うのは禁物です。 猫背は頭痛・肩こり・腰痛という 体のトラブルの原因となり、 さらに集中力の低下や自立神経失調症という 精神的な問題につながる可能性があります。 しかし、猫背は、本人には「楽な姿勢」 ...
卒園式の服装をチェックしよう!父親が間違わないためのポイント!
卒園式はお子さんが小学校に入学する前の大切なイベントです。 親としては、場をわきまえた服装で我が子の晴れ姿を見届けたいものです。 女性向けファッション雑誌などでは、 時期が近くなると卒園式ファッションについての記事が掲載されるので、 母親がマナー違反の服装をしてしまうというケースは割と少ないのですが、 普段そのような情報に触れることがない父親は、 うっかり間違いをしてしまうことがあります。 お父さんのための卒園式での服装についてまとめました。 &nb ...
赤ちゃんの感性を育てる絵本の上手な読み方とは
かわいい猫のキャラクターが大活躍する「ノンタン」シリーズの絵本。 今のママ達が子供の頃から流行っている親子2代で楽しむことができるお話ですね。 私も子供の頃に読み、今は子供に読ませるようになりました。 私もそうですが絵やお話に夢中になるものがあるんですよね。 そんな「ノンタン」はなぜ今でも人気が高いのでしょうか。 赤ちゃんやママに選ばれるその理由を紹介していきます。 「ノンタン」の絵本はなぜ赤ちゃんに喜ばれる ...
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