バーベキューで必要なもの外せない食材とは?
夏のキャンプで外せないイベントが、バーベキューです。 みんなでワイワガヤガヤと開放的な場所で 好きな食材を好みの方法で調理(焼く)のがバーベキューです。 普段、(食欲をそそる)煙や臭いが出るので、 家の中では、焼けないものでも、好きなだけ焼けます。 楽しいバーベキューですが、その一方で準備はけっこう大変です。 道具や食材は、自分たちで準備しなければなりません。 初めての方でも、漏れなく準備ができるリストや、 頭を悩ます食材についての情報をお届けします ...
どうしても泊まりたいホテルが満室…そんなとき試してみたい「3の法則」
全国旅行支援が開始され、どの観光地も賑わいを取り戻しつつあるようですね。 それはともかく。 その裏で、観光ではないのだけれど、 混雑してしまって、決めた日付で宿が取りたいのに、とれない…と嘆く人たちがいそうです。 出張や帰省で宿をとる必要がある人たち。 イベントのチケットが手に入ったので、直前だけどこの日に泊まりたい!なんて人。 年が明ければ受験のシーズンも到来します。 そんな方たちも、予定通りにホテルが取れるといいなと思います。 ご紹介する「3の法則」は 決めた日、決めた宿がどうしても予約が取りたいとき ...
ベランダにウッドデッキを作りたい!簡単にできるキットでの作り方
庭のある家に住むと、何となく欲しくなるウッドデッキ。 欲しいけど、プロに施工してもらうと 数十万もしたりする高嶺(値)の花です。 それなら!と、自分で設計して木材を切り出して・・・ というのは難易度高すぎですよね。 そこで登場するのが、 手軽に組み立てられるウッドデッキのDIYキットです。 説明通りに組み立ていくだけで 本格的なウッドデッキができるのです。 ウッドデッキ製作に重要なポイントで紹介します。 ウッドデッキを作る ...
アウトドアするならバッグも買おう
夏は海や山やキャンプに、 冬ならスキーやスノーボードに。 一年中、何かしらの アウトドアレジャーを楽しむことができます。 あると便利なのが アウトドア専用卯のバック類です。 持っているものでも 用が足りてしまうこともあるのですが 通勤や通学に使用するものよりも、 「軽さ」や「防水性」「頑丈さ」が求められます。 そんなアウトドアでの使用に 適しているのがナイロンバッグです。 ナイロンバッグに使われている合成繊維の特長は、 ほかの麻や木綿などの繊維に比べて 耐摩耗性や耐久性、軽量性に優れていることです。 ナイ ...
反抗期ってナニ?反抗期ってないとダメなの?
親に反発する。 暴言を吐く。 無視する。 これまで普通にできていた「家や学校のルール」を無視する… ザ・反抗期! ふたりの子の反抗期を乗り越え (実際には乗り越え切れておらず継続中?) あれれ? この子達、どっちも反抗期っぽいけれど、 片方は文句ばっかり言っていてよくケンカになるけれど 片方は主張もせず、だんまり… 反応が違う…? そこから 「そもそも、反抗期とは何ぞや?」と思いました。 人生には反抗期が2回来る 人生には、 反抗期が2回くると言われています。 最 ...
キャンプ飯お洒落に作って気分を上げよう!
キャンプで作る料理というと、 思い浮かべるのは「カレー」とか「バーベキュー」ですよね。 いつも同じものではつまらないと思う一方で 調理道具や用意できる食材に なにかと制約のあるアウドアでの料理となると 何をつくろうか(つくれるのか)悩んでしまいます。 でも、キャンプにおける料理は、 普段の家庭における料理と違って みんなでワイワイやりながら作るものです。 料理自体がアトラクションの一つなのです。 ですから、みんなが食事つくりに参加できるものがよいので ...
初めての海外旅行!薬や持っておくべき救急セットとは?
初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。 その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね? 若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。 長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。 言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。 &n ...
バーベキューの道具って何が必要?初心者が揃えて置きたい道具まとめ
夏でも冬でも外でみんなでワイワイ言いながら行うバーベキューは楽しいものです。 始めの頃はいろいろ苦労していました。 特に、道具から食材まで準備するものの多さです。 バーベキューに必要な道具はサイトBBQGOのように チェックリストを用意しておくと便利です。 初めはレンタルで済ましていても、 慣れてきて自分のスタイルが出来上がってくると、 それにあった道具類が欲しくなります。 グリルやコンロなどの熱源、鉄板・プレート・網などの調理器具、 テーブルやイスなどのファーニ ...
春休みシーズンも寒い?早春の北海道で楽しめること
春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。 春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選 3月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。 スキー・ス ...
「高速夜行バス」が意外と気に入ってしまった話
今年になってから、 親戚のところに行くために 高速の夜行バスに乗る機会が何度かありました。 子供が小さいうちの遠出は オムツにミルクに絵本…と荷物もかさばるため 車が多かったのですが、 子供が大きくなってきて 新幹線や飛行機も使うようになり、 さらに子供が大きくなって、 一緒に出かけることが減り、 また、自分ひとりでも 気軽に出かけることができるようになったら、 片道新幹線、片道は夜行バス、なんて節約術が身につきました。 高速夜行バスのデメリットを、メリットに転換してみる 飛行機よりもバスの ...
日焼けが痛い時に対策するおすすめの方法
夏になると海やプール、キャンプなど外に出る機会が増えますよね。 この季節にありがちなのが、 「少し近場に出かけるだけだから…」と油断し、 外出すると腕や顔を日焼けしてしまった! 海やプールに夢中になりすぎて、 日焼け止めを塗り忘れて全身真っ赤な日焼けで痛い! こんな経験誰にでもありますよね。 夏は紫外線も強くなり 少しの時間日に当たるだけでも日焼けをしてしまうのです。 「たかが、日焼け」と思ってあまくみていると 実は大変なことになります ...
キャンプ道具コンパクトこそ正義!オススメ道具紹介
海や山など普段とは違った場所を楽しめるキャンプは、 代表的なアウトドアの楽しみ方でしょう。 屋外における寝泊まりや食事の準備のため、 意外に多くの道具が必要になります。 例えば、テント、寝袋、ガスコンロやクッカーセット、 懐中電灯などの照明器具。 忘れてはいけないのは水と食料、それに衣類です。 ざっと数えただけでも、それなりの量になります。 運ぶことを考慮していないもので、 キャンプ用品を揃えると、ミニバンなど収納量が多い車でも、 すぐ ...
もっと見る
スッキリ片付くカラーボックス収納でおもちゃの片付け習慣がつく方法
年々増えていく子供のおもちゃたち。 形状が様々で結構片付けにくいんですよねー。 親としてはスッキリ綺麗に片づけたいのですが、 子供には難易度が高かったりして 結局片づけるのは親の役目みたいになってしまいますよね。 でも自分で出したものは自分で片づけて欲しい! ということで、ポイポイ片付け収納! つまり箱やかごにポイポイ入れちゃいます! ポイポイ入れるなら1歳ぐらいから出来ちゃいますから。 簡単です。 さらにケースに何を入れる箱なのか、 シールや絵をか ...
父の日に贈るプレゼント実用的なモノがベスト!?お父さんのホンネとは?
日本で6月というと、 多くの地域で梅雨に入っていて雨の日が多い時期ですし、 1月の間にまったく祝日がない月ですね。 そして忘れてはいけないのが「父の日」でしょう。 先に行われていた「母の日」のように「父親に感謝する日」として、 アメリカ合衆国ドット夫人が提唱して始まりました。 「父の日」は、今では世界中に広まっています。 国によって父の日は異なり、日本では6月の第3日曜日となっています。 家族の生活を支えるため、 日夜頑張っているお父さ ...
安い便利効率良い!衣替えの季節です!賢い収納には100均を使え!?
”衣替え”と聞いてまず思い浮かべるのは、 学校や会社における制服の切り替えでしょう。 暑さや寒さが厳しくなる前の初夏と晩秋の年2回行うのが一般的ですね。 学校や職場と同様に、家庭においても季節に応じて衣類や寝具とか、 扇風機やストーブなどの冷暖房機器を入れ替えますよね。 収納しているものを取り出す一方で、 使用していたものを収納する作業は、結構時間がかかります。 また、シーズン中に増えたものも仕舞う必要がありますから、 収納スペースのことも考えなけれ ...
意外と見落としがちなお風呂の掃除「天井」にも菌が?!
お風呂は生活をする上でほぼ確実に使用しているかと思いますが、 お風呂掃除が苦手な方は多いと思います。 でもせっかく身体を綺麗にする場なのですから やっぱり綺麗な状態のお風呂を使いたいですよね。 お風呂掃除はこまめにしておかないと カビ菌が大繁殖している可能性があります… 想像するだけで鳥肌ものです。 そこでお風呂掃除の効率の良いやり方や頻度を紹介していきます。 清潔なお風呂に入って身も心もさっぱりできるようにしていきましょう。 &nbs ...
あなたの浴室に窓はある?換気扇は?それ以外にもある湿気対策!
毎日の疲れをどうやって癒してますか? やっぱりお風呂ですよね。 体をキレイにしてくれて、 一日のストレスまで洗い流してくれて、お風呂って最高! でも、そんな気分が台無しになることってありませんか? 浴室によっては窓が無かったり、換気扇が無かったりしますよね。 ウチは湿気対策ができないからカビが…。 窓があれば…、換気扇があれば…、と思ってしまいますよね。 実は、浴室に窓があっても、換気扇があっても、 湿気対策は完璧にできる ...
いい夫婦の日にもらって嬉しいプレゼントランキング5
1988年に余暇開発センター(現在は日本生産性本部余暇創研)が、 「いい夫婦の日」を制定! 「日本中の夫婦に、より一層素敵な関係を築いてほしい」 というコンセプト、想いから制定されたそうです。 夫婦になると、最初はお互いを尊重しつつも、 気づかぬうちにその関係に慣れてしまって、 いつの間にか年数だけを重ねてしまっていたという方が多いのではないでしょうか。 せっかくなので、年に一度くらいは、「夫婦」という関係を意識するチャンスを、 設けてもよいかもしれませんね。 & ...
簡単な利用法を解説!布団のクリーニングは宅配サービスが超便利!
毎日使うものって清潔にしたいですよね。 めったに洗わないものでも 月に一度くらいはガッツリきれいに洗いたいですよね。 毎日使う、でもめったに洗えない…その代表例は「布団」です。 確かに布団は毎日使うし、洗うといっても布団は 天日干しかファブリーズくらいしかお手入れはしませんよね。 むしろできないというべきか。 あんなに大きなものを丸々洗うのは大変ですし、なにより面倒くさい。 コインランドリーじゃ敷布団洗えないし、 持って行くのもしんどい ...
網戸掃除の仕方で、裏技を紹介
網戸の掃除って年に一度の方が多いのではないでしょうか? 窓と同じで数も多くて面倒って思いますよね。 でも外に面しているので塵やホコリが沢山ついています。 特に一軒家の1階は雨や風で土埃がびっしり。 私もマンションの時はホコリ程度でしたが、 一軒家になりすごく汚くてびっくり。 まず一軒家になると窓の数も多いので網戸の数も多いです。 一階の網戸は外して水洗いしてしまうと一気に洗えます。 まずある程度ホコリを落としてから スポン ...
誕生日のプレゼントって何をあげたらいい?~友達編~
年に1回。友達への誕生日プレゼント… 長年付き合っている友達だと何をあげたらいいのか? ネタ切れに悩むことがありますよね。 また最近の流行のものを取り入れたらいいのか、 気に入られなかったらどうしよう…と色々思うことはあります。 でも一番は相手を思いやる気持ち。 そして友達なら相手の好みもリサーチをしているはず。 今回はプレゼントとして無難、 かつ実用的で喜ばれやすい誕生日のプレゼントを紹介していきます。 友 ...
こたつや電気毛布は火事が心配?長時間のつけっぱなしで大丈夫?
冬の寒い季節にはこたつは最高のあったかアイテムですよね。 日本の冬の象徴と言ってもいいほど こたつは各家庭に置いてあることが多いです。 でもこたつって1度付けたら 結構長い時間つけっぱなしにすること多くないですか? 一度入ったらなかなか出られない、 そのまま寝てしまうなんてこともしばしば。 そうなると気になるのは火事のこと。 長時間の稼働と火事について因果関係があるのか。 こたつと同じく長時間稼働させる 電気毛布についても一緒に見てみま ...
二人目の出産準備ってみんないつからはじめるの?
一人目のときにもたくさん準備したのに… あんなに調べたのに忘れちゃった! 二人目のときにバタバタと慌てるお母さんも多いはず。 何より一人目のときとは違い、一人で気軽に買い物もいけない… そんなお母さん必見! 必要なものを事前にチェックできるようまとめてみました。 おすすめは妊娠五ヶ月~六ヶ月辺りの安定期に準備を。 それを過ぎてしまっていても慌てなくて大丈夫。 これを見ている皆さんに、漏れのないようチェックしていきましょう。 ...
キッチンは便利グッズを揃えよう!狭いほうが機能性を追求できる!
キッチンにあると仕事が捗る便利な多機能グッズを紹介! 毎日使う道具こそこだわって選ぶべきだと最近ようやく気づきました。 毎日気に入らない道具を妥協して使い続けること、 これは小さなストレスです。 でもこれが365日溜まる思いだと考えると、 相当なストレスになるらしいのです。 思い立ったときに身の回りにある道具を 客観的になって見直すことはとても重要なことだと思います。 そこで今回は調理を楽にするおすすめ便利グッズを紹介します。 &nbs ...
もっと見る
赤ちゃんの肌におすすめの保湿って?顔のトラブル撃退クリーム
赤ちゃんの肌は、きめ細かくてツルツル。 何もしていないのにこの肌質は、 本当羨ましい限りです・・・。 そんな肌も、季節の変わり目やよだれなどで顔を拭いた時など すぐに赤くなってしまって、カサカサになってしまいます。 ひどくなると、病院に行かなければいなんてことも。 そうなる前に、日頃から赤ちゃんの肌を保湿しておきましょう! 乾燥しがちな赤ちゃんの肌。お風呂上がりの保湿方法 赤ちゃんの皮膚は大人の ...
子宮外妊娠の兆候って?自分でわかるもの?
子宮外妊娠とはその名の通り 子宮以外の場所で妊娠してしまうことを言います。 子宮外妊娠であっても検査薬では陽性という結果が出るため、 産婦人科のエコーで診てもらわないと 子宮外妊娠かどうか、判断できません。 もし子宮外妊娠だった場合、 妊娠を継続することはできなくなってしまいます。 妊娠を希望している方にとっては、 検査薬で陽性が出ても、子宮外妊娠の可能性を考えると 心配になってしまいますよね。 そうでない方にとっても、 自分の命を守るために知ってお ...
夏バテ解消にはツボ押しが効く?
ツボといえば、東洋医学の代表的な治療方法です。 人の体には「経絡(けいらく)」という 生命エネルギーの通り道が体内にあるとされ、 この経絡の流れがスムーズですと体調は良好であり、 体調が崩れて病気になると考えられています。 それぞれの主要な経絡はそれぞれが特定の臓器と関係があます。 この経絡上で皮膚の下にあり、 生命エネルギーの出入り口となるのが「ツボ」です。 この「ツボ」を刺激すると、 繋がっている臓器へ刺激を与えることができるのです ...
巻き爪矯正は自分でできるの?通販や自宅で試せるものをご紹介!
爪の端が内側に巻き込んでしまう巻き爪。 多くの場合、足の爪に見られる症状です。 巻き爪の症状がでると、 皮膚に爪が食い込み、歩くときの痛みの原因になります。 また、爪周りが清潔に仕切れず 水虫などの病気の原因となったり、 逆に巻き爪を気にしすぎて深爪をしてしまい ひどくすると、ばい菌が入って化膿してしまうことも。 傷みが続くと、 歩く時の姿勢も変わってきてしまい ひざや腰に負担をかけてしまう可能性もあります。 症状がひどく、常に痛みがあるような場合は 病院に行って治療しましょう。 巻き爪ってどのくらいの人 ...
感情の起伏や体調不良、それって産後の育児ストレスかも・・?
育児を頑張っているママさん…お疲れ様です。 産後の身体って出産をして身軽になったような反面、 出産の痛みが続いていたり、 妊娠前のような身体に戻れるのかという不安もありますよね。 そんな中で生後間もない赤ちゃんのお世話をしていることを まずは誇りに思って下さいね。 赤ちゃんを育てるのは楽しくもありますがとても大変なことです。 「うまくいかない」、 「赤ちゃんが泣いても泣きやませることができない」 という様々な悩みがあってストレスも溜まり ...
日焼け止めでおすすめなのは「オーガニック」ではなく「ノンケミカル」
今流行りの「オーガニック」という言葉をご存じですか? 農薬を使わないことや、無添加の食品などに使われる言葉です。 オーガニックの日焼け止めと聞くと、 肌に良さそう! そう感じる人も多いと思います。 しかし、敏感肌の人にはオーガニックよりもノンケミカルがオススメです。 一般的に、日焼け止めには二種類あります。 紫外線吸収剤を使用したものと、紫外線散乱剤を使用するものです。 紫外線吸収剤が含まれるものをケミカル 紫外線散乱剤が含まれるものを ...
高反発クッションをおすすめする理由
低反発や高反発という言葉を一度は聞いたことありますよね。 クッションやマットレスなどを購入するときに 目にしたり、聞いたりする言葉です。 私も初めて聞いたときは 「低反発?高反発?」と疑問だらけでした。 自分の目的によって低反発の素材が良いのか、 高反発の素材が良いのか選んでいく必要がありますよね。 今回は高反発クッションとはどんな素材で どんな効果があるのかについて紹介していきたいと思います。 自分のお気に入りのクッションをみつけるた ...
出産間近!入院に際して準備しておくべきことは?
予定日が近づくにつれて 赤ちゃんの服やベビーベットなど 準備していかなければいけないものが たくさんあります。 その中でも後回しにしがちなのが 一番大切な「入院準備」。 私も妊娠してすぐに 赤ちゃんの服やおもちゃなど 買いたいものから揃えていって、 準備するものが多く、細かい入院準備は もう少ししてからでいいやと思っていたのですが お腹が大きくなると億劫に・・・。 それでもなんとか入院グッズを揃えました。 しかし、あとは詰めるだけというところで 完全 ...
夏の紫外線対策ちゃんとしてますか?
紫外線はお肌に悪い影響を及ぼします。 日焼けでひりひりと傷む原因となるのはUV-B波。 肌を通過してその下の皮膚にまで影響するのがUV-A波です。 どちらも4月から9月にかけて強くなります。 紫外線が引き起こす肌のトラブルといえば、日焼けでしょう。 そしてそのダメージはシミやソバカスの原因となることはよく知られていますね。 日本皮膚科学会の資料によると 日焼けに影響する割合は UV-Bが7~8割で UVA-が2~3割となります。 &nb ...
梅雨の時期のくせ毛に。湿気にまけない対策方法
これからやってくるジメジメした梅雨の季節。 この時期ってくせ毛になりやすいですよね。 なぜなりやすいのかと言うと、湿度が高くなると 髪の毛は必要以上の水分を吸収してしまうためです。 髪の毛のくせが強いと、 何かと不便な機会も多いかもしれません。 万が一の場合に備えて、今回は梅雨の時期のくせ毛と、 髪のうねり改善にオススメのシャンプーをご紹介させていただきます。 是非、参考にしてみてください。 くせ毛だけどミディアムヘアが広 ...
2種類ある赤ちゃんのおむつ!布おむつと紙おむつを比較してみた!
待望の赤ちゃん誕生! しかし、初めてのお子さんの場合、こんなにおむつ換えが必要なのかと びっくりされる方も多いのではないでしょうか? また、巷には紙おむつが溢れているけど、 ベテランママさんの中には、 わざわざ布おむつを選択しているのはどうしてなのかと、 疑問に思っている方もいらっしゃるでしょう。 そこで今回は・・・ 布おむつと紙おむつの具体的な違いをご紹介しようと思います。 布おむつと紙おむつのメリットを見てみよう! & ...
ヨガ独学おすすめの勉強法
美容と健康は多くの人が気にしているところです。 インドで修行法として生まれたヨガは、 呼吸、瞑想 そしてアーサスと呼ばれる姿勢(ポーズ)の3つが基本です。 ポーズをとることが大切なように思ってしまうのですが、 これは瞑想を助けるもの。 ヨガでは瞑想が大切なのです。 ですので、周囲に他人がいるのが気になる人は 1人で行うのはありかと思います。 そして、ヨガのポーズには決まりはありません。 「ヨーガストラ」という古い教典には、 「安定して快 ...
もっと見る
離乳食中期で食べさせたい「大根」を使ったレシピ3選
離乳食中期、赤ちゃんの食べられるものも徐々に増えて ママとしては作る楽しみもある時期ですね。 そんな中期での食材の1つとしてママに愛用されているのは大根です。 大根は栄養価も高く、 冬の時期は値段も安価な野菜なので利用するママも大助かり。 なにより離乳食に加工しやすいのも良い点です。 大根は赤ちゃんにとってどんな良い栄養素が含まれているのか。 大根と一緒に取るとさらに栄養価アップな食材とレシピを紹介していきます。 &nbs ...
初めての習い事!子供にとって「ピアノ」ってどうなの?
子供の習い事で常に上位に位置するのが”ピアノ”です。 ほぼ、定番といえます。 ピアノを通じて音楽に触れることが目的、という声をよく聞きます。 周囲でよくきく「ピアノを習う理由」には、 音感を養う 指先、手先、つま先を使うので器用になるし、記憶力がよくなる といった子供の能力を伸ばすために始める他に、 音楽祭など学校行事のなかで目立つポジションをとれる 内申点がよくなる。進学願書や履歴書の特技欄に書くものができる など、将来 ...
1歳2歳の子供は歯磨きが大変!嫌がって泣くときはどうすればいい?
子供って歯磨き嫌いですよね。 私も子供の頃大嫌いで今だあまり好きではないです。 赤ちゃんの歯磨きは だいたい歯が生え始める生後8か月ごろからですが、 あんな小さい赤ちゃんでさえ全力で抵抗しますよね。 歯ブラシを渡すとひたすらガジガジ噛んで すぐ毛先をダメにしちゃいます。 私の子供はブラシの部分が歯茎に当たって 気持ちいいのかほっておいたらずっと噛んでます。 まるでおもちゃのようにずっと。 おかげで歯ブラシはすぐにボロボロになります。 で ...
初めての布おむつ!新生児の場合サイズはどれくらい?使い方は?
現代社会では、紙おむつを使っているママが非常に多いと思います。 便利、手軽、簡単!多忙なママさんにとっては当然! しかし、最近巷ではまた、昔ながらの布おむつが注目を集めています。 どう考えても、紙おむつよりも不便な布おむつを使うのは何故なのか。 今回は、布おむつについていろいろ見ていきたいと思います。 布おむつを新生児に使う場合のサイズや種類の選び方を紹介! 布おむつを選択する理由として・・・ ...
出産準備はいつから?入院前に揃えておくもの
はじめて妊娠すると分からないことばかりですよね。 出産前ってどのくらいからみんな準備を始めていて、 費用は実際にどれくらいかかるのだろうと気になることばかりだと思います。 出産・妊娠のママのための本やサイトを見てみると 思った以上に準備するものも多くてびっくりします。 本当に全部準備した方がよいのか、 必要ないものもあるのではと悩むこともありますよね。 今回は実際に出産したママの声を元に 必要なものと後からでも買い足ししていく物を リストアップしてみ ...
出産準備はいつからやるべき?
妊娠が分かり、出産までの間って楽しみと不安でいっぱいですよね。 日々赤ちゃんが大きくなっていく姿をみて楽しくも嬉しくもあります。 また、初めて出産をむかえるママにとっては わからないことだらけで不安も多いですよね。 「赤ちゃんが産まれてくるまでに何を準備したらいいの?」 「入院に必要なものって何がいるんだっけ??」 分からないことも多くて、正直楽しみなだけでなく不安もあります。 はじめてのママのために出産への準備についてお話をしていきた ...
出産の準備に欠かせない「費用」一体いくらあればいい?
赤ちゃんを授かり、嬉しい反面 これからの準備、費用など不安だらけ。 妊娠期間というのはただでさえ不安になることが多いので 少しでも解消したいですよね。 では、その費用について大まかに説明していきましょう。 妊婦健診費 妊娠初期から臨月まで月1回~2回程度 (特別な処置が無ければ、5千円前後) ※これは住んでいる地域の自治体から助成されます。 ただし、特別な処置があった場合その分は請求されます。 入院費 入院日 ...
子育てで一番つらい時期はどんなとき?みんなで共有すれば和らぐかも!
子育ては楽しいけど、辛くて苦しい経験もしますよね。 全く悩まなかった人なんていないぐらい子育ては大変なんです。 そんな大変なことを世のお母さんたちはよく投げ出さずに頑張ってます。 上手くいかなくて当たり前!壁にぶち当たって当たり前! だって完璧なお手本なんてないんです。 それに仕事と違って閉鎖空間で行われて、1対1で24時間勤務。 今まであった自分の時間は削られるし、 相手は思うように動いてくれない。 すべてが時間通りに進まないんですよ ...
赤ちゃんの下痢の原因は?!ご飯を食べない時の対処法
離乳食が始まり慣れない離乳食作りに奮闘されてるお母さんも多いかと思います。 そんな時に突然赤ちゃんが下痢をすると不安になりますよね。 でも慌てなくて大丈夫です! 落ち着いて赤ちゃんのうんちの状態を見てあげて下さい。 いつもよりも少し緩めの下痢 ほぼ水分しかない水のような下痢 食べたものがそのまま出ている下痢 白っぽい下痢 様々な便の状態があります。 回数も一緒にメモしておくと何かあった時に便利です。 1日に10回20回水の ...
初めての離乳食!進め方や離乳食初期で気を付けることは?
生まれたばかりと思った赤ちゃんも大きくなり、 首も座って安定してきた生後6カ月頃。 いよいよ離乳食を開始するママも多いのではないでしょうか。 でもミルクや母乳だけしか摂取してこなかった赤ちゃんの離乳食… 「赤ちゃんがお腹を壊さないかな、量はどれくらいかな?」 と初めてだと不安ばかりですね。 そんなママの不安を解消するため、 「離乳食初期の進め方や量」、そして 「手軽な初期のレシピやコツ」を紹介していきます。 離乳食初期は赤 ...
マタニティヨガをおすすめする理由とその効果
妊娠をすると赤ちゃんに会えるのが楽しみ! でもその反面でやってくるのは、 なかなか大変な妊娠生活と出産時の痛みなどの不安ですね。 私は出産時の不安はほとんどなかった妊婦でしたが、 やはり日々体調が不安定なこともあり、 重いお腹で動き回るのは大変だったな~と思います。 でも乗り越えてみるとそれも良い経験だったなと思るものです。 そんな10カ月に渡る妊娠生活ですが、 のんびりとしているだけでは生活も出産も乗り越えるのが難しくなります。 安定 ...
子供写真の整理するならアルバムで思い出を残しましょう!
子どもの成長は早い、と言われるように、 あれよあれよという間に大きくなっていきます。 そんな子どもの変化を収めておこうと、 いろいろな機会に写真をとっていきます。 昔のフィルム式の写真機しかなかった頃と比べて、 最近はデジタルカメラで手軽になりました。 またスマホのカメラも高性能になり、 写真は手軽に撮れるものになりました。 入園式・入学式・卒業式そして運動会はもとより、 家族でのおでかけなどいろいろなシーンを思い出に残そう として写真を撮ります。 ...
もっと見る














































