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2022/11/10

紅葉や紅葉狩りを英語で説明するには?

秋になると、 「食欲の秋」「読書の秋」なんて言われますが… 紅葉の秋、でもあります。 紅葉の名所は日本中にありますよね。 手付かずの大自然の紅葉のパノラマを楽しんだり、 ライトアップされた寺院やホテルなどの 幻想的な風景を楽しんだり。 そして、わざわざ出かけなくても 日本中の近所の公園や遊歩道といった 身近な通り道でも、紅葉を愛でて、秋を感じることができます。   そんな、紅葉について、 もしも外国人の友達や、道行く外国人に聞かれたらどうしましょうか? 正直、英語のできない私には 紅葉の事を上手 ...

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2022/10/24

初めての海外旅行!薬や持っておくべき救急セットとは?

初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。   その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね?   若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。   長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。   言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。   &n ...

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2022/11/12

キャンプ飯お洒落に作って気分を上げよう!

キャンプで作る料理というと、 思い浮かべるのは「カレー」とか「バーベキュー」ですよね。   いつも同じものではつまらないと思う一方で 調理道具や用意できる食材に なにかと制約のあるアウドアでの料理となると 何をつくろうか(つくれるのか)悩んでしまいます。   でも、キャンプにおける料理は、 普段の家庭における料理と違って みんなでワイワイやりながら作るものです。   料理自体がアトラクションの一つなのです。   ですから、みんなが食事つくりに参加できるものがよいので ...

recommend 体の不調

2022/11/10

巻き爪矯正は自分でできるの?通販や自宅で試せるものをご紹介!

爪の端が内側に巻き込んでしまう巻き爪。 多くの場合、足の爪に見られる症状です。 巻き爪の症状がでると、 皮膚に爪が食い込み、歩くときの痛みの原因になります。 また、爪周りが清潔に仕切れず 水虫などの病気の原因となったり、 逆に巻き爪を気にしすぎて深爪をしてしまい ひどくすると、ばい菌が入って化膿してしまうことも。 傷みが続くと、 歩く時の姿勢も変わってきてしまい ひざや腰に負担をかけてしまう可能性もあります。 症状がひどく、常に痛みがあるような場合は 病院に行って治療しましょう。 巻き爪ってどのくらいの人 ...

recommend 旅 雑学

2022/10/24

国内旅行時の機内に持ち込みが禁止されているものとは?

待ちに待った旅行、楽しみにしていたのにフライト前にトラブル… そんなことにならないよう、事前に荷物のチェックをしておきましょう。   飛行機には、持ち込みが禁止されているものがあることをご存じですか?   日常生活でみんな使用しているのに、持ち込めないの? そうです。   海外旅行だけでなく、国内旅行の際も規定があります。   女性の場合、化粧品類がよく引っ掛かってしまいます。   荷物として預けることはできるので、 機内持ち込み分と預ける分とに分けておき ...

recommend キャンプ 趣味&遊び

2022/11/12

ベランダにウッドデッキを作りたい!簡単にできるキットでの作り方

庭のある家に住むと、何となく欲しくなるウッドデッキ。   欲しいけど、プロに施工してもらうと 数十万もしたりする高嶺(値)の花です。   それなら!と、自分で設計して木材を切り出して・・・ というのは難易度高すぎですよね。   そこで登場するのが、 手軽に組み立てられるウッドデッキのDIYキットです。   説明通りに組み立ていくだけで 本格的なウッドデッキができるのです。 ウッドデッキ製作に重要なポイントで紹介します。     ウッドデッキを作る ...

recommend キャンプ 趣味&遊び

2022/11/12

バーベキューの道具って何が必要?初心者が揃えて置きたい道具まとめ

夏でも冬でも外でみんなでワイワイ言いながら行うバーベキューは楽しいものです。 始めの頃はいろいろ苦労していました。 特に、道具から食材まで準備するものの多さです。   バーベキューに必要な道具はサイトBBQGOのように チェックリストを用意しておくと便利です。   初めはレンタルで済ましていても、 慣れてきて自分のスタイルが出来上がってくると、 それにあった道具類が欲しくなります。   グリルやコンロなどの熱源、鉄板・プレート・網などの調理器具、 テーブルやイスなどのファーニ ...

recommend キャンプ 趣味&遊び

2022/11/12

冬のキャンプ料理定番と言えば?

寒い冬にぴったりな料理は鍋ですね!   冬のキャンプでも、みんなで温まることができる鍋料理は、 お財布に優しくてうれしいポイントいっぱいです。   冬の寒さは食べ物を腐りにくくしますので、 下ごしらえした後の保存が楽ですし、 夏では“傷むかな?”と心配になる具材も楽しめます。     キャンプ場で体が温まる鍋なら次のものはいかがでしょう?     キムチ鍋: 具材を入れて、キムチのパックか、 キムチ鍋の素を入れるだけでできてとても楽です。 寒い屋 ...

recommend キャンプ 季節のイベント

2022/11/12

キャンプの焚き火で薪は必要?失敗しない焚き火術を伝授!

毎度おなじみともいえる 「夏の風物詩イベントは海派の海水浴か? それとも山派のキャンプか?」の論争。   今回は、山もしくは川のキャンプ、 主にキャンプなんて初めてでよくわかんなーいという方のために 色々と語っていきたいと思います。   さてさて、キャンプといえばキャンプファイヤー! そう、焚き火ですよね。   焚き火といえば薪集め! みんなバラバラに散っていい感じの木の枝を集めるのですが、 まぁめんどくさいですよね。   それに薪集めは料理もテント張りも苦手な人が ...

公衆浴場の年齢制限

recommend お風呂 旅

2022/11/21

【10歳→7歳も?】子連れで銭湯に行くなら「混浴の年齢制限の変更」に注意

令和3年から4年にかけて、 「公衆浴場での混浴の年齢制限」を 「7歳以上(は混浴NG)」とする自治体が増えました。 (全自治体ではないです) 厚労省が調査研究した 「子どもの発育発達と公衆浴場における 混浴年齢に関する研究」という研究の結果を踏まえて、 混浴の制限年齢の目安が変わったためです。 これまで割と多かったのは「10歳以上はダメ」というもの。 そこから考えると相当な引き下げですね。 男の子はママやおばあちゃんと。 女の子はパパやおじいちゃんと。 たとえば東京なら、令和4年1月1日以降、 埼玉県は令 ...

recommend 北海道 旅 趣味&遊び

2022/11/21

春休みシーズンも寒い?早春の北海道で楽しめること

春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。   春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選   3月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。   スキー・ス ...

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2022/11/12

キャンプ道具コンパクトこそ正義!オススメ道具紹介

海や山など普段とは違った場所を楽しめるキャンプは、 代表的なアウトドアの楽しみ方でしょう。   屋外における寝泊まりや食事の準備のため、 意外に多くの道具が必要になります。   例えば、テント、寝袋、ガスコンロやクッカーセット、 懐中電灯などの照明器具。   忘れてはいけないのは水と食料、それに衣類です。   ざっと数えただけでも、それなりの量になります。   運ぶことを考慮していないもので、 キャンプ用品を揃えると、ミニバンなど収納量が多い車でも、 すぐ ...

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キッチン ライフハック

2022/10/22

ガスコンロの掃除は洗剤要らず?!これさえあれば!の万能アイテムとは?

家の中で毎日使う場所は幾つかありますが、台所もその一つ。   中でもガスコンロは、料理のために油や調味料を使うためでしょうか 汚れが溜まりやすい場所です。   なるべくきれいな状態を保ちたいのですが、掃除がなかなか大変ですし、 コンロ用の洗剤を使うとよく手が荒れます。   そこで、ガスコンロの汚れを簡単に落とす方法をご説明します。 まず、汚れの種類を見ていきます。   ガスコンロの主な汚れはつぎのようなものです。   〇飛び散ったりこぼれたりした油が固まっ ...

ライフハック 旅

2022/10/24

共働きでも子育てや家事を無理なく両立!秘訣は分担方法にあった!?

世のお母様方、毎日子育てに家事、お疲れ様です(*- -)(*_ _) ここ何年かで女性の社会進出が進み、 共働きをする世帯が増えていますよね。   昔じゃ主夫なんていう考えはなかったでしょうに。   夫婦で話し合って共働きをしたはいいものの、 いざ始めてみると、以前より夫に対して不満が募る毎日… でも大変な毎日のなかで、ほんの些細なことに気をつけたら、 毎日がとっても過ごしやすくなりますよ?♪   そして一番多い共働きの家庭の悩みのタネは家事分担!   勤務時間が長 ...

ライフハック

2022/10/22

冷蔵庫が臭い?!冷蔵庫の正しい掃除方法とは

日々の暮らしにかかせない冷蔵庫。 食材の保存に毎日使うものですから、中から感じられる臭いは気になります。   庫内の食材管理には気をつけているから腐敗臭ではない(?)でしょう。   密封が完璧でない容器から漏れ出ている臭いと思ってパッキングを見直しても、 消臭剤や炭を置いても効果がみられない。   そんな時は、一度冷蔵庫の中身を全て出して掃除するのが一番です。   でも臭いの原因を把握していないと、 清掃の効果はいま一つのものになってしまいます。   です ...

ライフハック

2022/10/23

狭いキッチン?そんな悩みを解決!収納アイディアで広がるスペース!

毎日の家事って、一人暮らしでも、家族で暮らしていても面倒ですよね。   特に料理って、健康のことを考えると、 できるだけやりたいけれど、 調理器具や食器の出し入れや後片付けも、毎日、大変!   その苦労が嫌で、自炊しないって人もいるんですよ!   だいたい、食後にゆっくりしたいのに、 ごちゃごちゃしたキッチンを片付けるって本当に面倒ですよね。   だいたい、ウチのキッチンは狭いからごちゃごちゃして仕方ない…。   そんな悩みを解決する方法があるんです。 & ...

お風呂 ライフハック

2022/10/22

意外と見落としがちなお風呂の掃除「天井」にも菌が?!

お風呂は生活をする上でほぼ確実に使用しているかと思いますが、 お風呂掃除が苦手な方は多いと思います。   でもせっかく身体を綺麗にする場なのですから やっぱり綺麗な状態のお風呂を使いたいですよね。   お風呂掃除はこまめにしておかないと カビ菌が大繁殖している可能性があります… 想像するだけで鳥肌ものです。   そこでお風呂掃除の効率の良いやり方や頻度を紹介していきます。   清潔なお風呂に入って身も心もさっぱりできるようにしていきましょう。   &nbs ...

ギフト 健康&美容

2022/10/24

女性ウケするモテ香水は?人気のメンズ香水

香水というと何だか「女性のためのもの」というイメージがありましたが、 今では男性の身だしなみの一つになっています。   よく知られているブランドであるブルガリの他、 多くのブランドから、オードトワレやムスクなど 様々な種類の香水が提供されています。   香りも柑橘系・爽やか系など色々な種類が出されています。   どれを使えばよいのか迷ってしまいます。   香水選びのポイントは大きく3つ。 仕事や遊びなどの使う場面、春夏秋冬の季節、 そしてご自身の年齢に伴った立場です ...

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ライフハック

2022/10/22

こたつは欲しいがおしゃれがイイ!一人暮らしを彩るおしゃれごたつ達

冬の日本の部屋に似合う家具といえばこたつでしょう。   その歴史はとっても古くて、室町時代までさかのぼれるそうです。   炭などの熱源の上に背の低いテーブルを置いて、 その上に布団をかぶせたスタイルは、 風通しがよくて断熱が弱い日本の家にあった暖房器具として使われていました。   最近では、色や形、大きさのいろいろなものがあって、 部屋の大きさに合わせたものが手に入りやすくなりました。   夏はテーブル、冬は暖房器具として一年中使うことができます。   こ ...

ライフハック

2022/10/23

簡単な利用法を解説!布団のクリーニングは宅配サービスが超便利!

毎日使うものって清潔にしたいですよね。   めったに洗わないものでも 月に一度くらいはガッツリきれいに洗いたいですよね。   毎日使う、でもめったに洗えない…その代表例は「布団」です。   確かに布団は毎日使うし、洗うといっても布団は 天日干しかファブリーズくらいしかお手入れはしませんよね。   むしろできないというべきか。 あんなに大きなものを丸々洗うのは大変ですし、なにより面倒くさい。   コインランドリーじゃ敷布団洗えないし、 持って行くのもしんどい ...

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ライフハック

2022/10/22

コーヒーメーカーを買い替えるならこれ!カプセル式を試してみよう!

長年愛用してきたドリップ式のコーヒーメーカー、 でもそろそろ新しいコーヒーメーカーが欲しいところ。   新しいドリップ式コーヒーメーカーを買うのもいいですが、 最近有名なカプセル式のコーヒーメーカーなんていかがでしょうか?   カプセル式のコーヒーメーカーの最大の利点は、 やっぱり、ささっとコーヒーが飲めて、 長期保存に向いているところです。   真空式でカプセルに封じ込めてあるので 長期保存の敵である酸化も怖くない!   コーヒー豆を挽いたり、 ドリップが終わるま ...

ライフハック 赤ちゃん

2022/10/22

妊娠したら産休はいつから?いろいろな手続の準備もしよう!

妊娠は夫婦にとって大変喜ばしいことですよね!   そして迎える命のためいろいろな準備を始めなければなりません。   いざ妊娠がわかった時、何から手続きをすればよいか・・・ 初めての妊娠なら不安もいっぱいあるでしょうね。   特に仕事をしてる方などは、 産休や育休についても考えなければなりません。   そこで・・・ 産休の取れる時期、申請方法などについて紹介していきます!     まず我々もよく耳にする産休とは?     正式に ...

ライフハック

2022/10/22

もう焦がさない♪西京漬けの魚の正しい焼き方とは?

西京漬け… 「サワラ、ブリ、鮭」など色々な魚を味噌や米麹で漬けた一品ですが ご飯に最高に合いますよね。   考えただけでも食欲が出てきます。   でも難点であるのが焼く際に味噌が焦げやすいという点ですね。   西京漬けを焼こうとして焦がしてしまった方は結構いると思います… 私も焦がしました。   焦げた部分もおいしいですがやはり焦がさずに焼いてみたいですよね。   そこで簡単に焦がさないようにできる方法を紹介していきます。     西京 ...

ギフト 季節のイベント

2022/10/24

もうすぐ母の日♪使ってもらえるプレゼント選び

年に1回訪れる母の日。   なぜか父の日よりも毎年にぎやかにお祝いされていますね。   世界に1人しかいない母のため、 カーネーション以外にも母に喜んでもらえるプレゼントを贈ってあげたいもの。   また母には女性としていつまでも綺麗にいてもらいたいですよね。   今回は母にぜひプレゼントしてあげたい 「美容大国の韓国で注目されている韓国コスメ」についてと 料理時に使う方も多い機能的かつオシャレなエプロンを紹介していきます。     母の日プレゼン ...

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体の不調 健康&美容

2022/10/24

子供が下痢をしているときのご飯はどうする?!

春夏秋冬関係なく襲われる胃腸炎… 子供が下痢をしている時の食事、どうされていますか?   下痢が続いて苦しそう… でも食べないと体力が… 母親になると心配事が絶えませんよね。   たくさん食べて早く治ってほしい! そう考えている親御さんは大半だと思います。   しかし、無理に食べたからといって治るものでもありません。   もちろん病院に行くことが先決ですが、 胃腸炎はお腹の風邪と呼ばれています。   薬を飲んですぐに回復するものでもありません。 &nbsp ...

健康&美容

2022/10/23

食べると若返る?!老化を防止する食べ物とは??

人間生きているならば、いずれは必ず訪れる「老い」。   「老い」を感じて不安になってしまう人、いませんか?   もちろん、老化は止められるものではありません。   ですが、食べ物次第である程度の老化を遅らせることが可能なのです!!!   今回は、老化を遅らせるためには どんな食べ物を摂取すればいいのかをまとめました。     老化の原因を解説!!~老いる原因を理解しよう~     そもそも、老化とはどうやって起きるものなのでし ...

健康&美容

2022/10/22

つらい春の花粉症に効く食べ物まとめ!注意する食べ物も!

春は暖かくて過ごしやすくて良い季節。   そんな一方で多くのアレルギー持ちの方が苦しんでいるのが花粉症ですね。   止まらないくしゃみに涙に鼻水…大変過ぎて外出どころではありません。   そんな花粉症は食べ物にて体質改善を行うことで 少しでも症状を和らげることができると言われています。   症状予防に効くと言う食べ物を紹介していきますので、 早めに取りかかることをオススメします。     春の花粉症予防は?!免疫力をあげる食べ物   & ...

健康&美容

2022/10/22

セルフネイルでおしゃれフットに!ネイルサロンに行けない人必見♪

夏が近づくと、 フットネイルを考え始める方も多くいると思います。   フットネイルだけでもとサロンに行く人もいますが、 時間やお金がかかるので なかなか行けないなんて人もいますよね。   私も毎年ネイルサロンに行きたいとは思いつつも、 行けずに自宅でセルフネイルをしています。   セルフネイルは空いた時間で安く済むので 忙しい主婦の方にもオススメです☆     100均で揃う!セルフネイルを始める時に必要なキットとは     いざネイル ...

健康&美容 子育て

2022/10/22

思春期ダイエット!正しいダイエット方法なら中学生でも安心に痩せられる!?

思春期の時期は、周りと自分を比べて ダイエットを始める女の子が多くなります。   でも、まだまだ知識の少ない時期。   私が子供の頃も、 食べないダイエットが流行っていました。   そのため、突然倒れて救急車で運ばれたり、 生理が来なくなってしまった。なんて子も。   体が著しく成長するため、 栄養をしっかり取らなければいけない時期に 子供が食べないダイエットをするなんて心配になりますよね。   中学生でも安心して行えるダイエットについて調べてみたので、 ...

健康&美容

2022/10/22

睡眠時間の短い人は睡眠の質がいい?

忙しい日々を送っていると、 「時間よ止まれ!」とか 「1日が48時間くらいあったらいいのに」とか思います。   でも、1日=24時間は変えることができませんから、 いきおい睡眠時間を削ることになります。   総務省の『平成23年 総務省「社会生活基本調査」』によれば、 日本人の平均睡眠時間は女性で7時間36分、男性で7時間49分でした。   世界的に見ても日本人の睡眠時間は短いのです(経済協力開発機構調べ)。   睡眠中、私たちの体はいろいろなことを行っていることが ...

健康&美容

2022/10/22

ホットヨガはダイエット効果がある?!

夏前になると多くの女性が気にするもの… それは水着に向けてのシェイプアップですね。   セクシーなビキニなどを着るためには、 スタイルを良く見せるためにポッコリお腹を解消したいところ。   でも激しいダイエットや食事制限は苦手… そんな方には激しい運動ではないヨガがオススメだったりします。   ヨガは呼吸法や無理のない身体の柔軟によって新陳代謝を高め、 身体を引き締める効果が期待できるもの。   走ったり長距離を毎日歩いたりをしないでいいので、 運動が苦手でゆったり ...

体の不調 健康&美容

2022/10/24

睡眠時の口呼吸に注意!その改善方法とは?

睡眠は生きていく上で不可欠なものです。 しっかり取らないと健全な生活を送れません。   同じように、生きていく上で必要な行為に呼吸があります。   呼吸は鼻から吸って鼻から出すのが基本です。 鼻道を通る間に空気に適切な湿り気を与え、 大きな埃やゴミが体内に入るのを防いでいます。   一方、運動をしているときや話すときは 口から呼吸してしまいます。   これが習慣になると、 睡眠中も口から呼吸をするようになってしまいます。   口には鼻道のように加湿したり、 ...

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健康&美容

2022/10/23

梅雨の時期のくせ毛に。湿気にまけない対策方法

これからやってくるジメジメした梅雨の季節。 この時期ってくせ毛になりやすいですよね。   なぜなりやすいのかと言うと、湿度が高くなると 髪の毛は必要以上の水分を吸収してしまうためです。   髪の毛のくせが強いと、 何かと不便な機会も多いかもしれません。   万が一の場合に備えて、今回は梅雨の時期のくせ毛と、 髪のうねり改善にオススメのシャンプーをご紹介させていただきます。   是非、参考にしてみてください。     くせ毛だけどミディアムヘアが広 ...

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健康&美容

2022/10/22

こたつで眠くなったら思い出せ!寝ると危険!逆に疲れる風邪をひく!

冬といえば、みなさんが大好きな「こたつ」の季節ですね。 私はこたつでぬくぬくと温まりながら食べるアイスが好きなんですよ♪   ところでみなさんは、こたつで温まっていたらウトウト眠たくなってしまい、 気が付いたらそのまま寝ていた、なんて経験はありませんか?   人をダメにすると言われている「こたつ」、実は危険が潜んでいるんです! よく「こたつで寝ると風邪をひく」というのは耳にしますが、 風邪をひくだけではなく疲れてしまったり、 場合によっては命に関わることもあります。   &n ...

健康&美容

2022/10/22

夏バテによる頭痛食べ物で改善できます

夏になるとなんとなくだるくて体調が優れなかったり、 食欲がわかなかったりします。   タケダ健康サイトによれば、こんな症状を総じて「夏バテ」と呼んでいます。   この夏バテの原因としては、 暑さによる睡眠不足、 多量の汗を出し続けることで体温調整機能がおかしくなること、 そして、自律神経の乱れと考えられています。   特に、屋外とエアコンで冷やされた室内の移動で生じる 急激な温度差は体力を消耗します。   また冷えた室内に長時間いることで生じる自律神経の不調は、 倦 ...

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健康&美容

2022/10/22

もしかして食中毒かも!?食中毒の種類と症状まとめ

なんだか熱っぽいなと思って寝ていたら、 突然の腹痛と下痢に襲われてしまった!   そういえば、さっき飲み会で食べなれていないものばかり食べたばかりだけど、 何時間も経っているわけでもないし、ひょっとして何かの病気になったのでは?   吐き気もないけれど、食中毒の可能性は?   こんな経験をしたことはありませんか。   実はよくある話で、実際に、有名な芸人さんが 相次いで食中毒の被害にあっていましたよね。   梅雨になると、患者は急増します。   ...

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体の不調 子育て 赤ちゃん

2022/10/24

初めての離乳食!進め方や離乳食初期で気を付けることは?

生まれたばかりと思った赤ちゃんも大きくなり、 首も座って安定してきた生後6カ月頃。   いよいよ離乳食を開始するママも多いのではないでしょうか。   でもミルクや母乳だけしか摂取してこなかった赤ちゃんの離乳食…   「赤ちゃんがお腹を壊さないかな、量はどれくらいかな?」   と初めてだと不安ばかりですね。   そんなママの不安を解消するため、 「離乳食初期の進め方や量」、そして 「手軽な初期のレシピやコツ」を紹介していきます。   離乳食初期は赤 ...

子育て

2022/10/22

ママ友トラブルの気配を感じたら?引っ越しせずに済む立ち回り!

最近は、子供同士のイジメなどによる問題だけではなく、 ママ友同士のトラブルも注目されています。   実際に今、私の妹自身もママ友の付き合いでいろいろとある中、 奮闘している毎日だそうです。   妹もママ友を作って色々な情報交換ができるのは嬉しいけど、   その反面、 「付き合い方をちょっとした事でも間違えると、 とんでもなく苦痛を味わう事になってしまう」と言っていました。   妹が経験したことなどを含めて、 ママ友のトラブルについて体験を紹介しながらお話していきたい ...

健康&美容 赤ちゃん

2022/10/22

初めての布おむつ!新生児の場合サイズはどれくらい?使い方は?

現代社会では、紙おむつを使っているママが非常に多いと思います。   便利、手軽、簡単!多忙なママさんにとっては当然!   しかし、最近巷ではまた、昔ながらの布おむつが注目を集めています。   どう考えても、紙おむつよりも不便な布おむつを使うのは何故なのか。   今回は、布おむつについていろいろ見ていきたいと思います。     布おむつを新生児に使う場合のサイズや種類の選び方を紹介!     布おむつを選択する理由として・・・ ...

子育て 赤ちゃん

2022/10/23

赤ちゃんと楽しく外出するにはどこがおすすめ?

温かいお腹の中で守られてきた赤ちゃん、 産まれて1か月検診後には 1日10分程度の散歩から外の空気に触れて行きます。   見る物見る物新しくて、赤ちゃんはお外が大好き!   3か月ぐらいになると首も座ってきてお外にも慣れてきます。 このぐらいからいつもの散歩から少し遠くへ外出するのもいいでしょう。   赤ちゃんとおでかけする場合は時間にたっぷり余裕を持って、 赤ちゃんのペースに合わせてあげましょう。   そしてなるべく人込みの多いところは避ける方がいいです。 季節も ...

体の不調 子育て 赤ちゃん

2022/10/24

ママ必見!離乳食で初めて「卵」を食べさせる時の注意点とは?

離乳食を進めるにあたってママを不安にさせるのが、 初めての食材を食べさせる時。   私も最初の頃は心配性すぎて、 いつでも病院に行ける準備をしてから食べさせたり、 アレルギーが出た時のシュミレーションをしたりしたものです。   その中でも特に「卵」は 7大アレルゲンにも入っていますし、 最初は黄身だけだとか、しっかり固茹でをするだとか、 進めるスピードに気をつけるだとか、 気をつけることがたくさんあるので憂鬱になってしまいますよね。   私は黄身を3回ほど進めてから 卵を食べ ...

健康&美容 赤ちゃん

2022/10/22

出産準備はいつから?入院前に揃えておくもの

はじめて妊娠すると分からないことばかりですよね。   出産前ってどのくらいからみんな準備を始めていて、 費用は実際にどれくらいかかるのだろうと気になることばかりだと思います。   出産・妊娠のママのための本やサイトを見てみると 思った以上に準備するものも多くてびっくりします。   本当に全部準備した方がよいのか、 必要ないものもあるのではと悩むこともありますよね。   今回は実際に出産したママの声を元に 必要なものと後からでも買い足ししていく物を リストアップしてみ ...

子育て 季節のイベント

2022/10/22

初めての卒園式!母親が着ていくスーツの色はどんな感じで選ぶ?

卒園式は子どもの成長の節目である大切な行事です。   もちろん保護者も共に出席しますが、 その時に迷うのが母親のスーツの色です。   保護者であるために派手すぎになるものは避けたほうが良いですし、 反対に地味になり過ぎてもお祝いの席には不釣り合いです。   卒園式で失敗しないための服装についてまとめました。     卒園式に母親が着るスーツの色はどれが無難?     一般的には入園式や入学式は明るい色の服装をする人が多く、 卒園式は暗め ...

お金&投資 子育て

2022/10/22

けっこうもらえる!?幼稚園の補助金を年収から計算してみよう!

幼稚園にご入園される願書の提出が終わられましたでしょうか?   私が住んでる地域でも、公立の幼稚園が子供園に変わったことで、 募集人数の枠が減少したり、 保育料が収入により変わったりと制度が大きく変化しました。   公立の子供園の抽選ではずれる確立が高いなら 初めから、私立の幼稚園を申し込もう! という方の話もよく耳にします。   公立と私立の保育料を比べると、 私立の方が高いですが、 補助金がでることはご存知でしょうか?   そこで、私立の幼稚園では いったいどれ ...

子育て 赤ちゃん

2022/11/21

育児ストレスって?産後に太るのはなぜ?!

子供はかわいい… でもかわいいと思っているのに胸の中がモヤモヤしている。   身体が疲れているのに眠れない… 眠ろうと思ってもお昼寝もできない。   産後は痩せるって聞いたのに… 産前より太ってしまった。   そんなママが悩まされているのは育児ストレスではないでしょうか?   特に初めての子育てに不安を抱くママの多くは育児ストレスを感じて眠れない。   なぜか産後に太ってしまったという結果に至っています。   眠れなくなる理由やその影響、 ストレ ...

お金&投資 赤ちゃん

2022/10/22

出産は高い?!出産費用の平均はいくら?

妊娠・出産ってお金がかかるイメージですよね。   妊娠すると毎月検診に行ったり、 赤ちゃんのベビー用品をそろえたりと忙しくなります。   その中でも特に費用がかかると言われているのが出産費! みなさんどのくらい費用が必要か計算したことはありますか?   実際にどのくらいお金がかかるのか想像がつかない人も多いですよね。   今回は出産費用についてご紹介していきたいと思います。   普通分娩と帝王切開の場合の費用の違いや 出産育児手当金についてもご説明していき ...

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子育て 赤ちゃん

2022/10/22

赤ちゃんの寝かしつけがストレス……大泣きする原因は何?

赤ちゃんが夜に寝ない。それはママやパパの睡眠時間を奪う一大事。 でも赤ちゃんを持つ多くの人が経験をするものですね。   育児は頑張り過ぎないことが大前提。   ここではママやパパの貴重な睡眠時間を確保できるよう、 簡単に実行できる寝かしつけ対策をご紹介していきます。     赤ちゃんの寝かしつけ対策、何時頃に寝かしつけがいい?     赤ちゃんの泣く理由   おむつ、ミルク、気温などを整えたのに ベッドに寝かせた瞬間に大泣きして寝てくれ ...

子育て 旅 赤ちゃん

2022/10/24

新幹線はベビーカーでも大丈夫?置き場所はある?

子どもが2、3歳と歩けるようになってくると、 少し遠くに家族旅行へ行きたいと思う機会が増えますよね。   私も3歳の子どもと一緒に旅行へ…と思いますが、気になるのがベビーカー。   荷物になるけど、まだまだ大人と同じようには歩けませんし手放せません。   というわけで、ベビーカーで新幹線に乗れるのか調べてみました。     新幹線にベビーカーを持ち込みたい場合は自由席がおススメ     新幹線にベビーカーを持ち込む時には、席の位置に気を ...

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