初めての本格的キャンプ!テントを購入する前に知っておきたい初心者へのアドバイス
自然のなかで休日を楽しむキャンプは、 代表的なアウトドアのアクティビティですね。 そしてキャンプに欠かせないものはテントですが、 初心者にとってテントの設営は どこかハードルが高いものに感じられてしまいます。 一口にテントといっても様々な種類があります。 もちろん初心者の人におすすめ! という簡単な設営で使い勝手の良いテントがあります。 ここでは、キャンプ初心者の人にテント選びのポイントを紹介するとともに、 張り方のコツなども紹介していきたいと思いま ...
巻き爪矯正は自分でできるの?通販や自宅で試せるものをご紹介!
爪の端が内側に巻き込んでしまう巻き爪。 多くの場合、足の爪に見られる症状です。 巻き爪の症状がでると、 皮膚に爪が食い込み、歩くときの痛みの原因になります。 また、爪周りが清潔に仕切れず 水虫などの病気の原因となったり、 逆に巻き爪を気にしすぎて深爪をしてしまい ひどくすると、ばい菌が入って化膿してしまうことも。 傷みが続くと、 歩く時の姿勢も変わってきてしまい ひざや腰に負担をかけてしまう可能性もあります。 症状がひどく、常に痛みがあるような場合は 病院に行って治療しましょう。 巻き爪ってどのくらいの人 ...
春休みシーズンも寒い?早春の北海道で楽しめること
春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。 春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選 3月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。 スキー・ス ...
冬のキャンプ料理定番と言えば?
寒い冬にぴったりな料理は鍋ですね! 冬のキャンプでも、みんなで温まることができる鍋料理は、 お財布に優しくてうれしいポイントいっぱいです。 冬の寒さは食べ物を腐りにくくしますので、 下ごしらえした後の保存が楽ですし、 夏では“傷むかな?”と心配になる具材も楽しめます。 キャンプ場で体が温まる鍋なら次のものはいかがでしょう? キムチ鍋: 具材を入れて、キムチのパックか、 キムチ鍋の素を入れるだけでできてとても楽です。 寒い屋 ...
アウトドアするならバッグも買おう
夏は海や山やキャンプに、 冬ならスキーやスノーボードに。 一年中、何かしらの アウトドアレジャーを楽しむことができます。 あると便利なのが アウトドア専用卯のバック類です。 持っているものでも 用が足りてしまうこともあるのですが 通勤や通学に使用するものよりも、 「軽さ」や「防水性」「頑丈さ」が求められます。 そんなアウトドアでの使用に 適しているのがナイロンバッグです。 ナイロンバッグに使われている合成繊維の特長は、 ほかの麻や木綿などの繊維に比べて 耐摩耗性や耐久性、軽量性に優れていることです。 ナイ ...
初めての海外旅行!薬や持っておくべき救急セットとは?
初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。 その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね? 若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。 長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。 言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。 &n ...
キャンプ道具コンパクトこそ正義!オススメ道具紹介
海や山など普段とは違った場所を楽しめるキャンプは、 代表的なアウトドアの楽しみ方でしょう。 屋外における寝泊まりや食事の準備のため、 意外に多くの道具が必要になります。 例えば、テント、寝袋、ガスコンロやクッカーセット、 懐中電灯などの照明器具。 忘れてはいけないのは水と食料、それに衣類です。 ざっと数えただけでも、それなりの量になります。 運ぶことを考慮していないもので、 キャンプ用品を揃えると、ミニバンなど収納量が多い車でも、 すぐ ...
フロントガラスの凍結の対処法!デフロスター、デフォッガーって?
1月、2月の寒い朝、 東京でも、フロントガラスが凍結していることがあります。 まだ暗いし寒いし、早く出かけたい。 すぐどうにかしたいわけです。 「凍結してるんだから、お湯をかければいいだろ」 ちょっと待って! 凍結したからと言って、焦らないでください。 ここでは、どうすれば凍結を解消出来るか、お教えします。 フロントガラスにお湯?かけるとどうなるの? フロントガラスが凍結すると、 真っ先に思い付くのは、お湯をかけることです。   ...
どうしても泊まりたいホテルが満室…そんなとき試してみたい「3の法則」
全国旅行支援が開始され、どの観光地も賑わいを取り戻しつつあるようですね。 それはともかく。 その裏で、観光ではないのだけれど、 混雑してしまって、決めた日付で宿が取りたいのに、とれない…と嘆く人たちがいそうです。 出張や帰省で宿をとる必要がある人たち。 イベントのチケットが手に入ったので、直前だけどこの日に泊まりたい!なんて人。 年が明ければ受験のシーズンも到来します。 そんな方たちも、予定通りにホテルが取れるといいなと思います。 ご紹介する「3の法則」は 決めた日、決めた宿がどうしても予約が取りたいとき ...
新幹線に忘れ物!まずはどこに問い合わせればいい?
荷物が増えると うっかりやってしまう、忘れ物。 傘やハンドタオルといった小物から、 財布、カメラやビデオ、 スマホに充電ケーブル、果てはコートまで… 忘れたものの額に関わらず、 人からの贈り物だったハンカチとか、 思い出の入ったビデオやカメラなどは 特にがっくりと落ち込んでしまいます。 スマホなら、各キャリアのお探しサービス、 GPSで探すこともできますが、 忘れ物にすぐ気づいたのに、 探すための端末(スマホ)がない…といったことも。 私も、過去に 東京ー博多を走るのぞみ号で忘れ物をしてしまい、冷や汗をか ...
国内旅行時の機内に持ち込みが禁止されているものとは?
待ちに待った旅行、楽しみにしていたのにフライト前にトラブル… そんなことにならないよう、事前に荷物のチェックをしておきましょう。 飛行機には、持ち込みが禁止されているものがあることをご存じですか? 日常生活でみんな使用しているのに、持ち込めないの? そうです。 海外旅行だけでなく、国内旅行の際も規定があります。 女性の場合、化粧品類がよく引っ掛かってしまいます。 荷物として預けることはできるので、 機内持ち込み分と預ける分とに分けておき ...
東京23区の銭湯の数と、入湯料が一律なワケ
東京23区に銭湯ってどのくらいある? 銭湯に行ったら閉まっていた!が我が家は割とよくあります。 久しぶりにおっきいお風呂に行くかあ~と、家族で行ってみたのに 定休日なのを勘違いしていたり、 臨時休業や早じまいで閉まっていたり。 今日はパパと泡のお風呂に入る!なんて盛り上がっていた子供がすねてしまったり… あったかいお湯につかるつもりだったのに、 結局家のお風呂に入る結果になるとがっかりです。 WEBサイトがない銭湯もいまだにけっこうありますよね。 Googleマップの「現在営業中です」も、い ...
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新生活応援♪家電を全部揃えると一体予算はいくら必要?
4月になると目立って増えるのが、 真新しいスーツに身を包んだ新社会人たち。 社会人十数年のベテランからすると見慣れた光景です。 一方、当の新社会人たちは、 新しい環境での生活に大忙しです。 就職先に求められた書類を提出したり、 新居の契約をすませたり、 電気や水道の公共料金の手続きをしたりと大忙しでしょう。 そして、しっかり揃えたいものが家電たちです。 PRTIMESの調査結果によると、 新生活の始まりにあたって、 購入した家電製品の上 ...
もうすぐ父の日♪プレゼントに送りたい60代にオススメのギフト7選
今年は、6月16日が父の日です! 毎日朝から夜までお仕事を頑張ってくれているお父さん。 そんな仕事漬けなお父さんに 感謝の気持ちを込めてプレゼントを送りましょう☆ 父の日のプレゼントを手作りするなら プレゼントを送る機会は、父の日だけではありません。 誕生日や結婚記念日をお祝いする方もいますよね。 ずっとプレゼントを送っていると、マンネリ化してきて 毎年同じようなプレゼントに・・・ なんてことはよくある話です ...
【父の日のプレゼント】70代に贈る食べ物でおすすめなのはこれだ!
70歳というと世間では高齢者とよばれる年齢です。 平成22年の内閣府の「高齢者の日常生活に関する意識調査」によれば、 高齢者の殆どはしっかり3食をとっていました。 それだけ食への関心が高いことがわかります。 だから「父の日」の贈物には 「食べ物」が喜ばれるのではないのでしょうか。 父の日のプレゼントは、健康を願って 「高齢者」といっても会社勤めを終えてゆったりしている人もいれば 元気にばりばり働いている人もいます。 贈物を ...
網戸掃除の仕方で、裏技を紹介
網戸の掃除って年に一度の方が多いのではないでしょうか? 窓と同じで数も多くて面倒って思いますよね。 でも外に面しているので塵やホコリが沢山ついています。 特に一軒家の1階は雨や風で土埃がびっしり。 私もマンションの時はホコリ程度でしたが、 一軒家になりすごく汚くてびっくり。 まず一軒家になると窓の数も多いので網戸の数も多いです。 一階の網戸は外して水洗いしてしまうと一気に洗えます。 まずある程度ホコリを落としてから スポン ...
お風呂掃除のコツ!水垢をきれいに取る方法
お風呂掃除で一番厄介な水垢。 自宅にある洗剤を使ってもなぜ落ちないの? なんて悩んでる方も多いでしょう。 水垢に効果的な洗剤とはどんなものか気になりますよね。 まぁ簡単に説明すると 真逆の性質の洗剤を使い、汚れを中和して落とす! 水垢はアルカリ性の汚れなので 酸性タイプの洗剤を使って落とします。 そこで最も効果的なやり方を紹介しましょう。 キッチンペーパーなどに洗剤を染み込ませ、汚れに直接塗布。 その上からラップで密封! 2~3分放置。 ...
部屋干しには暖房と除湿どっち?電気代を節約しながら賢くエアコン!
洗濯物は外で太陽の下で乾かしたい! と思うのですが、 実際は天候や家事ができる時間帯の制約 はては防犯上の理由などなどで やむなく部屋干ししなければならないことがあります。 また、花粉が飛び交う時期は、 花粉症の症状を和らげるために 敢えて部屋干しをすることがあります。 さて、理由はいろいろありますが、 部屋干しできになるのは”匂い”ですね。 これは、洗濯物に付いた菌が主な原因です。 対策としては、部屋干し用の洗剤を使用したり、 菌が増 ...
なぜかいつも汚れている白い車!水垢対策はやってますか?
車っていつもきれいな状態を保てれば良いですが、そうはいきませんよね。 とくに白い車は汚れが目立ちます。 買ったばかりの時はピカピカの新品だったのに、 今では付着した汚れをなかなか落とせずにせっかくの愛車が台無し、 なんて方もいるのでは? 車を所有している方なら分かるかと思いますが、 黒い筋状の汚れ「水垢」がひどいですよね。 今回はその「水垢」の原因と汚れの落とし方についてお話していきます。 白い車で目立つ黒い筋状の汚れの原 ...
断舎離のプロに聞く!その方法と順番とは?
贅沢をしていた訳でもないのに、 気が付けば増え続けた物に囲まれてしまう独身生活。 何故か、徐々に生活スペースが狭くなってしまいます。 今は要らないけれども、 使うかもしれない物、無くても特に問題が無い物って、 置き場所に困ったり、 いざ探してみるとどこに収納したのか分からなくなったりしますよね。 最近、断捨離をやって良かったという話しも良く聞くようになって、 情報番組や雑誌に紹介されている方法も気になります。 片付けブームということもあって情報を集め ...
こたつ布団おしゃれに気をつかうあなたにオススメはコレ!
秋も過ぎると、しだいに寒くなってきます。 そうなると欲しくなるのが暖房器具ですね。 中でもこたつは、温まりながらくつろげる、 寒い季節に必須のアイテムといえます。 くつろぎの場のこたつは、室内で広い場所を占拠します。 目立つ存在ですから、”暖房器具”という実用性だけではなく、 部屋のインテリアとしてのポジションも考えたくなります。 最近は、家具調こたつなど、外観に気を遣ったものが増えています。 天板の形状や質感もインテリアとして大切なポ ...
結露防止のおすすめアイテムとは?サッシに水がたまらない方法
梅雨時期、冬場になると窓ガラスの結露が気になりますよね。 酷くなると窓についた水滴が床に垂れて濡らしてしまうこともあります。 濡れたままにしておくとカビが発生したりで厄介なことになります。 ではどうしたら結露を防げるのか? まずは原因を知るところから始めましょう。 結露の原因と対策 結露がなぜ起こるのかというと外気温と室内の温度差にあります。 そして湿度も関係しています。 たとえていうなら氷水が入ったコップを置いておくと ...
ブーツ収納をdiyしてスッキリさせよう!
夏が終わって寒い季節に入ると、活躍するのがブーツです。 足元をしっかりカバーしてくれるブーツは、 寒い季節の頼もしいグッズです。 しかし、そんなブーツの登場に喜んでばかりではいられません。 カバーする範囲が広いということは、普通の靴より大きいこと。 つまり、玄関の収納スペースをたくさん使ってしまうのです。 また、使ったブーツをしまうときに 配慮が足りないと型崩れの原因になりますし、 ブーツに残った湿気はカビの原因になります。 そこで、ブ ...
結婚祝いの相場っていくら?親から子供に贈る場合のご祝儀
良い伴侶とこれからの人生の歩みを宣言する結婚式。 親としては少々寂しいですが、 結婚式と言えば欠かせないものが「ご祝儀」です。 いままでは、知人やその子供さんの結婚式でしたから、 ご祝儀の額もそれなりに分かります。 ですが、ご自身の子供の場合はどうなるのでしょう? ゼクシィによると「ご祝儀」として渡すことよりも、 新婚生活への支援も含めた「結婚祝い」として渡すことが主流です。 双方のご両親からの援助の合計は200万円ほど。 ...
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初めての海外旅行!薬や持っておくべき救急セットとは?
初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。 その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね? 若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。 長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。 言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。 &n ...
夏バテ解消にはツボ押しが効く?
ツボといえば、東洋医学の代表的な治療方法です。 人の体には「経絡(けいらく)」という 生命エネルギーの通り道が体内にあるとされ、 この経絡の流れがスムーズですと体調は良好であり、 体調が崩れて病気になると考えられています。 それぞれの主要な経絡はそれぞれが特定の臓器と関係があます。 この経絡上で皮膚の下にあり、 生命エネルギーの出入り口となるのが「ツボ」です。 この「ツボ」を刺激すると、 繋がっている臓器へ刺激を与えることができるのです ...
あなたの枕大丈夫?体にあった枕の選び方のポイントは高さにあった!
睡眠において枕ってとても大切ですよね。 今あなたが使っている枕は本当にフィットしていますか? もしかしたら枕の高さを気にしてない方も いらっしゃるんじゃないでしょうか。 枕の高さはとても大切なんですよ。 もし、枕の高さが合っていないと 一晩中頭から肩の筋肉が不自然に強張り続ける事態が起きてしまいます。 そのため結果的に翌日朝起きると 首コリや肩コリが起きてしまう事態になるんです。 さらに枕の位置が低すぎた場合には顔のむくみに繋がる可能性 ...
寝る前の紅茶は太る!?ダイエットに効く飲み物のとり方とは
紅茶が好きな女性は多いです。 こだわりのある人はオリジナルの茶葉を買ってきたり… 寝る前に素敵な香りでリラックスできますよね。 ティーバッグで煎れることもでき、手軽なのが人気となります。 さて、そんな紅茶好きの女性が多い中ですが… 果たしてダイエットにはどうなのか!? 寝る前に飲んでも大丈夫なのか!? そのことについて見ていきましょう。 これは危険!?寝る前に紅茶を飲むと太る理由 ...
セルフネイルでおしゃれフットに!ネイルサロンに行けない人必見♪
夏が近づくと、 フットネイルを考え始める方も多くいると思います。 フットネイルだけでもとサロンに行く人もいますが、 時間やお金がかかるので なかなか行けないなんて人もいますよね。 私も毎年ネイルサロンに行きたいとは思いつつも、 行けずに自宅でセルフネイルをしています。 セルフネイルは空いた時間で安く済むので 忙しい主婦の方にもオススメです☆ 100均で揃う!セルフネイルを始める時に必要なキットとは いざネイル ...
妊娠してから旦那が嫌い!これって普通!?
妊娠してから自分の体は目まぐるしい変化が起きていて、 いつも出来ていたことが出来なかったり。 ゆっくりじゃないと動けなかったり、 特に悪阻時期と妊娠後期は辛い方が多いのでは? ここで自分の代わりに動いて欲しいのに旦那は全く動かない。 むしろ用事を増やす旦那さんもいるのではないでしょうか。 まぁ旦那にとっては今まで出来たことが妊娠してから どうして出来ないのか理解できないかと思います。 妊娠や悪阻は病気じゃないという方が 今だ多くいらっしゃるのも事実です。 &nbs ...
今すぐ実践!寝不足をすっきり解消する方法
睡眠は、肉体的な疲労の解消や脳の情報の整理など、 私たちが生きてゆく上で不可欠なことを行う時間です。 この睡眠が「自分にとって十分ではない」 と感じることが「睡眠不足」と言えます。 単純に時間だけではなく、睡眠の質がよくない状態でも睡眠不足になります。 そして、多くの人が忙しい日々を送るなかで「睡眠不足」を感じています。 アサヒグループ食品株式会社が行った調査によれば、 20~50代の働いている人の8割が「睡眠不足」をかんじているそうです。 また、株 ...
紅茶にはちみつを入れる最強の効果とは?
紅茶というと、映画のシーンにでてくるお菓子を側において 紅茶でくつろぐティータイムを思い浮かべる人は多いと思います。 この紅茶と緑茶、ウーロン茶は、 実は同じ「茶」の樹の葉から作られます。 日東紅茶(参考)で解説されていますが、 紅茶と緑茶の違いは製造法の違いで、 お茶の葉を酸化酵素の働きで発酵させたものが紅茶なのです。 そして、紅茶に含まれる紅茶ポリフェノールやカフェインは 健康に役立つ成分として知られています。 紅茶ポリフェノールは、 血中コレス ...
お肌が喜ぶ美容オイル7選!人気の種類とは
最近美容の定番アイテムとなりつつある美容オイル。 種類も豊富で美容効果も高いと言われていますよね。 私も実際に使ったことがありますが、効果も知らずに使っていました。 でも実は、オイルって予想以上に高い美容効果があるんです! そんな美容オイルの詳しい効果やメリットをまとめました。 オイル美容を始めたいとお考えの方はぜひ参考にしてくださいね。 話題のオイル美容って肌になぜいいの? オイ ...
実はいろんなアイテムがある?!小型ペットのキャリー用品ランキング
犬や猫のペットを飼っていると、時々一緒に旅行に出かけたくなります。 今までと違う風景や環境の中をいっしょに楽しみたいな、 と想像にふけってしまうことはありませんか? また、愛犬や愛猫の体調が悪いとき、 病院に行かなければならないことがあります。 普段と違った雰囲気の中で移動をしなければならないとき、 そんな時に役立つのがペットキャリーです。 電車、バスなどの公共交通機関を利用する場合や 動物病院の待合室など他の見知らぬ動物たちといっしょ ...
インフルエンザ解熱にロキソニンはOK?のむ前に禁忌薬をチェック!
あれ、かぜかな? でも体がだるくて、関節とか痛いし、熱があるみたい…。 とりあえず、痛みを和らげたいし、 何より熱を下げたいと薬に手が伸びてしまいますよね。 でも、ちょっと待ってください!それってロキソニンではないですか? 頭痛や発熱時、様々な痛みを止めてくれるだけでなく、 生理痛やかぜ、肩こりにいたるまで、大活躍のお馴染の薬。 お医者さんからも処方されたことがあるし、市販薬としても有名なので、 つい安心して使いがちですよね。 &nbs ...
インフルエンザ対策スタート!予防接種の効果と副作用の復習から!
だんだんと冬に向けてインフルエンザがはやりだしてきますね。 毎年11月・12月あたりから徐々に増えていき、 ピークは年明けの1月・2月になります。 受験生には試験と異なるくらい厄介なものになります。 大切な時期に寝込んでしまったら・・・。 まだまだ幼い子がいる家庭なら両親のどちらかが 仕事に影響が出てくるなど、いろいろな問題が発生します。 そこで、今回はいつ予防接種をうけると効果的なのか! また小さいお子様や初めて予防接種を受ける人は ...
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赤ちゃんの肌を保湿するにはオイルとクリームどっちがいいの?
最近は、 「3歳までのケアが一生の肌質を決定する」 という言葉をよく耳にするようになってきました。 そのため、私も子供には 保湿クリームとワセリンを使って 毎日保湿をしています。 「とりあえず保湿しておけばいいんでしょ?」 と、あまり気にせずに行なっていましたが、 お店に行くとたくさんの保湿剤の種類があるのを見て、 「私の保湿剤の使い方、合ってるのかな?」 と不安になってきたので調べて見ました。 赤ちゃんトラブル!肌荒れには保湿が必須? ...
子供のための貯金は必要?口座を分けた方がいい理由
さてお子さん1人が成人するまでにかかる費用はいくらでしょう? ベネッセの調査によれば、生まれてから22歳までの間にかかる費用は、 生活にかかる「養育費」と教育に必要な「教育費」の合計で (大学などの進路によって変わってきますが)、 2650~4105万円になります。 生活にかかる費用は日々の出費となって分散されますから、 特に備える必要はありません。 一方、「教育費」は高校進学、大学進学と短期間にイベント的に発生します。 ご両親の年収で賄いきれない場 ...
2022年【徹底比較】おもちゃサブスク【人気おすすめ】
人気が高い「おもちゃサブスク」の大手5社を比較しました。 口コミでも評価評判が高かった人気おすすめの「おもちゃサブスク」とは具体的には以下の5社です。 And TOYBOX イクプル Cha Cha Cha おもちゃのサブスク オモチャブ 【比較表】人気のおもちゃサブスクを徹底比較! それぞれの比較については以下の比較表をご覧ください。 項目 Cha Cha Cha And TOYBOX イクプル おもちゃのサブスク オモチャブ 料金 (月額税込) 3,410円 or 4,378円 or 4 ...
これって私だけ?育児ストレス?!赤ちゃんは可愛いのに泣くとイライラ・・
赤ちゃんの寝顔ってかわいいですよね。 見ているだけで癒される寝顔の一方、 起きている時は泣いたりわめいたり… あやしているのになかなかご機嫌が良くならなかったり とママは奮闘していると思います。 そんなママの多くは子供が泣き止まないと子育てがうまくいっていないと感じ、 育児ストレスで自分が参ってしまう方も多いのです。 それが続いてしまうと育児も辛くなってしまいますので適度な息抜きも大切。 また悩みを誰かに打ち明けること大切。 育児ストレ ...
妊娠したら旦那の臭いが無理に…どう対処する?
妊娠をしたママの多くは心身の身体の変化に戸惑うことがあるでしょう。 その一つに大好きな旦那の臭いが嫌いになったり、 旦那の些細な行動にイライラしてしまったりすることがあります。 そんな時の対処法はどうしたらいいのでしょうか。 妊娠中に旦那を嫌いになるのっておかしい? 妊娠が発覚して一緒に喜びをわかちあったはずの旦那。 そんな旦那のことが嫌になってしまってどうしたらいいのかわからない… そんな時の対処方法があり ...
育児ストレスかも…初めての育児で不眠になっているママへ
初めて出産と子育て。 赤ちゃんの大事な命を育てていくという大役、 不安を感じる方も多いでしょう。 それは当然のことです。 わからないことが多くて不安いっぱいでストレスもいっぱい… さらに襲ってくるのは、子育てによる不眠。 そんな悩みを日々抱いているママに今できることをお伝えします。 誰もが経験する育児ストレス。 限界が来る前に知っておきたいこと 育児ストレスは誰もが感じるものです。 ...
子供の外遊びに最適なおもちゃはコレ!
DSやニンテンドースイッチさらにはスマホまで、 多くのポータブルゲーム機の登場とともに、 子どもたちが室内で過ごす時間が増えています。 確かに空き地や公園など屋外で思いっきり遊べるところは減ってきました。 また、公園における遊具使用時の事故や管理の負担から、 遊具も減ってきています。 でも、外遊びには子どもの成長に役立つことがたくさんあります。 NHKのライフ(参考)でも取り上げられていますが、 外遊びのメリットは次のようになります。 ...
これって育児ストレス?!イライラが止まらない原因
楽しく幸せいっぱいの育児生活を想像していたのに、何故か毎日イライラ…。 我が子は可愛いのに育児が嫌になる方も多いんです。 イライラの原因やストレス解消方法を参考に、 より楽しい育児の時間を過ごしてくださいね。 ママのストレス1位は1人の時間がとれないこと キッズラインで行われた「育児ストレス調査」によると、 約9割のママ達が「育児についてストレスを感じる」 と回答したと結果が出ています。 中でも1番ストレスを感じるのは 「 ...
赤ちゃんの感性を育てる絵本の上手な読み方とは
かわいい猫のキャラクターが大活躍する「ノンタン」シリーズの絵本。 今のママ達が子供の頃から流行っている親子2代で楽しむことができるお話ですね。 私も子供の頃に読み、今は子供に読ませるようになりました。 私もそうですが絵やお話に夢中になるものがあるんですよね。 そんな「ノンタン」はなぜ今でも人気が高いのでしょうか。 赤ちゃんやママに選ばれるその理由を紹介していきます。 「ノンタン」の絵本はなぜ赤ちゃんに喜ばれる ...
子育て中のイライラを人にぶつけてしまった!反省より大切なことは?
ちょっとコーヒーブレイク。 なんて仕事の休憩中にゆっくりしたり出来ますよね。 でも子育て中の休憩って、 休憩のようで全然ゆっくり出来ないんですよね。 ちょっとコーヒーブレイク。 も一気飲みだったり、はたまた途中で飲み損ねたり。 たった1杯のコーヒーすら ゆっくり飲めない日々って結構あるんです。 でもそのちょっとした時間が取れないと 人ってイライラしてしまいますよね。 イライラすると心に余裕がなくなるので、 優しい気持ちが少なくなります。 ...
離乳食デビュー♪初期に食べさせたい豆腐を使った離乳食
いよいよ離乳食デビュー!何を食べさせようか迷いますよね。 そんな限られた食材の中で、調理しやすく栄養価も高い「豆腐」は 離乳食にぴったりな食材なんです。 でも毎日豆腐ってどうやって調理すればいいの? と困るママも多いのではないでしょうか。 そこで今回は、豆腐を使った1週間分のレシピをご紹介します。 離乳食初期の定番食材「豆腐」を使った献立1週間分 *1日目…豆腐のポタージュ 材料 ・絹豆腐 ・粉 ...
ママ友とのトラブル原因はどんなこと?幼稚園で気を付けることは?
子どもに新しい友達が出来る度に縮まるママ友との距離。 どう付き合ったらいいの?連絡先交換はライン?アドレス? 子どもが家に行きたい、来てほしいと言ってるけどどーしよう。 付き合えば付き合うほど悩みも増えるママ友問題。 いい人もいれば中には付き合い方を間違えると面倒くさいママ友も。 保育園と違い専業主婦も多い幼稚園のママたち。 時間があるせいかトラブルも多いと聞きます。 とある幼稚園ではインスタグラムやフェイス ...
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