recommend 体の不調 雑学

2022/10/24

初めての海外旅行!薬や持っておくべき救急セットとは?

初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。   その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね?   若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。   長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。   言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。   &n ...

recommend 北海道 趣味&遊び

2022/11/21

春休みシーズンも寒い?早春の北海道で楽しめること

春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。   春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選   3月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。   スキー・ス ...

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2022/11/10

紅葉や紅葉狩りを英語で説明するには?

秋になると、 「食欲の秋」「読書の秋」なんて言われますが… 紅葉の秋、でもあります。 紅葉の名所は日本中にありますよね。 手付かずの大自然の紅葉のパノラマを楽しんだり、 ライトアップされた寺院やホテルなどの 幻想的な風景を楽しんだり。 そして、わざわざ出かけなくても 日本中の近所の公園や遊歩道といった 身近な通り道でも、紅葉を愛でて、秋を感じることができます。   そんな、紅葉について、 もしも外国人の友達や、道行く外国人に聞かれたらどうしましょうか? 正直、英語のできない私には 紅葉の事を上手 ...

recommend キャンプ 趣味&遊び

2022/11/12

キャンプ道具コンパクトこそ正義!オススメ道具紹介

海や山など普段とは違った場所を楽しめるキャンプは、 代表的なアウトドアの楽しみ方でしょう。   屋外における寝泊まりや食事の準備のため、 意外に多くの道具が必要になります。   例えば、テント、寝袋、ガスコンロやクッカーセット、 懐中電灯などの照明器具。   忘れてはいけないのは水と食料、それに衣類です。   ざっと数えただけでも、それなりの量になります。   運ぶことを考慮していないもので、 キャンプ用品を揃えると、ミニバンなど収納量が多い車でも、 すぐ ...

recommend キャンプ 趣味&遊び

2022/11/16

冬のキャンプの服装はフリースかナイロン♪

夏のアウトドアのレジャーと問われたら? 多くの人はキャンプを挙げるのではないのでしょうか? そう、キャンプには夏のイメージが強くあります。   しかし、冬のキャンプにも多くの魅力があります。   例えば、 空気が澄んだ夜空・星空 雪、スキーやスノーボードなど冬ならではのアクティビティ 焚火など火を使っても暑くない 蚊などの害虫がほぼいない などの利点があります。 その他にも、 閑散期となるのでキャンプ場が空いているメリットもあります。 一方、気温の低い冬ですから、防寒対策は必須です。 ...

recommend キャンプ 季節のイベント

2022/11/12

バーベキューで必要なもの外せない食材とは?

夏のキャンプで外せないイベントが、バーベキューです。   みんなでワイワガヤガヤと開放的な場所で 好きな食材を好みの方法で調理(焼く)のがバーベキューです。   普段、(食欲をそそる)煙や臭いが出るので、 家の中では、焼けないものでも、好きなだけ焼けます。   楽しいバーベキューですが、その一方で準備はけっこう大変です。 道具や食材は、自分たちで準備しなければなりません。   初めての方でも、漏れなく準備ができるリストや、 頭を悩ます食材についての情報をお届けします ...

recommend キャンプ 季節のイベント 趣味&遊び

2022/11/12

初めての本格的キャンプ!テントを購入する前に知っておきたい初心者へのアドバイス

自然のなかで休日を楽しむキャンプは、 代表的なアウトドアのアクティビティですね。   そしてキャンプに欠かせないものはテントですが、 初心者にとってテントの設営は どこかハードルが高いものに感じられてしまいます。   一口にテントといっても様々な種類があります。   もちろん初心者の人におすすめ! という簡単な設営で使い勝手の良いテントがあります。   ここでは、キャンプ初心者の人にテント選びのポイントを紹介するとともに、 張り方のコツなども紹介していきたいと思いま ...

recommend 雑学

2022/11/14

新幹線に忘れ物!まずはどこに問い合わせればいい?

荷物が増えると うっかりやってしまう、忘れ物。 傘やハンドタオルといった小物から、 財布、カメラやビデオ、 スマホに充電ケーブル、果てはコートまで… 忘れたものの額に関わらず、 人からの贈り物だったハンカチとか、 思い出の入ったビデオやカメラなどは 特にがっくりと落ち込んでしまいます。 スマホなら、各キャリアのお探しサービス、 GPSで探すこともできますが、 忘れ物にすぐ気づいたのに、 探すための端末(スマホ)がない…といったことも。 私も、過去に 東京ー博多を走るのぞみ号で忘れ物をしてしまい、冷や汗をか ...

recommend キャンプ 趣味&遊び

2022/11/12

キャンプ飯お洒落に作って気分を上げよう!

キャンプで作る料理というと、 思い浮かべるのは「カレー」とか「バーベキュー」ですよね。   いつも同じものではつまらないと思う一方で 調理道具や用意できる食材に なにかと制約のあるアウドアでの料理となると 何をつくろうか(つくれるのか)悩んでしまいます。   でも、キャンプにおける料理は、 普段の家庭における料理と違って みんなでワイワイやりながら作るものです。   料理自体がアトラクションの一つなのです。   ですから、みんなが食事つくりに参加できるものがよいので ...

recommend キャンプ 体の不調 健康&美容

2022/11/12

日焼けが痛い時に対策するおすすめの方法

夏になると海やプール、キャンプなど外に出る機会が増えますよね。   この季節にありがちなのが、 「少し近場に出かけるだけだから…」と油断し、 外出すると腕や顔を日焼けしてしまった!   海やプールに夢中になりすぎて、 日焼け止めを塗り忘れて全身真っ赤な日焼けで痛い!   こんな経験誰にでもありますよね。   夏は紫外線も強くなり 少しの時間日に当たるだけでも日焼けをしてしまうのです。   「たかが、日焼け」と思ってあまくみていると 実は大変なことになります ...

反抗期

recommend 子育て

2022/11/12

反抗期ってナニ?反抗期ってないとダメなの?

親に反発する。 暴言を吐く。 無視する。 これまで普通にできていた「家や学校のルール」を無視する…   ザ・反抗期! ふたりの子の反抗期を乗り越え (実際には乗り越え切れておらず継続中?) あれれ? この子達、どっちも反抗期っぽいけれど、 片方は文句ばっかり言っていてよくケンカになるけれど 片方は主張もせず、だんまり… 反応が違う…? そこから 「そもそも、反抗期とは何ぞや?」と思いました。   人生には反抗期が2回来る   人生には、 反抗期が2回くると言われています。 最 ...

泊まりたいホテルが満室なときの裏技

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2022/11/21

どうしても泊まりたいホテルが満室…そんなとき試してみたい「3の法則」

全国旅行支援が開始され、どの観光地も賑わいを取り戻しつつあるようですね。 それはともかく。 その裏で、観光ではないのだけれど、 混雑してしまって、決めた日付で宿が取りたいのに、とれない…と嘆く人たちがいそうです。 出張や帰省で宿をとる必要がある人たち。 イベントのチケットが手に入ったので、直前だけどこの日に泊まりたい!なんて人。 年が明ければ受験のシーズンも到来します。 そんな方たちも、予定通りにホテルが取れるといいなと思います。 ご紹介する「3の法則」は 決めた日、決めた宿がどうしても予約が取りたいとき ...

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ライフハック

2022/11/12

年に一度は震災への備えを確認しよう!

震災があるたびに 備えをちゃんとしておかないと!   ・・・と思っても、実行できているご家庭は 案外少ないのではないでしょうか?   そこで今回は、 日頃からできる最低限の備蓄と 家具などの倒れを防ぐための固定の方法についてご紹介します。     震災に備えて水や食料を備蓄しよう!     食料の備蓄と言っても、 何をどの程度備蓄しておけば良いのでしょうか?   ここでは農林水産省が策定している備蓄の基本の4点についてご紹介します。 & ...

ライフハック

2022/10/22

水回りの掃除で水垢をスッキリきれいにとる方法とは?

毎日掃除をしていても気になる水垢… どうされていますか?   何度洗っても、必ず出てきてしまいます。 それを放置しているとくっきりと跡が付いてしまうことも。   いつも綺麗にしているのに! もう無理! と諦めることなかれ。   そんな水垢をスッキリ取る方法をご紹介します!     いつもキレイにしていたい水回り。 毎日の掃除でおすすめなの洗剤はコレ     やっぱり水回りはいつまでも綺麗にしておきたいものですよね。 綺麗にしているに関わ ...

ライフハック

2022/10/22

こたつでお洒落な部屋を作る方法

こたつは日本を代表する暖房器具。冬の定番です。   多くの人にとって、休憩から勉強や仕事まで、 多くの時間を過ごす場所になっていると思います。   そして、夏でもテーブルとして利用されることが増えています。   生活のいろいろな場面の中心になるこたつですが、 気になる所を挙げるとすれば場所をとって目立つこと。   部屋にある他の家具類との調和をとらないと・・・ 室内が雑多な感じになってしまいます。   おしゃれな感じのこたつにするために ポイントをまとめる ...

ギフト 季節のイベント

2022/10/24

結婚祝いの相場っていくら?親から子供に贈る場合のご祝儀

良い伴侶とこれからの人生の歩みを宣言する結婚式。   親としては少々寂しいですが、 結婚式と言えば欠かせないものが「ご祝儀」です。   いままでは、知人やその子供さんの結婚式でしたから、 ご祝儀の額もそれなりに分かります。   ですが、ご自身の子供の場合はどうなるのでしょう?   ゼクシィによると「ご祝儀」として渡すことよりも、 新婚生活への支援も含めた「結婚祝い」として渡すことが主流です。   双方のご両親からの援助の合計は200万円ほど。   ...

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ライフハック

2022/10/22

なぜかいつも汚れている白い車!水垢対策はやってますか?

車っていつもきれいな状態を保てれば良いですが、そうはいきませんよね。   とくに白い車は汚れが目立ちます。   買ったばかりの時はピカピカの新品だったのに、 今では付着した汚れをなかなか落とせずにせっかくの愛車が台無し、 なんて方もいるのでは?   車を所有している方なら分かるかと思いますが、 黒い筋状の汚れ「水垢」がひどいですよね。   今回はその「水垢」の原因と汚れの落とし方についてお話していきます。     白い車で目立つ黒い筋状の汚れの原 ...

ライフハック 趣味&遊び

2022/10/22

ハンモックは最高の癒し!室内で使えるおすすめハンモックをご紹介!

忙しい日々が続くとついつい現実逃避をしたくなりますよね。   頭の中で思い浮かべるのは、どこか南の島のでまったりと過ごす日々。 そして木陰で微風を受けて揺れるハンモックと、 そこでまどろむ自分の姿はなんて素敵なのでしょう。   でも実現するためには、 お金とか休暇の取得とか多くの困難が待ち受けています。   ですが、最近は室内に置くことができるハンモックが発売されているのです。   南の島は無理でも、ハンモックで揺られる生活は実現できるのです。   &nb ...

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ライフハック

2022/10/22

コーヒーメーカーを買い替えるならこれ!カプセル式を試してみよう!

長年愛用してきたドリップ式のコーヒーメーカー、 でもそろそろ新しいコーヒーメーカーが欲しいところ。   新しいドリップ式コーヒーメーカーを買うのもいいですが、 最近有名なカプセル式のコーヒーメーカーなんていかがでしょうか?   カプセル式のコーヒーメーカーの最大の利点は、 やっぱり、ささっとコーヒーが飲めて、 長期保存に向いているところです。   真空式でカプセルに封じ込めてあるので 長期保存の敵である酸化も怖くない!   コーヒー豆を挽いたり、 ドリップが終わるま ...

キッチン ライフハック

2022/10/22

効率的なトイレ掃除!黒ずみと黄ばみはアプローチがちがう!?

毎日使うのにトイレ掃除って面倒だなって思いますよね?   でも放っておくと黒ずみや黄ばみがこびりついて取れなくなるし、 何だか臭いも気になる。   もっと簡単に掃除できたら良いなと思いませんか?   簡単に汚れを落とすには、 黒ずみならこの洗剤、 黄ばみならこの洗剤 というように洗剤の使い分けが大事なのです。   それを間違えると落ちる汚れも落ちなくなります。   今回は黒ずみ、黄ばみのできる原因と掃除方法について紹介していきます。   &nbs ...

ライフハック

2022/10/24

雨が降っても大丈夫♪ 雫のついた傘で車が濡れないアイデア商品3つ

雨の日の車での外出で、社用車を使った営業先への訪問などで 傘を使った時に車に乗り込んだ後、 傘の置き場に困ったりした経験はないでしょうか?   濡れてしまった傘を車の中に置くと車の中が水滴で濡れて汚れてしまいます。 特に社用車は自分だけではなく、他の人も使うので気を遣うところです。   そこで何とか車の中が濡れない方法はないかと探してみました。 そして車が濡れないアイデア商品を3つ見つけましたので 紹介したいと思います。   車が濡れないアイデア商品3選   逆さ傘 ...

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キッチン ライフハック

2022/10/22

ステンレス製キッチンの掃除はクエン酸と重曹でキズ無く簡単にピッカピカ

水周りのキッチンは、汚れがいっぱい。水に、食品、油と汚れて当然。 ステンレスのシンクは、傷がつきやすいので、ゴシゴシとこするのは厳禁です。 そんなときに、役立つのが重曹とクエン酸です。 ステンレス製シンクの汚れの原因ってそもそも何? ステンレスを白っぽくくすんだ感じにさせているのは、水垢や石鹸かすです。 また、排水口に多いヌメリなどがあります。   水垢は、水の中に含まれるミネラル分(主にカルシウム)や、 シンクの場合ですと、食器などを洗った後に出る食品に含まれる ミネラル(マグネシウムやカルシ ...

ライフハック

2022/11/4

網戸掃除の仕方で、裏技を紹介

網戸の掃除って年に一度の方が多いのではないでしょうか?   窓と同じで数も多くて面倒って思いますよね。 でも外に面しているので塵やホコリが沢山ついています。   特に一軒家の1階は雨や風で土埃がびっしり。   私もマンションの時はホコリ程度でしたが、 一軒家になりすごく汚くてびっくり。   まず一軒家になると窓の数も多いので網戸の数も多いです。   一階の網戸は外して水洗いしてしまうと一気に洗えます。   まずある程度ホコリを落としてから スポン ...

ライフハック

2022/10/22

夏の風物詩「打ち水」。そのやり方逆効果かも?!

地球温暖化が取り沙汰されてからどれくらいたつのでしょうか?   最近は猛暑日が当たり前のようにやってきます。   暑い日はエアコンの効いた部屋で過ごすのもよいのでしょうが、 電気の使い過ぎはCO2の増加につながってしまいます。   そこで、環境に優しくて涼を得られる方法として行われるのが「打ち水」です。   舗装路からの熱やエアコン室外機の排熱などによる ヒートアイランド現象への対策となります。 2003年から「大江戸打ち水大作戦」として、 大都市圏を中心に一斉に打 ...

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健康&美容

2022/10/22

お出かけ前に知っておきたい妊娠初期のトラブル!電車での注意点は?

妊婦さんは大変です、 妊娠がわかっても普段の生活を続けなければなりません。   そうなると仕事や家事なんかももちろんいつも通り。   妊娠は病気ではないですが、 色々と体は目まぐるしい変化が起こっているので 今まで通りに動ける方は少数かと思います。   大なり小なり体に負担はかかるものです。   特に妊娠初期。喜びも束の間、第一関門のつわり。   そして妊娠初期になると 胎児に大きな影響を及ぼす風疹にも気を付けなければなりません。   つわりが始 ...

健康&美容

2022/11/4

雨の日に憂鬱になったり体調が変化するのはある病気が原因かも!?

雨。それは乾いた空気や大地に潤いを与える天からの贈り物です。   木々を潤した後、地面に浸み込んだ雨は、 やがて湧き出して私たちの飲み水にもなります。   一方、雨の日のどんよりとした暗い空は、気分を暗くすることがあります。   人によっては、眠気や体の重さを感じたり、 片頭痛や肩こりが起きる日になります。   ある調査では、女性の2人に1人は雨の日に体の不調を感じているそうです。   もちろん男性でも天気の変化によって体調をつらく感じる人は大勢います。 ...

健康&美容

2022/10/22

手持ちのオイルでできるアロマスティックの作り方

お家でアロマを楽しみたいと思っても、 インテリアショップで揃えるとなると かなりお金がかかります。   私も独身の頃はルームフレグランスを 揃えて楽しむのが好きでしたが、 子供ができてから匂いの強いものは控えてきました。   しかし、気分転換も兼ねて アロマで香りを楽しもうと思ったのですが 続けようと思うと高いんですね・・・。   お部屋はリセッシュで代用しようと諦めていました。   そんなお高いイメージのアロマ生活ですが、 実はステックを手作りをすることで、 手持 ...

健康&美容

2022/10/22

つやつや髪は簡単にできる?!目指せ!つやつや美髪!!

皆さん、日々の仕事や家事に追われると なかなか髪をお手入れする時間がなくなったりしませんか?   もしくは、自分の髪をお手入れしても なかなかつやつや髪にならなくて困っている… という方もいらっしゃったりするのではないでしょうか?   もし、なかなか自分の髪がつやつやにならなくて困っているのなら、 まずは簡単なことから始めてみませんか?   大した手間は要りません♪コツさえ掴めればオッケー♪ つやつや髪の第一歩が踏み出せますよ♪   今回は髪をつやつやにする簡単な方 ...

健康&美容

2022/10/22

睡眠不足解消しないとヤバい理由

日本睡眠科学研究所の調査結果によると、 私たち日本人の平日の睡眠時間は7時間程度の人が一番多く、 働き盛りの30~40代の7割が睡眠不足を感じているそうです。   他の国との比較では、2014年のOECD主要29カ国のなかで 睡眠時間の短さで2位となっています。   このような慢性的ともいえる睡眠不足は けっしてよいことではありません。   十分な休養が取れていないことによる体に疲労の蓄積や、 脳の情報処理不足による知的活動のパフォーマンスが低下してしまいます。   ...

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体の不調 趣味&遊び

2022/10/24

犬の皮膚病ってどんな種類がある?!こんな症状の時は病院へ!

犬を飼っていると気が付いたらなっているのが、皮膚病です。   ですが、皮膚病と言っても、わかりにくいですよね。   見ただけでわかるものもあれば、 見た目はわからないものもあります。   そこで、犬の皮膚病について、お話します。     犬につくダニの種類を徹底解明     犬の皮膚病と言えば、ダニが有名ですよね。   そこで、犬につくダニについてお話します。   犬につくダニは、マダニです。   マダニは ...

健康&美容 赤ちゃん

2022/10/22

出産準備はいつから?入院前に揃えておくもの

はじめて妊娠すると分からないことばかりですよね。   出産前ってどのくらいからみんな準備を始めていて、 費用は実際にどれくらいかかるのだろうと気になることばかりだと思います。   出産・妊娠のママのための本やサイトを見てみると 思った以上に準備するものも多くてびっくりします。   本当に全部準備した方がよいのか、 必要ないものもあるのではと悩むこともありますよね。   今回は実際に出産したママの声を元に 必要なものと後からでも買い足ししていく物を リストアップしてみ ...

健康&美容

2022/10/22

睡眠に時間帯は関係ある?その答えはコチラ

人はどのような時に眠くなるのでしょうか?   最近の研究によると睡眠の要求の周期と体内時計の周期の 2つの周期が「眠気」になるそうです。 (参考 Newton 別冊 睡眠の教科書)   では具体的に何時くらいが就寝によいのかというと、 一般社団法人 健康管理センターの調査結果によると、 午後10時から10時半、遅くとも12時には眠りに就き、 午前3時までぐっすり眠ることが理想だそうです。   この時間帯における深い眠りの最中に 成長ホルモンが分泌され、子どもの体の成長促進や、 ...

健康&美容

2022/10/22

汗の臭いが気になる・・。臭いの原因と対策

パワハラ、セクハラと並んで最近話題になるのが スメハラ(スメルハラスメント)です。   周囲の人を不快にさせる臭いは、問題とされるようになりました。   一口に臭いといっても体臭、口臭、香水や化粧品の臭いなど いろいろな臭いがあります。   中でも気をつけたいのは汗による臭いです。   汗は運動をしていなくても出ています。   また、自分の臭いは、 普段から接しているので自分ではわかりづらいものです。   気がつかないうちに周囲の人を不快にしてい ...

健康&美容 季節のイベント

2022/10/23

実は花粉は一年を通して飛散している!?その種類と対策方法とは!

とうとう、花粉の季節がまたやってきた…。   鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、肌荒れ等、 毎年、いつの間にかつらい症状が出始めてから、 花粉の対策をしないといけないことに気が付くんですよね。   だいたい、花粉の季節っていつからなのか、 どんな花粉が原因になっているのか、 よく分からないまま、辛い思いをしていませんか。   これ以上、花粉の季節を憂うつに過ごさないためにも、 花粉の基礎知識を一緒に学んでみましょう!     花粉が飛散する季節とその種類 &nb ...

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健康&美容

2022/10/22

あなたの枕大丈夫?体にあった枕の選び方のポイントは高さにあった!

睡眠において枕ってとても大切ですよね。 今あなたが使っている枕は本当にフィットしていますか?   もしかしたら枕の高さを気にしてない方も いらっしゃるんじゃないでしょうか。   枕の高さはとても大切なんですよ。   もし、枕の高さが合っていないと 一晩中頭から肩の筋肉が不自然に強張り続ける事態が起きてしまいます。   そのため結果的に翌日朝起きると 首コリや肩コリが起きてしまう事態になるんです。   さらに枕の位置が低すぎた場合には顔のむくみに繋がる可能性 ...

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健康&美容

2022/10/22

なぜかずっとイライラが治らない!原因が分からないあなたへの解決法

些細なことが気になってイライラする! 単純な作業に集中できない! あーもうむしゃくしゃするー!!   こういう時のイライラって自分ではなかなかコントロールしづらいですよね? 今回はその気になるイライラの原因と解消法をご紹介します!   イライラの原因は○○にあった!?     イライラしているというのは、人間の神経が高ぶっている状態でもあります。 神経が高ぶった状態だと、外界から受ける刺激に対して過剰に反応するようになります。   そのため、普段は気になら ...

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子育て 赤ちゃん

2022/10/22

これって育児ストレス?!イライラが止まらない原因

楽しく幸せいっぱいの育児生活を想像していたのに、何故か毎日イライラ…。 我が子は可愛いのに育児が嫌になる方も多いんです。   イライラの原因やストレス解消方法を参考に、 より楽しい育児の時間を過ごしてくださいね。     ママのストレス1位は1人の時間がとれないこと     キッズラインで行われた「育児ストレス調査」によると、 約9割のママ達が「育児についてストレスを感じる」 と回答したと結果が出ています。   中でも1番ストレスを感じるのは 「 ...

子育て

2022/10/22

1歳2歳の子供は歯磨きが大変!嫌がって泣くときはどうすればいい?

子供って歯磨き嫌いですよね。   私も子供の頃大嫌いで今だあまり好きではないです。   赤ちゃんの歯磨きは だいたい歯が生え始める生後8か月ごろからですが、 あんな小さい赤ちゃんでさえ全力で抵抗しますよね。   歯ブラシを渡すとひたすらガジガジ噛んで すぐ毛先をダメにしちゃいます。   私の子供はブラシの部分が歯茎に当たって 気持ちいいのかほっておいたらずっと噛んでます。 まるでおもちゃのようにずっと。 おかげで歯ブラシはすぐにボロボロになります。   で ...

子育て 赤ちゃん

2022/10/22

離乳食の初期に果物を食べさせても大丈夫?!

今までミルクや母乳しか口にしなかった赤ちゃんが生後半年ほどになり、 いよいよ離乳食開始。   ママとしてはおいしいものを食べさせようと頑張る気持ちでいっぱいになりますね。   でも知識を入れておかないと何を食べさせたらいいのかわからず、 気をつけないと赤ちゃんの体調にも影響をしていきますね。   離乳食の初期には果物がオススメです。   どんな果物がいいか、 果物の量や食べさせ方の特徴を紹介していきます。     赤ちゃんも食べられる♪離乳食初期 ...

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子育て 赤ちゃん

2022/10/22

離乳食後期の手づかみ用におすすめの食材や献立

いよいよ年齢的には1歳になる手前の離乳食後期。   赤ちゃんが食事の完了期に入るまであと一歩ですね。   すっかり大きくなり、はいはいや伝い歩きで 移動範囲の増えてきたと思われる離乳食後期は どんなものを食べていくのが赤ちゃんの成長にいいのか。   食べやすい食材や献立を紹介していきます。     離乳食後期にパンをおすすめするワケとは?     パンは離乳食初期から食べやすい食材であり、 パン粥にして食べさせたママも多いのではないでし ...

学び&教育 赤ちゃん

2022/10/22

幼児教育で「英語」をおすすめする理由

グローバル社会と言うこともあり、 日本でも小学生から、はたまた幼稚園から 英語レッスンが指導されることが増えてきました。   幼児教育で英語を学ぶことは「早期英語学習」と呼ばれます。   私達のように大人になる過程で英語を学んでいくより、 より親しみやすくなると言われています。   生後六ヶ月頃から、赤ちゃんは「聞く」能力が伸びていきます。   英語が第二言語となる前に学習することで、 スムーズに取り組むことができるのです。   耳に慣れさせる意識をできる ...

子育て 赤ちゃん

2022/10/23

離乳食デビュー♪初期に食べさせたい豆腐を使った離乳食

いよいよ離乳食デビュー!何を食べさせようか迷いますよね。   そんな限られた食材の中で、調理しやすく栄養価も高い「豆腐」は 離乳食にぴったりな食材なんです。   でも毎日豆腐ってどうやって調理すればいいの? と困るママも多いのではないでしょうか。   そこで今回は、豆腐を使った1週間分のレシピをご紹介します。     離乳食初期の定番食材「豆腐」を使った献立1週間分   *1日目…豆腐のポタージュ   材料   ・絹豆腐 ・粉 ...

子育て

2022/10/24

ママ友のトラブルでうつかも?と思ったら!

ママ同士のトラブルって意外と多いんです。 子どもを含めた関係だと、なかなか距離がとれない場合もあり、 本人が思う以上にストレスがかかってしまうと、うつ病になってしまうことも。 今回はそんな悩めるママ友トラブル解消案をまとめました。     悩めるママ友トラブル!相談するべきは友達?旦那?     ママ友とトラブルがあった場合には、周りの人に相談しましょう。   でも誰に相談するかが悩みどころですよね。   私は主人の実家に入った身だったので、ママ ...

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子育て

2022/10/22

妊娠したら旦那の臭いが無理に…どう対処する?

妊娠をしたママの多くは心身の身体の変化に戸惑うことがあるでしょう。   その一つに大好きな旦那の臭いが嫌いになったり、 旦那の些細な行動にイライラしてしまったりすることがあります。   そんな時の対処法はどうしたらいいのでしょうか。     妊娠中に旦那を嫌いになるのっておかしい?     妊娠が発覚して一緒に喜びをわかちあったはずの旦那。   そんな旦那のことが嫌になってしまってどうしたらいいのかわからない… そんな時の対処方法があり ...

子育て

2022/10/23

旦那の転勤が決定!子供の環境を変えたくないママがやるべきこと

突然決まった旦那さんの転勤!   本当ならば、ついていきたい気持ちは山々だけど、 でも、子供さんの環境を変えるのにはものすごい抵抗が! という主婦の方、いらっしゃると思います。   実際、物理的な問題があって一緒には動けなかったり。   その時、子どもさんにどう説明するのがベストなのか。 難しい問題ですね。   そこで今回は、旦那さんの単身赴任に伴う子どもさんへの対応や その影響について色々お話ししていきたいと思います。     旦那の単身赴任を ...

子育て

2022/10/22

ついに来たイヤイヤ期!その対処法は?

早い子だと1歳半から始まると言われているイヤイヤ期。   いくら子供の成長だとわかっていても、 自分に余裕のない時にはイライラしてしまいますよね。   私にももうすぐ1歳になる娘がいるのですが、 とにかく箱や棚から物を出すのが好きみたいで 少し目を話すだけで、泥棒でも入ったのか? という有様に(笑)   最近は、「これはナイナイしようね〜」 とさりげなく取り上げると、 怒って泣き出すようになってきました。 もしかしてこれはイヤイヤ期の前兆・・・?   なんてビクビク ...

子育て 赤ちゃん

2022/10/22

離乳食中期でのあるある★離乳食を食べないけど大丈夫?!

離乳食中期頃になると赤ちゃんもだいぶしっかりしてくる時期。 自分の気持ちを言葉は話せなくても態度で表わしてきますね。   でもある日、突然やってきたイヤイヤ期で 全く離乳食を食べてくれなくなってしまう とママとしては心配になるでしょう。   そんな時は「仕方ないか」と思うことも大事。 その裏では「何が原因かな?」と原因を探ってみましょう。     離乳食中期で食べさせる量の目安ってこのくらい!     離乳食を全部食べてくれない時は もしかしたら ...

子育て

2022/10/22

ママ友とのトラブル原因はどんなこと?幼稚園で気を付けることは?

子どもに新しい友達が出来る度に縮まるママ友との距離。   どう付き合ったらいいの?連絡先交換はライン?アドレス?   子どもが家に行きたい、来てほしいと言ってるけどどーしよう。   付き合えば付き合うほど悩みも増えるママ友問題。   いい人もいれば中には付き合い方を間違えると面倒くさいママ友も。   保育園と違い専業主婦も多い幼稚園のママたち。   時間があるせいかトラブルも多いと聞きます。   とある幼稚園ではインスタグラムやフェイス ...

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