日々の雑感と、厳選ライフハック

海や山など普段とは違った場所を楽しめるキャンプは、 代表的なアウトドアの楽しみ方でしょう。   屋外における寝泊まりや食事の準備のため、 意外に多くの道具が必要になります。   例えば、テント、寝袋、ガスコンロやクッカーセット、 懐中電灯などの照明器具。   忘れてはいけないのは水と食料、それに衣類です。   ざっと数えただけでも、それなりの量になります。   運ぶことを考慮していないもので、 キャンプ用品を揃えると、ミニバンなど収納量が多い車でも、 すぐ ...

令和3年から4年にかけて、 「公衆浴場での混浴の年齢制限」を 「7歳以上（は混浴NG）」とする自治体が増えました。 （全自治体ではないです） 厚労省が調査研究した 「子どもの発育発達と公衆浴場における 混浴年齢に関する研究」という研究の結果を踏まえて、 混浴の制限年齢の目安が変わったためです。 これまで割と多かったのは「10歳以上はダメ」というもの。 そこから考えると相当な引き下げですね。 男の子はママやおばあちゃんと。 女の子はパパやおじいちゃんと。 たとえば東京なら、令和4年1月1日以降、 埼玉県は令 ...

夏は海や山やキャンプに、 冬ならスキーやスノーボードに。 一年中、何かしらの アウトドアレジャーを楽しむことができます。 あると便利なのが アウトドア専用卯のバック類です。 持っているものでも 用が足りてしまうこともあるのですが 通勤や通学に使用するものよりも、 「軽さ」や「防水性」「頑丈さ」が求められます。 そんなアウトドアでの使用に 適しているのがナイロンバッグです。 ナイロンバッグに使われている合成繊維の特長は、 ほかの麻や木綿などの繊維に比べて 耐摩耗性や耐久性、軽量性に優れていることです。 ナイ ...

爪の端が内側に巻き込んでしまう巻き爪。 多くの場合、足の爪に見られる症状です。 巻き爪の症状がでると、 皮膚に爪が食い込み、歩くときの痛みの原因になります。 また、爪周りが清潔に仕切れず 水虫などの病気の原因となったり、 逆に巻き爪を気にしすぎて深爪をしてしまい ひどくすると、ばい菌が入って化膿してしまうことも。 傷みが続くと、 歩く時の姿勢も変わってきてしまい ひざや腰に負担をかけてしまう可能性もあります。 症状がひどく、常に痛みがあるような場合は 病院に行って治療しましょう。 巻き爪ってどのくらいの人 ...

春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。   春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選   ３月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。   スキー・ス ...

夏でも冬でも外でみんなでワイワイ言いながら行うバーベキューは楽しいものです。 始めの頃はいろいろ苦労していました。 特に、道具から食材まで準備するものの多さです。   バーベキューに必要な道具はサイトBBQGOのように チェックリストを用意しておくと便利です。   初めはレンタルで済ましていても、 慣れてきて自分のスタイルが出来上がってくると、 それにあった道具類が欲しくなります。   グリルやコンロなどの熱源、鉄板・プレート・網などの調理器具、 テーブルやイスなどのファーニ ...

キャンプで作る料理というと、 思い浮かべるのは「カレー」とか「バーベキュー」ですよね。   いつも同じものではつまらないと思う一方で 調理道具や用意できる食材に なにかと制約のあるアウドアでの料理となると 何をつくろうか（つくれるのか）悩んでしまいます。   でも、キャンプにおける料理は、 普段の家庭における料理と違って みんなでワイワイやりながら作るものです。   料理自体がアトラクションの一つなのです。   ですから、みんなが食事つくりに参加できるものがよいので ...

毎度おなじみともいえる 「夏の風物詩イベントは海派の海水浴か？ それとも山派のキャンプか？」の論争。   今回は、山もしくは川のキャンプ、 主にキャンプなんて初めてでよくわかんなーいという方のために 色々と語っていきたいと思います。   さてさて、キャンプといえばキャンプファイヤー！ そう、焚き火ですよね。   焚き火といえば薪集め！ みんなバラバラに散っていい感じの木の枝を集めるのですが、 まぁめんどくさいですよね。   それに薪集めは料理もテント張りも苦手な人が ...

夏のキャンプで外せないイベントが、バーベキューです。   みんなでワイワガヤガヤと開放的な場所で 好きな食材を好みの方法で調理（焼く）のがバーベキューです。   普段、（食欲をそそる）煙や臭いが出るので、 家の中では、焼けないものでも、好きなだけ焼けます。   楽しいバーベキューですが、その一方で準備はけっこう大変です。 道具や食材は、自分たちで準備しなければなりません。   初めての方でも、漏れなく準備ができるリストや、 頭を悩ます食材についての情報をお届けします ...

庭のある家に住むと、何となく欲しくなるウッドデッキ。   欲しいけど、プロに施工してもらうと 数十万もしたりする高嶺（値）の花です。   それなら！と、自分で設計して木材を切り出して・・・ というのは難易度高すぎですよね。   そこで登場するのが、 手軽に組み立てられるウッドデッキのDIYキットです。   説明通りに組み立ていくだけで 本格的なウッドデッキができるのです。 ウッドデッキ製作に重要なポイントで紹介します。     ウッドデッキを作る ...

初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。   その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね？   若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。   長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。   言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。   &n ...

自然のなかで休日を楽しむキャンプは、 代表的なアウトドアのアクティビティですね。   そしてキャンプに欠かせないものはテントですが、 初心者にとってテントの設営は どこかハードルが高いものに感じられてしまいます。   一口にテントといっても様々な種類があります。   もちろん初心者の人におすすめ！ という簡単な設営で使い勝手の良いテントがあります。   ここでは、キャンプ初心者の人にテント選びのポイントを紹介するとともに、 張り方のコツなども紹介していきたいと思いま ...

日本は地震が多い国です。 阪神・淡路大震災、東日本大震災、熊本地震が起きています。   そして現在の科学技術では、 このような地震がいつどこで起きるのかを 予想することはできません。   ですから、いつどこで震災に巻き込まれても対応できるように 備えておく必要があります。   近年の大震災の経験から、 自治体や職場、家庭における震災への備えが進んでいます。   内閣府の世論調査・防災に関する世論調査によれば、 45.7％の人が「食料や飲料水、日用品などを準備している ...

新築に引っ越したばかりだというのに、冬場の窓が結露だらけ…！ そんな経験はありませんか？   カーテンが濡れてカビが… 建物が傷まないか心配… こんなに濡れて大丈夫なの…！？   いざ、冬にならないとわからない現象ですよね。   せっかく部屋を綺麗にしていても、カーテンがびしょ濡れでは台無しです！ もちろん見た目だけでなく、じわじわと壁の方にまで侵食します。   水気を含めば壁紙が剥がれてきたり、カビが発生してしまうのです。   まずは結露してしまう原因を ...

お子さんをお持ちの親御さんなら、 子供の誘拐には敏感になられていると思います。   警察関係のメールサービスやSNSでは、 毎日の様に子供に対する不審者の声掛け事例が報告されています。   腕を掴まれた、追いかけられた、そんな事例を見ると、 もし我が子がそんな目にあったらと想像すると、 本当に恐ろしく感じます。   事件に巻き込まれないために、子供の防犯グッズを紹介します。     子供の防犯対策にとりあえず持たせたい防犯ブザーを紹介！   &n ...

人気ファッションアイテムの定番であるピアス。   使っている方は少なからずいらっしゃるのではないでしょうか。   ピアスホールを作ることに抵抗がある人でも、 挟むだけのピアスもあるおかげで ピアスは誰でも気軽にファッションとして取り入れやすいアイテムですよね。   ところで、ピアスを日々使用している皆さん、 ピアスの穴を開ける位置には意味があるということはご存じでしょうか？   今回はピアスの穴を開ける場所の意味についてご紹介します。   あなたが普段つけ ...

西京漬け… 「サワラ、ブリ、鮭」など色々な魚を味噌や米麹で漬けた一品ですが ご飯に最高に合いますよね。   考えただけでも食欲が出てきます。   でも難点であるのが焼く際に味噌が焦げやすいという点ですね。   西京漬けを焼こうとして焦がしてしまった方は結構いると思います… 私も焦がしました。   焦げた部分もおいしいですがやはり焦がさずに焼いてみたいですよね。   そこで簡単に焦がさないようにできる方法を紹介していきます。     西京 ...

1月、2月の寒い朝、 東京でも、フロントガラスが凍結していることがあります。 まだ暗いし寒いし、早く出かけたい。 すぐどうにかしたいわけです。 「凍結してるんだから、お湯をかければいいだろ」   ちょっと待って！ 凍結したからと言って、焦らないでください。   ここでは、どうすれば凍結を解消出来るか、お教えします。   フロントガラスにお湯？かけるとどうなるの？     フロントガラスが凍結すると、 真っ先に思い付くのは、お湯をかけることです。 &nbsp ...

衣替えといえばいらない服を処分したり、 服の整理を行ったりするチャンスの日でもありますね。   特に子供がいる家庭では子供の成長に合わせて服を購入しなければならず、 「気付けばこんなにたくさんある！」と驚いてしまうこともあります。   いらない物は処分してしまえば済むのですがお下がりを考えたり、 まだ使うチャンスがあるかもしれないと思うとなかなか捨てられないものです。   大人の服も同じで「まだ使うかも」と思うと捨てることができず、 服は溜まる一方…。そんな服を捨てずに済む方 ...

年々増えていく子供のおもちゃたち。 形状が様々で結構片付けにくいんですよねー。   親としてはスッキリ綺麗に片づけたいのですが、 子供には難易度が高かったりして 結局片づけるのは親の役目みたいになってしまいますよね。   でも自分で出したものは自分で片づけて欲しい！ ということで、ポイポイ片付け収納！ つまり箱やかごにポイポイ入れちゃいます！   ポイポイ入れるなら１歳ぐらいから出来ちゃいますから。 簡単です。   さらにケースに何を入れる箱なのか、 シールや絵をか ...

毎日使う自宅のトイレ。 常に使うから、もちろん汚れは溜まっていきます。   ピカピカにしておきたい気持ちはあるものの…。   毎日掃除するってけっこう大変！   さて世間のみなさんはいったいどれくらいの頻度で掃除してるのか？   ほとんど毎日 18.5% 週4~5回 5.3% 週2~3回 14.8% 週1回 22.9% 月に数回 10.6% 月に1回 5.6% その他 22.2% （出典：「MyVoice」のアンケート調査 2016年09月01日～09月05日／回答 ...

秋の味覚のひとつ。甘くて、美味しい栗！ 栗が大好きな人も多いですよね。私も大好きです！ 食べ始めると止まらなくなってしまうほどの美味しさですよね。   しかし、栗って皮をむくのが一苦労なんです！   美味しいんだけど、 皮をむくのが手間だからなかなか料理をする気になれない…。   近所の人から頂いたのはいいけど… どうやって皮をむけばいいの？   など、栗の固い皮はなかなかの難点です。   今回はそんな栗の簡単なむき方や 美味しい調理法についてご紹介してい ...

毎日使うのにトイレ掃除って面倒だなって思いますよね？   でも放っておくと黒ずみや黄ばみがこびりついて取れなくなるし、 何だか臭いも気になる。   もっと簡単に掃除できたら良いなと思いませんか？   簡単に汚れを落とすには、 黒ずみならこの洗剤、 黄ばみならこの洗剤 というように洗剤の使い分けが大事なのです。   それを間違えると落ちる汚れも落ちなくなります。   今回は黒ずみ、黄ばみのできる原因と掃除方法について紹介していきます。   &nbs ...

最近、ウォーターサーバーをお家に置く人が増えてきました。   ペットボトルの水を2Lづつ、買って帰らなくても済むようになります。   ウォーターサーバーはレンタルし、 12リットルの水を宅配で購入するような感じです。   どのくらい費用がかかるような感じになるのでしょうか？ 調べてみました。     ウォーターサーバーの電気代ってどうなの？ 高い？安い？     ●フレシャス   人気モデルdewo（デュオ）、最新モデルSla ...

睡眠。   私たちの一日のおよそ１／3を使う活動ですが、 詳しいことはまだはっきりしていません。   日本看護学校協会のコラムによると、 私たちは睡眠中に、体力の回復の他に、 その日に入って来た情報の整理・整頓を行っていることが分かっています。   大切な大脳をメンテナンスして、より良く活動させるのです。   そして、睡眠は私たちの健康に大きな関係があります。   ある寿命と睡眠時間の関係を調査によると、 睡眠時間が短いグループは、平均寿命が短いことが明ら ...

年齢を重ねると自身の健康状態が気になる人が増えてきます。   中でも血圧は注目度が高い項目です。   寒い冬場の高血圧は、 脳溢血など血管にダメージを与える原因になることがよく知られています。   反対に暑い夏場は血圧が低下して、 たちくらみや倦怠感など体調不良の原因になるのはご存じですか？   ここでは、夏に血圧が下がる仕組みを説明し、対策を紹介します。     高血圧の人も注意！暑いと血圧が下がる仕組み   血圧が季節によって変動す ...

とうとう、花粉の季節がまたやってきた…。   鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、肌荒れ等、 毎年、いつの間にかつらい症状が出始めてから、 花粉の対策をしないといけないことに気が付くんですよね。   だいたい、花粉の季節っていつからなのか、 どんな花粉が原因になっているのか、 よく分からないまま、辛い思いをしていませんか。   これ以上、花粉の季節を憂うつに過ごさないためにも、 花粉の基礎知識を一緒に学んでみましょう！     花粉が飛散する季節とその種類 &nb ...

美容と健康は多くの人が気にしているところです。 インドで修行法として生まれたヨガは、 呼吸、瞑想 そしてアーサスと呼ばれる姿勢（ポーズ）の３つが基本です。   ポーズをとることが大切なように思ってしまうのですが、 これは瞑想を助けるもの。   ヨガでは瞑想が大切なのです。   ですので、周囲に他人がいるのが気になる人は 1人で行うのはありかと思います。   そして、ヨガのポーズには決まりはありません。   「ヨーガストラ」という古い教典には、 「安定して快 ...

子宮外妊娠とはその名の通り 子宮以外の場所で妊娠してしまうことを言います。   子宮外妊娠であっても検査薬では陽性という結果が出るため、 産婦人科のエコーで診てもらわないと 子宮外妊娠かどうか、判断できません。   もし子宮外妊娠だった場合、 妊娠を継続することはできなくなってしまいます。   妊娠を希望している方にとっては、 検査薬で陽性が出ても、子宮外妊娠の可能性を考えると 心配になってしまいますよね。   そうでない方にとっても、 自分の命を守るために知ってお ...

「生きた乳酸菌が100倍とどく」　（ロッテ『スイーツデイズ　乳酸菌ショコラ』より）   え？と二度見してしまいそうなセリフのチョコレート見たことありませんか？   私が初めて見たのはバレンタインの売り場でした。   本来チョコレートは消化に悪く、胃が弱いひとはお腹を壊しやすい商品です。   そしてチョコレートといえば、太りやすい、虫歯になりやすい と子どもに与えたくないと考える親も多いお菓子ですね。   私も自分の子どもが３歳になるまではあげたくないと避け ...

人間生きているならば、いずれは必ず訪れる「老い」。   「老い」を感じて不安になってしまう人、いませんか？   もちろん、老化は止められるものではありません。   ですが、食べ物次第である程度の老化を遅らせることが可能なのです！！！   今回は、老化を遅らせるためには どんな食べ物を摂取すればいいのかをまとめました。     老化の原因を解説！！～老いる原因を理解しよう～     そもそも、老化とはどうやって起きるものなのでし ...

夏が近づくと、 フットネイルを考え始める方も多くいると思います。   フットネイルだけでもとサロンに行く人もいますが、 時間やお金がかかるので なかなか行けないなんて人もいますよね。   私も毎年ネイルサロンに行きたいとは思いつつも、 行けずに自宅でセルフネイルをしています。   セルフネイルは空いた時間で安く済むので 忙しい主婦の方にもオススメです☆     100均で揃う！セルフネイルを始める時に必要なキットとは     いざネイル ...

これから冷え込み、温かいコートやマフラーで防寒する時期……   コートで体形が隠れると思って油断していませんか？   せっかく去年の冬セールで買った冬服が着れなくなる… そんな経験がある人は多いのではないでしょうか。   実は着膨れする冬だからこそ早めのウエスト痩せは大事なのです。   スカートの下に着用するタイツやストッキングを スマートに見せるにはウエスト痩せは必要不可欠！   だけどジムなんてお金がかかるし そんな時間もないというお方に朗報です！！ ...

最近美容の定番アイテムとなりつつある美容オイル。   種類も豊富で美容効果も高いと言われていますよね。   私も実際に使ったことがありますが、効果も知らずに使っていました。   でも実は、オイルって予想以上に高い美容効果があるんです！   そんな美容オイルの詳しい効果やメリットをまとめました。   オイル美容を始めたいとお考えの方はぜひ参考にしてくださいね。     話題のオイル美容って肌になぜいいの？     オイ ...

睡眠は生きていく上で不可欠なものです。 しっかり取らないと健全な生活を送れません。   同じように、生きていく上で必要な行為に呼吸があります。   呼吸は鼻から吸って鼻から出すのが基本です。 鼻道を通る間に空気に適切な湿り気を与え、 大きな埃やゴミが体内に入るのを防いでいます。   一方、運動をしているときや話すときは 口から呼吸してしまいます。   これが習慣になると、 睡眠中も口から呼吸をするようになってしまいます。   口には鼻道のように加湿したり、 ...

これからやってくるジメジメした梅雨の季節。 この時期ってくせ毛になりやすいですよね。   なぜなりやすいのかと言うと、湿度が高くなると 髪の毛は必要以上の水分を吸収してしまうためです。   髪の毛のくせが強いと、 何かと不便な機会も多いかもしれません。   万が一の場合に備えて、今回は梅雨の時期のくせ毛と、 髪のうねり改善にオススメのシャンプーをご紹介させていただきます。   是非、参考にしてみてください。     くせ毛だけどミディアムヘアが広 ...

DSやニンテンドースイッチさらにはスマホまで、 多くのポータブルゲーム機の登場とともに、 子どもたちが室内で過ごす時間が増えています。   確かに空き地や公園など屋外で思いっきり遊べるところは減ってきました。   また、公園における遊具使用時の事故や管理の負担から、 遊具も減ってきています。   でも、外遊びには子どもの成長に役立つことがたくさんあります。   NHKのライフ（参考）でも取り上げられていますが、 外遊びのメリットは次のようになります。   ...

赤ちゃんの肌着やママのマタニティパジャマって色々種類が豊富ですよね。   ネットでも手頃な値段で購入できますが、 実際にどのようなものを準備したらよいのか種類が豊富すぎて迷います。   初めてでわからないことも多い、ママ初心者の方におすすめ！ 赤ちゃんの肌着やママのマタニティパジャマについてご紹介していきたいと思います。   産後に便利で帝王切開になった時にも安心なおすすめのマタニティパジャマ。 季節によっておすすめの赤ちゃんの肌着についてお話していきたいと思います。 &nb ...

思春期の時期は、周りと自分を比べて ダイエットを始める女の子が多くなります。   でも、まだまだ知識の少ない時期。   私が子供の頃も、 食べないダイエットが流行っていました。   そのため、突然倒れて救急車で運ばれたり、 生理が来なくなってしまった。なんて子も。   体が著しく成長するため、 栄養をしっかり取らなければいけない時期に 子供が食べないダイエットをするなんて心配になりますよね。   中学生でも安心して行えるダイエットについて調べてみたので、 ...

卒園式はお子さんが小学校に入学する前の大切なイベントです。   親としては、場をわきまえた服装で我が子の晴れ姿を見届けたいものです。   女性向けファッション雑誌などでは、 時期が近くなると卒園式ファッションについての記事が掲載されるので、 母親がマナー違反の服装をしてしまうというケースは割と少ないのですが、   普段そのような情報に触れることがない父親は、 うっかり間違いをしてしまうことがあります。   お父さんのための卒園式での服装についてまとめました。 &nb ...

今までミルクや母乳しか口にしなかった赤ちゃんが生後半年ほどになり、 いよいよ離乳食開始。   ママとしてはおいしいものを食べさせようと頑張る気持ちでいっぱいになりますね。   でも知識を入れておかないと何を食べさせたらいいのかわからず、 気をつけないと赤ちゃんの体調にも影響をしていきますね。   離乳食の初期には果物がオススメです。   どんな果物がいいか、 果物の量や食べさせ方の特徴を紹介していきます。     赤ちゃんも食べられる♪離乳食初期 ...

離乳食後期ということで完了する一歳まであとほんの少しですね。   ママは手を変え、品を変えて 食べてくれない我が子に奮闘をしていることでしょう。   離乳食後期に入るとまた違った食材が使えるようになり、 料理のバリエーションも増えるので作りがいがあります。   そこで今回オススメしたいのは卵とチーズを使った料理。   どちらも子供に人気の食材なので うまく調理をしておいしい離乳食を作っていきましょう。     離乳食後期の卵料理にプラスしたい食材 ...

人気が高い「おもちゃサブスク」の大手５社を比較しました。 口コミでも評価評判が高かった人気おすすめの「おもちゃサブスク」とは具体的には以下の５社です。 And TOYBOX イクプル Cha Cha Cha おもちゃのサブスク オモチャブ   【比較表】人気のおもちゃサブスクを徹底比較！ それぞれの比較については以下の比較表をご覧ください。 項目 Cha Cha Cha And TOYBOX イクプル おもちゃのサブスク オモチャブ 料金 （月額税込） 3,410円 or 4,378円 or 4 ...

離乳食中期頃になると赤ちゃんもだいぶしっかりしてくる時期。 自分の気持ちを言葉は話せなくても態度で表わしてきますね。   でもある日、突然やってきたイヤイヤ期で 全く離乳食を食べてくれなくなってしまう とママとしては心配になるでしょう。   そんな時は「仕方ないか」と思うことも大事。 その裏では「何が原因かな？」と原因を探ってみましょう。     離乳食中期で食べさせる量の目安ってこのくらい！     離乳食を全部食べてくれない時は もしかしたら ...

昔からスイミングやピアノの習い事というのは定番のもので、 最近では必修化となったダンスも加わっています。   子供が楽しんでやるために親は 若干かかる費用の工面に悩まされることもあるでしょう。   そんな習い事の費用の相場はどれぐらいなのでしょうか。   また子供が習い事に対してストレスを感じることあるので そのリスクを紹介していきましょう。     習い事で子供にかけるお金の相場     費用は習い事によって差は出てきますが多くは1万 ...

離乳食を進めるにあたってママを不安にさせるのが、 初めての食材を食べさせる時。   私も最初の頃は心配性すぎて、 いつでも病院に行ける準備をしてから食べさせたり、 アレルギーが出た時のシュミレーションをしたりしたものです。   その中でも特に「卵」は ７大アレルゲンにも入っていますし、 最初は黄身だけだとか、しっかり固茹でをするだとか、 進めるスピードに気をつけるだとか、 気をつけることがたくさんあるので憂鬱になってしまいますよね。   私は黄身を３回ほど進めてから 卵を食べ ...

梅雨の季節が過ぎると真夏がやってきます。   暑くてたまらない夏、 この暑さをどこかで楽しく解消したいと考えながら思っていた事、 そう、ここ何年も海水浴に行っていないでは、ありませんか。   そうだ、今年こそは海水浴に行こう、 そして、海でボディーボードで なんちゃって波乗りをしようと思う私なのでした。   ところで、今回のテーマですが、 「赤ちゃんの海水浴に持って行く持ち物」や 「赤ちゃんの水着」「赤ちゃんの浮き輪」、 どのようなものが必要で最適なのでしょうか。 &nbsp ...

子育てに頑張っているママを悩ませているのがストレスによるイライラです。   これは多くのママが経験し、悩んで苦しんでいることでしょう。   積もりに積もったイライラが爆発してしまい、 時には子供を怒鳴ってしまうこともあります。   本当なら怒鳴りたくないのに、と思うのはママの本音ですね。   ここでは子供を怒鳴ってしまった時、子供にどんな影響があるのか。   また怒鳴らずに過ごすためには何をしていくべきなのかを紹介していきます。     ...