日々の雑感と、厳選ライフハック

親に反発する。 暴言を吐く。 無視する。 これまで普通にできていた「家や学校のルール」を無視する…   ザ・反抗期！ ふたりの子の反抗期を乗り越え （実際には乗り越え切れておらず継続中？） あれれ？ この子達、どっちも反抗期っぽいけれど、 片方は文句ばっかり言っていてよくケンカになるけれど 片方は主張もせず、だんまり… 反応が違う…？ そこから 「そもそも、反抗期とは何ぞや？」と思いました。   人生には反抗期が2回来る   人生には、 反抗期が２回くると言われています。 最 ...

春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。   春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選   ３月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。   スキー・ス ...

1月、2月の寒い朝、 東京でも、フロントガラスが凍結していることがあります。 まだ暗いし寒いし、早く出かけたい。 すぐどうにかしたいわけです。 「凍結してるんだから、お湯をかければいいだろ」   ちょっと待って！ 凍結したからと言って、焦らないでください。   ここでは、どうすれば凍結を解消出来るか、お教えします。   フロントガラスにお湯？かけるとどうなるの？     フロントガラスが凍結すると、 真っ先に思い付くのは、お湯をかけることです。 &nbsp ...

自然のなかで休日を楽しむキャンプは、 代表的なアウトドアのアクティビティですね。   そしてキャンプに欠かせないものはテントですが、 初心者にとってテントの設営は どこかハードルが高いものに感じられてしまいます。   一口にテントといっても様々な種類があります。   もちろん初心者の人におすすめ！ という簡単な設営で使い勝手の良いテントがあります。   ここでは、キャンプ初心者の人にテント選びのポイントを紹介するとともに、 張り方のコツなども紹介していきたいと思いま ...

爪の端が内側に巻き込んでしまう巻き爪。 多くの場合、足の爪に見られる症状です。 巻き爪の症状がでると、 皮膚に爪が食い込み、歩くときの痛みの原因になります。 また、爪周りが清潔に仕切れず 水虫などの病気の原因となったり、 逆に巻き爪を気にしすぎて深爪をしてしまい ひどくすると、ばい菌が入って化膿してしまうことも。 傷みが続くと、 歩く時の姿勢も変わってきてしまい ひざや腰に負担をかけてしまう可能性もあります。 症状がひどく、常に痛みがあるような場合は 病院に行って治療しましょう。 巻き爪ってどのくらいの人 ...

全国旅行支援が開始され、どの観光地も賑わいを取り戻しつつあるようですね。 それはともかく。 その裏で、観光ではないのだけれど、 混雑してしまって、決めた日付で宿が取りたいのに、とれない…と嘆く人たちがいそうです。 出張や帰省で宿をとる必要がある人たち。 イベントのチケットが手に入ったので、直前だけどこの日に泊まりたい！なんて人。 年が明ければ受験のシーズンも到来します。 そんな方たちも、予定通りにホテルが取れるといいなと思います。 ご紹介する「３の法則」は 決めた日、決めた宿がどうしても予約が取りたいとき ...

夏でも冬でも外でみんなでワイワイ言いながら行うバーベキューは楽しいものです。 始めの頃はいろいろ苦労していました。 特に、道具から食材まで準備するものの多さです。   バーベキューに必要な道具はサイトBBQGOのように チェックリストを用意しておくと便利です。   初めはレンタルで済ましていても、 慣れてきて自分のスタイルが出来上がってくると、 それにあった道具類が欲しくなります。   グリルやコンロなどの熱源、鉄板・プレート・網などの調理器具、 テーブルやイスなどのファーニ ...

今年になってから、 親戚のところに行くために 高速の夜行バスに乗る機会が何度かありました。 子供が小さいうちの遠出は オムツにミルクに絵本…と荷物もかさばるため 車が多かったのですが、 子供が大きくなってきて 新幹線や飛行機も使うようになり、 さらに子供が大きくなって、 一緒に出かけることが減り、 また、自分ひとりでも 気軽に出かけることができるようになったら、 片道新幹線、片道は夜行バス、なんて節約術が身につきました。   高速夜行バスのデメリットを、メリットに転換してみる 飛行機よりもバスの ...

荷物が増えると うっかりやってしまう、忘れ物。 傘やハンドタオルといった小物から、 財布、カメラやビデオ、 スマホに充電ケーブル、果てはコートまで… 忘れたものの額に関わらず、 人からの贈り物だったハンカチとか、 思い出の入ったビデオやカメラなどは 特にがっくりと落ち込んでしまいます。 スマホなら、各キャリアのお探しサービス、 GPSで探すこともできますが、 忘れ物にすぐ気づいたのに、 探すための端末（スマホ）がない…といったことも。 私も、過去に 東京ー博多を走るのぞみ号で忘れ物をしてしまい、冷や汗をか ...

海や山など普段とは違った場所を楽しめるキャンプは、 代表的なアウトドアの楽しみ方でしょう。   屋外における寝泊まりや食事の準備のため、 意外に多くの道具が必要になります。   例えば、テント、寝袋、ガスコンロやクッカーセット、 懐中電灯などの照明器具。   忘れてはいけないのは水と食料、それに衣類です。   ざっと数えただけでも、それなりの量になります。   運ぶことを考慮していないもので、 キャンプ用品を揃えると、ミニバンなど収納量が多い車でも、 すぐ ...

毎度おなじみともいえる 「夏の風物詩イベントは海派の海水浴か？ それとも山派のキャンプか？」の論争。   今回は、山もしくは川のキャンプ、 主にキャンプなんて初めてでよくわかんなーいという方のために 色々と語っていきたいと思います。   さてさて、キャンプといえばキャンプファイヤー！ そう、焚き火ですよね。   焚き火といえば薪集め！ みんなバラバラに散っていい感じの木の枝を集めるのですが、 まぁめんどくさいですよね。   それに薪集めは料理もテント張りも苦手な人が ...

令和3年から4年にかけて、 「公衆浴場での混浴の年齢制限」を 「7歳以上（は混浴NG）」とする自治体が増えました。 （全自治体ではないです） 厚労省が調査研究した 「子どもの発育発達と公衆浴場における 混浴年齢に関する研究」という研究の結果を踏まえて、 混浴の制限年齢の目安が変わったためです。 これまで割と多かったのは「10歳以上はダメ」というもの。 そこから考えると相当な引き下げですね。 男の子はママやおばあちゃんと。 女の子はパパやおじいちゃんと。 たとえば東京なら、令和4年1月1日以降、 埼玉県は令 ...

母の日には長年お世話になった母親に感謝の気持ちを伝える絶好の機会ですね。   社会人になって実家を離れ、 母親に会う機会が少ない方はぜひこの機会に花を贈ってみましょう。   また社会人になるといくらか出せる費用にも余裕が出てきますよね。   花の鉢植えを贈りたいと思うけれど、 どれぐらいの予算がかかるのか？   定番のカーネーション以外だとどんな花が人気なのか？ それらについて紹介をしていきます。   年に1回しかない大事なイベントです。   母 ...

冬といえば、何を思い浮かべますか？   子どもさんなら、楽しい楽しいクリスマスにお正月かな？   でも、大人になると、寒くて色んな病気が流行って、 お肌がカサカサになって・・・ なんて考えてしまうかもしれないですね。   そして最近では、病気や乾燥対策には、 加湿器を使われる方、多いですね。   どうして、加湿すると良いのでしょうか。     乾燥したお部屋で過ごしていると・・・   鼻や口の粘膜も乾いてしまい、乾いた粘膜はウイルスに負 ...

今や共働きの時代なので 旦那が家事を手伝うのは結構当たり前になってきました。   逆に全く手伝わない、 たまにしか手伝わない旦那には非難が集中なんてことも。   しかしながら、女と男では目の付け所が違います。   旦那の手伝いがかえって邪魔になってしまうこともしばしば。 かと言って正直に邪魔なんて言ってしまったら二度と手伝ってもらえないし。   このまま手伝ってもらっても二度手間になるし、 と葛藤したことありませんか？   私も結構悩みました。 &nbsp ...

日本は地震が多い国です。 阪神・淡路大震災、東日本大震災、熊本地震が起きています。   そして現在の科学技術では、 このような地震がいつどこで起きるのかを 予想することはできません。   ですから、いつどこで震災に巻き込まれても対応できるように 備えておく必要があります。   近年の大震災の経験から、 自治体や職場、家庭における震災への備えが進んでいます。   内閣府の世論調査・防災に関する世論調査によれば、 45.7％の人が「食料や飲料水、日用品などを準備している ...

寒い冬の時期、暖房をつけっぱなしにして寝る という方も多いのではないでしょうか？   または電気代や健康面に気を使ってタイマーをセットして眠りにつく、 という方もいらっしゃるかもしれませんね。   私は朝起きたときに室内が冷え切っているあの感じが苦手なので、 どちらかというと、つけっぱなしで寝てしまうことの方が多いです。   そして朝起きると喉の調子が悪かったり頭がぼーっとしたりします。   私の経験上、暖房をつけっぱなしで寝ることの メリットはあまりないように思い ...

布団やベッドはみなさんの疲れを癒す大切なスペースですね。   そして人生の多くの時間を過ごす場所でもあります。   しかし近年、 テレビでもよく放送されているのがベッドに潜むダニに関すること…。   布団やマットレスの中にいる無数のうごめく物体を テレビで見た時は驚愕した方もいるでしょう。   しかしどんな方のベッドや布団にもダニは潜んでいるのが事実です。   それでもちゃんとした対処法をやっていけば ダニの数を減らすことができるので安心して下さいね。 & ...

なぜ私たちは、収納の良し悪しを気にするのでしょうか？   それは、きれいに収納された場所では、 作業を気持ちよくスムーズに行えるからでしょう。   「どこに何が置かれている」 「材料の残りはそれくらいある」 このようなことが一目でわかれば、 日頃の家事はとてもスムーズになります。   さて、株式会社フェリシモによる 「整理と収納の意識調査」(pdf)によると、 キッチンは片づけたい場所の上位に入っています。   そして、片づけたいものといえば、 調理器具、食器や調味 ...

さて今回は・・・ 子供の親権を変更する場合の理由と方法について、 簡単にご紹介していきたいと思います。     子供の親権者を変更できるのはどんな場合？   親権者が、ギャンブルや恋愛にのめりこんで こどもの世話をせずに放置している場合や、 親権者が子どもを虐待しているような場合、   親権者が死亡してしまった場合で親権を変更することが 子どもの成長によいと思われる時などです。   不倫などもこれに含まれます。   つまり簡潔に言うと、 子どもに ...

贅沢をしていた訳でもないのに、 気が付けば増え続けた物に囲まれてしまう独身生活。   何故か、徐々に生活スペースが狭くなってしまいます。   今は要らないけれども、 使うかもしれない物、無くても特に問題が無い物って、 置き場所に困ったり、 いざ探してみるとどこに収納したのか分からなくなったりしますよね。   最近、断捨離をやって良かったという話しも良く聞くようになって、 情報番組や雑誌に紹介されている方法も気になります。   片付けブームということもあって情報を集め ...

お風呂が寒い！ おまけにどこかから変な音がしてうるさい！！ 何の音？   ・・・と思って確認してみると、犯人は換気扇でした。   せっかくゆったり過ごそうと思っても、 寒かったり、変な音がうるさいと リラックスしてお風呂に入れませんね。   ・・・かといって換気扇を止めると換気できないし..。   ということで、今回は 「お風呂が寒い時の換気扇はどうするか？」 「換気扇の音がうるさい時の対処方法」 をまとめました。     浴室の換気扇…寒いとき ...

夏が終わって寒い季節に入ると、活躍するのがブーツです。   足元をしっかりカバーしてくれるブーツは、 寒い季節の頼もしいグッズです。   しかし、そんなブーツの登場に喜んでばかりではいられません。   カバーする範囲が広いということは、普通の靴より大きいこと。 つまり、玄関の収納スペースをたくさん使ってしまうのです。   また、使ったブーツをしまうときに 配慮が足りないと型崩れの原因になりますし、 ブーツに残った湿気はカビの原因になります。   そこで、ブ ...

昔は、結婚したら家庭に入るのが当たり前！ そんな時代もありました。   しかし現代、 「結婚して子供を産んだものの働くこともあきらめたくない！」 「夫の収入だけじゃ、やっていけない！」 という様々な理由から働く女性が増えています。   「フルタイムで働く？」「パートで働く？」   働き方は色々ありますが、実際その選択をするには、 子供の保育所問題、家事の負担、やはり女性の悩みは尽きません。   家庭を守ることは大切ですが、 やっぱり自分の時間も大切にしてほしい！ & ...

近頃はハラスメントに対して周囲の目が厳しくなり、 職場などで気をつかう場面が増えました。   人間関係を良く保つためにも気をつかいますし、 仕事の量・スピードが上がっているもの負担です。   メディケア生命保険株式会社の調査によると、 仕事の上で疲れやストレスの原因と思うところの、   1位は給料、 2位に人間関係の悩みがあげられています。 仕事量の多さも3位となっています。   ストレスが溜まったままでは、良い仕事はできません。   また、積み上がったス ...

美容と健康は多くの人が気にしているところです。 インドで修行法として生まれたヨガは、 呼吸、瞑想 そしてアーサスと呼ばれる姿勢（ポーズ）の３つが基本です。   ポーズをとることが大切なように思ってしまうのですが、 これは瞑想を助けるもの。   ヨガでは瞑想が大切なのです。   ですので、周囲に他人がいるのが気になる人は 1人で行うのはありかと思います。   そして、ヨガのポーズには決まりはありません。   「ヨーガストラ」という古い教典には、 「安定して快 ...

睡眠。   私たちの一日のおよそ１／3を使う活動ですが、 詳しいことはまだはっきりしていません。   日本看護学校協会のコラムによると、 私たちは睡眠中に、体力の回復の他に、 その日に入って来た情報の整理・整頓を行っていることが分かっています。   大切な大脳をメンテナンスして、より良く活動させるのです。   そして、睡眠は私たちの健康に大きな関係があります。   ある寿命と睡眠時間の関係を調査によると、 睡眠時間が短いグループは、平均寿命が短いことが明ら ...

近年、芸能人やモデルの多くが食事制限でのダイエットや体づくりではなく、 しっかりと筋力トレーニングをして体型を維持していることから 筋トレのブームが到来しました。   しかし、筋トレをして引き締まった体を手に入れたいけれども 筋トレ後の筋肉痛が長引くのが嫌で なかなかしっかりとトレーニングができない。 また、これ以上筋トレをすると筋肉痛になってしまうから その手前でやめておこうとお考えの方は多いのではないでしょうか。 実はたった２つのことで筋肉痛を劇的に減らすことができるのです。   ...

バナナダイエットは、バナナを食べて痩せるダイエットで、 手軽にできるダイエットとして有名です。   バナナダイエットには、 朝バナナダイエット、夜バナナダイエットの２種類があります。   基本のルールは、バナナと一緒にお水を飲むことです。 どちらも正しい方法でしないと、痩せないので注意が必要ですよ。 この2つのダイエットの方法と違いを調べてみました。   バナナダイエットは朝がいいの？夜がいいの？   朝バナナダイエットとは   朝食としてバナナ１～2本と ...

初めての海外旅行は、楽しみも多いですが、 それ以上に不安も多いですよね。   初めての海外旅行をする人は、こんな心配があると思います。   「海外の水を飲んだらお腹を壊すって聞くけど、本当？」 「どんなものを持っていったら便利か、わからない」   まだ行ったことがないので、わからないものですよね。   そこで、 初めての海外旅行をする人に向けて、 海外旅行のグッズについてお話しましょう。     海外の水って、大丈夫？     ...

夏が近づくと、 フットネイルを考え始める方も多くいると思います。   フットネイルだけでもとサロンに行く人もいますが、 時間やお金がかかるので なかなか行けないなんて人もいますよね。   私も毎年ネイルサロンに行きたいとは思いつつも、 行けずに自宅でセルフネイルをしています。   セルフネイルは空いた時間で安く済むので 忙しい主婦の方にもオススメです☆     100均で揃う！セルフネイルを始める時に必要なキットとは     いざネイル ...

冬といえば、みなさんが大好きな「こたつ」の季節ですね。 私はこたつでぬくぬくと温まりながら食べるアイスが好きなんですよ♪   ところでみなさんは、こたつで温まっていたらウトウト眠たくなってしまい、 気が付いたらそのまま寝ていた、なんて経験はありませんか？   人をダメにすると言われている「こたつ」、実は危険が潜んでいるんです！ よく「こたつで寝ると風邪をひく」というのは耳にしますが、 風邪をひくだけではなく疲れてしまったり、 場合によっては命に関わることもあります。   &n ...

皆さん、日々の仕事や家事に追われると なかなか髪をお手入れする時間がなくなったりしませんか？   もしくは、自分の髪をお手入れしても なかなかつやつや髪にならなくて困っている… という方もいらっしゃったりするのではないでしょうか？   もし、なかなか自分の髪がつやつやにならなくて困っているのなら、 まずは簡単なことから始めてみませんか？   大した手間は要りません♪コツさえ掴めればオッケー♪ つやつや髪の第一歩が踏み出せますよ♪   今回は髪をつやつやにする簡単な方 ...

春夏秋冬関係なく襲われる胃腸炎… 子供が下痢をしている時の食事、どうされていますか？   下痢が続いて苦しそう… でも食べないと体力が… 母親になると心配事が絶えませんよね。   たくさん食べて早く治ってほしい！ そう考えている親御さんは大半だと思います。   しかし、無理に食べたからといって治るものでもありません。   もちろん病院に行くことが先決ですが、 胃腸炎はお腹の風邪と呼ばれています。   薬を飲んですぐに回復するものでもありません。 &nbsp ...

睡眠は、肉体的な疲労の解消や脳の情報の整理など、 私たちが生きてゆく上で不可欠なことを行う時間です。   この睡眠が「自分にとって十分ではない」 と感じることが「睡眠不足」と言えます。   単純に時間だけではなく、睡眠の質がよくない状態でも睡眠不足になります。 そして、多くの人が忙しい日々を送るなかで「睡眠不足」を感じています。   アサヒグループ食品株式会社が行った調査によれば、 20～50代の働いている人の8割が「睡眠不足」をかんじているそうです。   また、株 ...

さらさらのロングヘアにあこがれるのは、何も男性ばかりではありません。   女性でも「いいなぁ～」と思うことがあるんです。   でも現実をみると、なぜか髪にはくせがあるんです。   そして、梅雨の時期には、 くせが強く出てくるようになったり、 絡んだりしてまとめるのに苦労します。   私の周囲には、 究極のくせ毛対策としてショートカットにしてしまう、 という人もいます。   これが一番楽かな？と思うときもありますが、 ここでは、ロングヘアにこだわって、 梅雨 ...

思春期の時期は、周りと自分を比べて ダイエットを始める女の子が多くなります。   でも、まだまだ知識の少ない時期。   私が子供の頃も、 食べないダイエットが流行っていました。   そのため、突然倒れて救急車で運ばれたり、 生理が来なくなってしまった。なんて子も。   体が著しく成長するため、 栄養をしっかり取らなければいけない時期に 子供が食べないダイエットをするなんて心配になりますよね。   中学生でも安心して行えるダイエットについて調べてみたので、 ...

我が子の最初の本格的社会デビューと言っても差し支えないのが幼稚園です。   いわゆるお受験が必要な幼稚園ではなくても、 願書はきちんと書きたいというのが親心ではないでしょうか。   しかし、自分の学校入学では書いたことはあるものの、 勝手がわからないという親はたくさんいるのではないでしょうか。   そんな親御さんのための願書の書き方をまとめました。     幼稚園の願書の書き方と写真選びの注意点     幼稚園によっては定員オーバーが考 ...

妊娠をしたママの多くは心身の身体の変化に戸惑うことがあるでしょう。   その一つに大好きな旦那の臭いが嫌いになったり、 旦那の些細な行動にイライラしてしまったりすることがあります。   そんな時の対処法はどうしたらいいのでしょうか。     妊娠中に旦那を嫌いになるのっておかしい？     妊娠が発覚して一緒に喜びをわかちあったはずの旦那。   そんな旦那のことが嫌になってしまってどうしたらいいのかわからない… そんな時の対処方法があり ...

現代社会では、紙おむつを使っているママが非常に多いと思います。   便利、手軽、簡単！多忙なママさんにとっては当然！   しかし、最近巷ではまた、昔ながらの布おむつが注目を集めています。   どう考えても、紙おむつよりも不便な布おむつを使うのは何故なのか。   今回は、布おむつについていろいろ見ていきたいと思います。     布おむつを新生児に使う場合のサイズや種類の選び方を紹介！     布おむつを選択する理由として・・・ ...

卒園式はお子さんが小学校に入学する前の大切なイベントです。   親としては、場をわきまえた服装で我が子の晴れ姿を見届けたいものです。   女性向けファッション雑誌などでは、 時期が近くなると卒園式ファッションについての記事が掲載されるので、 母親がマナー違反の服装をしてしまうというケースは割と少ないのですが、   普段そのような情報に触れることがない父親は、 うっかり間違いをしてしまうことがあります。   お父さんのための卒園式での服装についてまとめました。 &nb ...

はじめて妊娠すると分からないことばかりですよね。   出産前ってどのくらいからみんな準備を始めていて、 費用は実際にどれくらいかかるのだろうと気になることばかりだと思います。   出産・妊娠のママのための本やサイトを見てみると 思った以上に準備するものも多くてびっくりします。   本当に全部準備した方がよいのか、 必要ないものもあるのではと悩むこともありますよね。   今回は実際に出産したママの声を元に 必要なものと後からでも買い足ししていく物を リストアップしてみ ...

第一次反抗期と言われる子供のイヤイヤ期 ホント体力と精神力が鍛えられますよね。   こちらの事情はお構いなし、我が道をつっぱしるのみ！な我が子 野性的で本能のまま動く子供に振り回されっぱなしのあなた   疲労困憊ですよね。   いつ終わるの？もういい加減にして！と   凄くわかります。 私も毎日のようにため息が出て叱ってばかりでした。   でもちょっとした意識改善で少しだけ気持ちが楽になったのを覚えてます。   それは、イライラしてる気持ちを抑え ...

突然決まった旦那さんの転勤！   本当ならば、ついていきたい気持ちは山々だけど、 でも、子供さんの環境を変えるのにはものすごい抵抗が！ という主婦の方、いらっしゃると思います。   実際、物理的な問題があって一緒には動けなかったり。   その時、子どもさんにどう説明するのがベストなのか。 難しい問題ですね。   そこで今回は、旦那さんの単身赴任に伴う子どもさんへの対応や その影響について色々お話ししていきたいと思います。     旦那の単身赴任を ...

日々の生活に溶け込んでいる感があるスマホです。   ビジネスでもプライベートでもないと不安を感じる人 も多いのではないのでしょうか？   総務省の情報通信機器の保有状況（参考）によれば、 ９割の人が何等かのモバイル機器を持っています。   ところで、小学生の子どもにスマホを持たせることを ためらう親御さんも多いですね。   ゲームばかりで勉強をしなくなるとか運動不足になるとか いろいろ心配されています。   一方、学校の授業でタブレットなどのモバイル機器に ...

赤ちゃん用の食器もたくさん種類があり、 どんなものが使い勝手がいいのか。   どんなものを使えば無駄がないのか 初めての子育てに挑むママやパパには謎が多いですよね。   私も初めての離乳食の時には何を使えばいいのかわからずに色々と購入…結果、 全くもって使わなかった食器類が何個か出て 「もったいない～」と思っていました。   色々な食器がありますが意外と使うものは少なかったりするもんです。   そこで離乳食時に絶対使いたいおすすめの食器と 出産時に揃えたいかわいい食 ...

1人で家事・育児に追われてしまうワンオペ育児。   最近、育児のことについて調べると、 必ずと言っていいほど見るワードです。   私も旦那が朝６から夜２３時ごろまで仕事でいない なんてことはしばしば。   いくら子供はかわいいといっても、 子供がずっとぐずっていたり、思うように家事が進まないと かなりイライラしてしまいます。   それでも私の場合、実家が県内にあるため 週に１度は両親が来てくれて 育児や家事を手伝ってもらえているので ワンオペ育児で追い込まれることは ...

暑い夏、最近は異常気象と言われていて毎日猛暑日や熱帯夜ですね。 大人も暑いですが、赤ちゃんは体温が高いのでもっと暑いです。   かと言って家で一日引きこもりたいですが、 買い物があったりたまには散歩させたり。   大人と違って喉が乾いたとか、 汗が気持ち悪いとか教えてくれるわけではありません。   そういう時はおしっこの量で体内水分を考えてあげましょう。   暑いときはちょっとおしっこの量が多いぐらい水分を与えていいですが、 与えすぎると今度は下痢になります。 &n ...